Izgubljena nada
Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018Posljednjih nekoliko godina patim od umjerene do teške depresije. Nekoliko mjeseci bio sam na Zoloftu koji mi je stvorio više problema nego što ih je riješio. Za vrijeme dok sam bio u tome, imao sam epizodu samoubojstva i prijatelj mi je pomogao kroz ta vremena. Krajem 2011. imao sam "period opuštanja" i činilo mi se da sam se oporavio do rujna ove godine kada sam se vratio. U proteklih nekoliko mjeseci moja je obitelj kritizirala moje ponašanje i nazvala me beskorisnom. Pokušavam održavati kontakt s nekolicinom prijatelja koje sam imao, ali oni su prestali razgovarati sa mnom. u proteklom su se tjednu misli o samoubojstvu ponovno uvukle u moj um i svaki dan postaju sve jače. Osjećam se kao da sam izgubljen i nemam više nikoga da se okrenem. Kamo da idem odavde?
A.
Zanima me vaše "razdoblje opuštanja". Jeste li uzimali neki drugi lijek? Je li vaša obitelj bila manje kritična? Jeste li s njima provodili manje vremena? Činjenica da ste imali uspješno razdoblje bez depresije vrlo je ohrabrujuća. Ako se to dogodilo jednom, onda se može ponoviti. Pokušaj analize što je to vremensko razdoblje učinilo toliko drugačijim.
Spomenuli ste da je vaša obitelj kritična prema vama. Očito vas uzrujava. To također može pridonijeti vašim osjećajima depresije i mislima o samoubojstvu. Možda biste trebali razmisliti o ograničavanju kontakta s njima.
Uzimali ste lijekove koji nisu bili od pomoći. Zanima me jesu li vaši psihijatri u potpunosti obaviješteni o vašim poteškoćama s lijekovima i jeste li u postupku isprobavanja drugih lijekova. Pronalaženje pravog lijeka moglo bi značajno smanjiti vaše simptome. Preporučujem vam da nastavite raditi sa svojim liječnikom koji vam propisuje lijekove koji odgovaraju vama.
Ako niste na savjetovanju, onda biste trebali biti. Sveobuhvatan pristup liječenju depresije uključuje psihoterapiju. Lijekovi, u mnogim slučajevima, jednostavno nisu dovoljni. Izvrsni ste kandidat za psihoterapiju. Milijuni osoba s depresijom postigli su značajan uspjeh u psihoterapiji. Predanošću liječenju možete očekivati isti uspjeh.
Oni koji su pokušali samoubojstvo i koji su preživjeli često su zahvalni jer su njihovi problemi na kraju riješeni. Isto može vrijediti i za vas. Ako smatrate da biste sebi mogli naštetiti, odmah idite u bolnicu.
Tijekom vašeg "razdoblja opuštanja" imali ste uvid u život bez depresije. Uz psihoterapiju i možda prave lijekove velika je nada za vas. Pravi tretman može izliječiti depresiju. Ne gubite nadu. Molim te čuvaj se.
Dr. Kristina Randle
