Želim ili moram biti sam

Od tinejdžera u SAD-u: Totalni sam pustinjak i radije bih ostao kod kuće i povremeno provodio vrijeme s jednim ili dva izuzetno bliska osobna prijatelja. Osim njih, osjećam malo želje za druženjem. (Ponekad mi se ideja jednostavno ne sviđa. Želim imati dečka, ali kad mi se ukaže prilika, potpuno je izbjegnem ili se povučem iako uživam u toj osobi).

Kad me pozovu na mjesta, čak i moji izuzetno bliski prijatelji, povučem se. Izmišljam neku vrstu izgovora zašto ne mogu provoditi vrijeme s njima, a zatim to vrijeme provodim sam u svojoj sobi (kad se to dogodi, vrlo rijetko napuštam sobu / krevet, provodeći do 7 sati istovremeno ).

Ponekad požalim što sam odbio priliku za druženje s nekim, ali činim to iznova i iznova. Osjećam da nije normalno, posebno za tinejdžera, da se nikad ne želi družiti sa svojim prijateljima i da stalno želim da sam sama. svako malo osjećat ću se usamljeno, ali radije bih nastavio biti sam nego raditi nešto s drugima.

Kad me poznanici / prijatelji tjeraju na socijalnu interakciju, osjećam se pogoršano, nelagodno, tjeskobno i sažaljevam zbog svoje samoće. Kad izlazim s drugim ljudima, osjećam se dosadno i tromo, brojim minute i čekam priliku da odem. Ponekad uživam razgovarati s pojedincima koje ne poznajem na mreži; Nimalo opsežno, već samo povremeni mali razgovor u odjeljku za komentare videozapisa, slike ili osobe na streamu uživo.

Međutim, čini se da je posljednjih dana čak i ovo ograničeno. Izuzetno je teško u potpunosti objasniti ovu situaciju. Iz dijelova ovog izvještaja zvuči kao da sam samo tip osobe koja drži do sebe, i možda je to istina, ali vjerujem i više od toga.

Bojim se da nikada neću izlaziti, nikad se ne vjenčati i potpuno se izolirati od svih zbog ovoga. Neprestano razmišljam o svojoj budućnosti. Ponekad je to samo slika kako živim sama usred ničega. Ponekad je to prekrasna slika uspjeha, dok svoje strasti stvaram u karijeri i okružena sam voljenima, ali trenutno ne vidim da sam ikad prošla ovu potrebu da bih bila izolirana.

Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 08.05.2018

A.

Teško je procijeniti ozbiljnost ovoga na temelju samo pisma, pa dopustite mi da podijelim samo nekoliko misli.

Ljudi po prirodi teže padati negdje na ljestvici od introverta do ekstroverta. Može biti da je barem dio toga to što ste na introvertnom kraju ljestvice. U tome nema ništa loše! Ali, veća kultura slavi ekstroverte. U srednjoj školi općenita je ideja da bi svi trebali biti odlazni i popularni. Naravno, ne mogu svi biti. Ne žele svi biti. Pa pretpostavimo barem da je dio onoga što se događa taj da imate suzdržaniji pristup životu. U prilog tome ide činjenica da imate nekoliko bliskih prijatelja i čini se da vam je to dovoljno.

Što se tiče izlaska s drugima: Pitam se jeste li razvili vještine koje su vam potrebne da biste se osjećali ugodno u društvenom svijetu. Introverti mogu i nauče kako upravljati socijalnim situacijama dovoljno da bi mogli biti uspješni u svojoj karijeri i pronaći veze s ljubavlju. Primijetite da sam rekao "vještine". Vještine su ponašanja koja možete naučiti (na primjer, kako malo razgovarati, kako biti aktivan slušatelj, kako biti dobar komunikator, itd.). Kako se budete vježbali u tim vještinama, bit će vam ugodnije biti s ljudima dulje vrijeme. Ali i dalje će vam trebati samo vrijeme da se "oporavite" od puno društvene interakcije.

Redak u vašem pismu koji me brine je vaša izjava da sate možete provesti skriveni u sobi i u krevetu. Da, možda će vam trebati vremena da napunite svoje društvene baterije, ali puno bi više učinilo za vaše samopoštovanje ako biste to vrijeme iskoristili za traženje interesa ili za poduzimanje nečega kako biste svijet učinili boljim mjestom. Razmislite o načinima kako podržati stvar ili kandidata ili se educirati o nečemu što vas iskreno zanima. Osjećat ćete se bolje u sebi nego ako se samo družite pitajući se da li nešto nije u redu s vama. Važan je bonus što će vam dati više za razgovor o tome kad ste s ljudima.

Nadam se da je ovo korisno. Želim ti dobro.
Dr. Marie