Trendovi u psihologiji: 2013 (monografija)
Ali trend posljednjeg desetljeća bio je prelazak s međuljudskih metoda liječenja na kognitivne terapije koje omogućuju kratkotrajno liječenje problema, umjesto zalaganja mjesecima ili čak godinama analize.
Koje su vrste liječenja odobrene?
Vrlo često su tretmani mentalnog zdravlja koje država ili privatno osiguranje mogu odobriti za plaćanje kratkoročne kognitivne metode (koje u nekim zemljama mogu biti vremenski ograničene na četiri do 12 tjedana). Ovi se tretmani odnose na blagu do umjerenu depresiju, anksioznost, napade panike, poremećaje prehrane i neka prijelazna pitanja (mirovina, gubitak posla, usvajanje, razvod itd.).
Kognitivna terapija usmjerena je na rješavanje neposredne zabrinutosti za mentalno zdravlje i simptoma koji najviše uznemiruju. Kognitivne terapije isplative su jer im je potrebno samo desetak ili dva savjetovanja kako bi se pomoglo pacijentu, a ne godinu dana ili duže liječenja.
Kompjuterizirani kognitivni tretman
Korištenje računalnih programa jedna je od najnovijih inovacija u zaštiti mentalnog zdravlja. U mnogim se slučajevima klijent koji koristi ovaj tretman često ne sastaje sa svojim savjetnikom, već umjesto toga radi s računalnim programom kako bi smanjio anksioznost, poboljšao depresiju ili upravljao bolovima. Programi prate napredak i savjetnik ih može daljinski nadgledati.
Za pojedince koji žive u ruralnim područjima bez dovoljno savjetnika, korištenje računalnog liječenja može biti održiva opcija, posebno ako je dostupan pristup Internetu i dostupne su internetske video kamere, tako da se savjetnik i klijent mogu povremeno savjetovati.
Što su licencirani savjetnici?
Jedan od najvećih trendova u mentalnom zdravlju i psihologiji je upotreba licenciranih savjetnika za mentalno zdravlje za razliku od psihologa ili psihijatara. Mnogo je razloga za ovaj trend, uključujući troškove, obuku i specifična iskustva.
Profesionalni savjetnici osposobljeni su da pomognu ljudima da razumiju odnose i kako ti odnosi utječu na njih u njihovom svakodnevnom životu. Vrlo često način na koji se odnosimo prema drugima integriran je u svaki aspekt našega života i može utjecati na naš koncept sebe, naše raspoloženje i našu sposobnost sudjelovanja u zdravim interakcijama s drugima. Naša sposobnost održavanja zdravih odnosa može utjecati na našu sposobnost da imamo posao, na našu sreću s obitelji, pa čak i na našu sposobnost da se ugodno preselimo u starije godine.
Zašto se udaljavamo od psihijatara?
Psihijatri imaju određenu ulogu u području mentalnog zdravlja. Međutim, u prošlosti su psihijatri imali veću ulogu u liječenju problema mentalnog zdravlja nego danas. Umjesto toga, suvremeni psihijatri često procjenjuju potrebu neke osobe za psihotropnim lijekovima za rješavanje poremećaja raspoloženja, bipolarnog poremećaja i drugih mentalnih problema. Mogu se povremeno sastajati s klijentom radi održavanja i praćenja lijekova i redovito se savjetovati sa savjetnikom ili terapeutom koji liječi klijenta kako bi nastavili pratiti njihov napredak. Međutim, danas je vrlo rijetko da psihijatar pruža savjetovanje i intenzivno liječenje problema mentalnog zdravlja i problema u odnosima.
Koja je uloga lijekova naspram liječenja?
Mnogo liječenja mentalnog zdravlja danas uključuje procjenu lijekova. To je zato što su istraživanja u više navrata otkrila da je kombinacija lijekova i savjetovanja ili terapije najučinkovitija metoda za rješavanje problema mentalnog zdravlja, posebno kod depresije.
Psihotropni lijekovi pomažu pojedincima da povrate i održe svoje kognitivne funkcije. Problemi s mentalnim zdravljem vrlo su često rezultat neravnoteže u neurokemiji, posebno serotonina, noradrenalina i epinefrina. Suvremeni antidepresivi i atipični antidepresivi pomažu u uravnoteženju ovih kemikalija radi poboljšanja mentalnog zdravlja i omogućavaju klijentima da integriraju informacije koje se prenose tijekom savjetovanja.
Uz sposobnost jasnog razmišljanja, klijenti mogu bolje koristiti poboljšane vještine suočavanja i zdravije stavove koji proizlaze iz savjetovanja. Kao rezultat toga, lijekovi se danas mogu smatrati važnim dijelom liječenja i psihologije mentalnog zdravlja.
Što je sportska psihologija?
Sportska psihologija posebno je usmjerena na pomaganje sportašima da usredotoče i zadrže "pobjednički" stav u natjecanju. Određena područja koncentracije mogu uključivati vizualizaciju aktivnosti koje će vam pomoći u bodovanju (pucanje košara, dobar položaj tijela, udaranje lopte itd.), Prevladavanje tjeskobe u izvedbi, pozitivan samogovor i druge aktivnosti koje povećavaju želju sportaša ili tima za natjecati se dobro.
Što je organizacijska psihologija?
Terapeuti, savjetnici i psiholozi koji su se specijalizirali za organizacijsku psihologiju pomažu tvrtkama da shvate organizaciju kao živo biće i kako osobne interakcije između poslovnih suradnika i zaposlenika mogu utjecati na poslovni uspjeh ili neuspjeh. Organizacijski psiholozi često su zaposleni kako bi pomogli tvrtkama jer motiviraju zaposlenike da postignu prodajne ciljeve ili potaknu pozitivne interakcije i inovacije. Organizacijski psiholozi često procjenjuju zaposlenike i radnička mjesta radi optimalnih rezultata i rasporeda.
