Mislim da imam socijalnu anksioznost
Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 08.05.2018Od 15-godišnjaka u Velikoj Britaniji: Mislim da imam socijalnu anksioznost, ali mama mijenja temu kad god je zamolim da me testira na nju. Trebaju mi mjeseci da skupim hrabrosti i pokušam s njom razgovarati o tome, i svaki put kad to napokon učinim, ona mi ne pomaže. Kad sam prvi put pitao, rekla mi je da ne "pričam mokro". Misli da će me liječnik odmah otpustiti jer volontiram u lokalnim Rainbows and Guidesima. Ali kad sam prvi put počeo pomagati u Rainbowsu, trebali su mi tjedni da napokon progovorim i uvijek postanem nervozan kad drugi dobrovoljac razgovara sa mnom. Bio sam vodič prije nego što sam postao mladi vođa u jedinici, tako da sam ionako poznavao većinu tamošnjih djevojaka. Osim toga, imam svog najboljeg prijatelja koji najviše govori. Ne mogu im objasniti nijednu igru ili aktivnost jer počinjem mumljati i crvenim.
Ni ja ne mogu jesti pred ljudima. Uvijek se osjećam kao da me netko promatra, pa kad moram jesti, cijepam hranu na male komadiće veličine zalogaja zbog kojih mi mama i sestra neprestano govore. Kad ja i moj prijatelj odemo u Pizza Hut, moram to rezati na male kvadrate i jesti nožem i vilicom, jer se bojim da će me netko osuđivati ako to ne učinim. Počelo je 7. godine, odbio sam jesti u školskoj dvorani i morao bih jesti u učionici daleko od drugih. Sad uopće ne jedem ručak, nisam ni od 8. godine.
To također utječe na moj školski rad, jer imam puno problema zbog toga što se ne bavim tjelesnim odgojem. Opet, osjećam se kao da me ljudi promatraju i osuđuju zbog toga što nisam atletska ili fit. Ne mogu razgovarati ni pred ljudima. Počinjem se jako loše znojiti kad god moram obaviti govorni zadatak i prebrzo mrmljam i pričam. Kad god me na satu pitaju da odgovaram na pitanja, obično natjeram svog prijatelja da odgovori ili idem stvarno tiho, što je isto kad moram odgovoriti na registar. Često me moraju zazvati dva puta jer me ne čuju.
Ne želim ni razgovarati sa svojim liječnikom jer se osjećam neugodno i glupo što sam tako jadan.
A.
Apsolutno niste patetični. U nekoj ste nevolji. Nisam siguran je li to socijalni anksiozni poremećaj. Ali očito imate poteškoća s polaganjem prava na svoj "glas" u mnogim područjima života. Ako se ovo nastavi, samo ćete se sve više uzrujavati zbog toga i vjerojatno će se pogoršati. To je kao kad u neudobnom razgovoru nastane duga tišina. Što duže traje, sve je teže prekinuti tišinu.
Žao mi je što tvoja majka nije simpatičnija. Moguće je da vas ona ne shvaća ozbiljno jer ste s njom imali iste poteškoće u razgovoru kao i s drugima. Možda bi vam pomoglo da samo podijelite svoje pismo i ovaj odgovor s njom. Dijeljenje vašeg pisma može joj pomoći da shvati koliko ovo negativno utječe na vaš život.
Druga vam je mogućnost razgovarati s drugom odraslom osobom u koju imate povjerenja (poput učitelja, školskog savjetnika ili školske sestre) koja bi vam tada mogla pomoći u razgovoru s majkom i koja bi mogla podržati vaš zahtjev za savjetovanje.
Želim ti dobro.
Dr. Marie
