Krajnja krivnja i želja da budem sam

Iz Švedske: Zaista, stvarno želim biti sama. Jako mi se ne sviđa druženje i stvarno nisam osoba-osoba. Nikad se zapravo ne osjećam kao da se povezujem s drugima i često se osjećam kao nesposobnost oko drugih ljudi, kao da jednostavno ne pripadam njima.

Nevjerojatno me ne zanimaju druženja, ne zanimaju me drugi ljudi. Svaka se sekunda osjeća kao "gubljenje vremena" i dosadim s uma. Kad sam sama, nikad se ne osjećam usamljeno ili dosadno, uvijek postoji nešto što želim učiniti. Uvijek me svrbi raditi one stvari koje stvarno želim, a sve ostalo mi je prilično zamorno. Provodim veliku količinu vremena u glavi, i iskreno, ne osjećam želju da postanem društveniji.

Jedini ljudi koje sam dobio u životu su moja majka i moja sestra. Pretpostavljam da biste mogli reći da imamo posebnu vezu, nekako smo uvijek bili nas troje zajedno. Problem je u tome što se počinjem osjećati kao da počinjemo kontrastirati na potpuno pogrešan način. Oni su društveni - dok ja nisam. Vole razgovarati i družiti se, "družiti se", - gadi mi se. Ali budući da smo "samo mi", dobili smo samo jedni druge, što znači da se od mene "očekuje" da se družim s njima, što zapravo nisam.
Znam da mi mama žudi - treba - da više komuniciram s njima, znam da moja sestra sve više voli ovu osamljenu stranu mene - počinje se živcirati i možda razmišljati da mi nije stalo do njih.

Iako sam nevjerojatno zahvalan za ovo dvoje nevjerojatnih ljudi, uistinu mi se čini da želim da sam rođen u nekoj drugoj, manje socijalnoj ili brižnoj obitelji. Ili da ja jednostavno prestanem postojati. Ili da se nikad ne bih rodio. Nisam sigurna mogu li živjeti s krivnjom za situaciju. Povrijediti ih je posljednje što želim učiniti, ali danas se osjećam kao životinja u kavezu, kao da sam prisiljena na stanište kojem ne pripadam. Iako također ne mogu tek tako otići - to bi im također naškodilo.

Tako sam se izgubio od onoga što bih trebao učiniti. Osjećam se tako nesretno. Samo želim napredovati u svojoj usamljenosti i mislim da se to neće promijeniti, ali time ću samo naštetiti ljudima do kojih mi je toliko stalo. Krivica me ubija. Ali što treba učiniti?

Odgovorio dr. Daniel J. Tomasulo, TEP, MVP, MAPP dana 2018-05-8

A.

Hvala vam na važnom pitanju. Ne vjerujem da je želja biti svoj na svome problem. Neki ljudi više vole i uspijevaju na ovaj način.

Srž je ovdje u ambivalentnosti koja pokušava zadovoljiti zahtjeve odnosa s vašom majkom i sestrom. Treba riješiti ovu ključnu kontradikciju.

Ovo rješenje može biti u razgovoru s njima o vašim problemima. Umjesto da je ovo emocionalno teška borba koju sami preuzimate, objašnjavajući im što se može pomoći na mnogim razinama. Prvo, možda će im laknuti što s njima dijelite ovu dvosmislenost, drugo, vjerojatno će imati suosjećanja s vašom borbom. Napokon, oni mogu imati prijedloge o tome što sve troje možete učiniti krećući se naprijed da biste sačuvali kvalitetnu vezu koju već imate.

Kretanje prema sukobu tako što će im ga izraziti najizravnija je metoda koja pomaže u promjeni.

Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @