Kako znati jeste li dobra osoba?

U ovim turbulentnim vremenima socijalna savjest je dragocjena imovina. Ono što mislimo, osjećamo, govorimo i radimo utječe na ljude s kojima komuniciramo u osobnim i profesionalnim uvjetima. Neki imaju slijepe točke kada je u pitanju stav koji dovodi do promašaja i pogrešnih koraka. To je ono što radimo sa svojim ups trenutke koja ga postavlja na jednu ili drugu stranu crte.

U NPR intervjuu s Dolly Chugh, dr. Sc. autor knjigeOsoba kakva mislite biti: Kako se dobri ljudi bore protiv pristranosti, objašnjava voditelju Radio Timesa, Martyju Moss-Coaneu, dinamiku uključenja onoga što ona naziva "dobroćudnom osobom", znajući da smo u tijeku. Ne radi se o savršenstvu, pogotovo jer smo više usredotočeni na to da budemo računala, kad mnogi od naših vođa to jednostavno nisu.

Netko tko bi nosio tu oznaku, uči iz prozivanja kad kaže nešto neprikladno. Ona iznosi priču o tome kako je čula nekoga tko je predstavio govornika na nekom događaju i otkrila kako je njegov jezik seksistički i rasistički jer je govornik bila crnka. U početku je drugima govorila kako je uvrijeđena i uz poticaj prišla čovjeku i rekla mu kako se osjeća. Svaka čast, zamolio ju je da ga pouči kako je skrenuo pogrešno i kako se želi promijeniti. Otada su postali dobri prijatelji.

Dalje, govorila je o načinima na koje utjelovljujemo implicitne pristranosti. Harvard nudi test implicitne asocijacije kako bi pomogao ljudima da razaznaju naša mišljenja na temelju našeg svjetonazora.Djeca koja odrastaju u domovima i zajednicama u kojima je vjerojatnost da će poštivati ​​različitost ljubaznost, briga i prosocijalne vrijednosti. Djeca koja odrastaju u isključenim, neovisnim, pristranim domovima i zajednicama vjerojatnije će se bojati različitosti. Čak i oni čije je obrazovanje bilo u prvoj skupini ili neutralno, ponekad nekoga iz jedne kulture zamijene s drugim ili pogrešno izgovore nepoznato ime. Chugh priznaje da je to učinio.

Kad naiđem na osobu čije se ime čini izazovnim za izgovor, uvijek je zamolim da to pojasni. Ne radi se o savršenstvu, kako je brzo istaknula, već o tome da je spremna popraviti situaciju. Može se usporediti s razlikom između isprike zbog nagađanja nečijeg prsta i ispravaka zbog toga pomažući im da sjednu i provjeravajući jesu li ozlijeđeni.

Chugh nastavlja istraživati ​​da bijelci doživljavaju "uobičajenu privilegiju". Kao bjelkinja, cis-spola, dobro obrazovana, srednja klasa, profesionalna žena, to imam i zbog tog statusa smatram dužnom da ga koristim dobro, mudro i na osnažujući način.

Moji djed i baka došli su u Ameriku iz Rusije kako bi pobjegli od pogroma. Mogu čuti odjeke predaka kako bi iskoristili ono što su žrtvovali da bi došli ovdje. To ne znači samo biti "uspješan" prema društvenim standardima. Za mene to znači činiti dobro čineći dobro. Ja to zovem "pojavljivanje, ustajanje i izgovaranje glasa". Ne govoreći o drugima koji se mogu osjećati bez glasa, poput onih u marginaliziranim skupinama, već pitajući što mogu učiniti da budem podrška i slijedim vodstvo te osobe. Ne pretpostavljajući da znam kako je biti dio te skupine, na isti način ne bih rekao nekome koga znam kako se osjeća, čak i ako sam i ja imao isto iskustvo. Svi smo jedinstveni pojedinci.

Često se preispitujem što znači biti "dobra osoba". Društvena savjest i svijest idu ruku pod ruku. Kao terapeut, razmišljao sam o ideji da sam ovdje djelomično kako bih podučavao pro-socijalne vještine. Razmislite o televizijskoj emisiji, Što bi ti napravio? U njemu se ljudi "postavljaju" u scenarije u kojima pojašnjavaju svoje vrijednosti na način na koji djeluju, a to ne uspijevaju. Ono što se pojavi istovremeno je šokantno i zabavno. Izložene su najbolje i najgore sklonosti.

Prije nekoliko godina, dok sam prisustvovao konferenciji, suočio sam se s vlastitim predrasudama koje su se stvorile u djetinjstvu oko važnosti ulijevanja i jačanja savjesti. Na radionici je voditelj predstavio studiju slučaja koja mi je bila podsjetnik "u lice" da čak i kao terapeuti ne dijelimo sve iste vrijednosti ili namjeru.

Odrasla sam uz izreku: "Ako ne možeš reći nešto lijepo, nemoj reći ništa." Kao rezultat toga, često sam suzdržavao izraz onoga što sam osjećao. Ovih dana, dok se sjećam onoga što ljudima može pritisnuti gumbe, pronalazim načine da kažem ono što mislim, znači ono što kažem, ali ne i da to kažem zlobno. Uzimam u obzir svoju motivaciju u razmjeni informacija. Činim li to kako bih educirao, prosvijetlio i informirao? Namjeravam li se predomisliti? I na kraju, činim li to kako bih pogriješio što situaciju nisam vidio kroz moje leće?

Sljedeći aspekt dobre osobe može biti spremnost biti pozitivnim promjenama i pokazati ono što psihoterapeut i odvjetnik sa sjedištem u Philadelphiji Jeff Garson, JD, LCSW naziva radikalnom pristojnošću.

Kaže, „U svojoj osnovi, radikalna pristojnost izrasta iz ove jednostavne premise: ako se svim srcem posvetimo ovom drugačijem načinu života, dopuštajući mu da vodi naše svakodnevne izbore iz trenutka u trenutak, imamo šansa borca ​​da vodi bolji život i učinkovitije doprinosi boljem svijetu. "

Moje vlastite vrijednosti usađene u okoliš i one koje sam usvojio / prilagodio tijekom svog života uključuju:

• S obzirom na osjećaje drugih.
• Biti u službi.
• Čišćenje za sobom, doslovno i u vezama.
• Napustivši "kamp" bolje nego što sam ga pronašao.
• Koristeći svoje vještine za boljitak svijeta.
• Govoreći s poštovanjem.
• Slušajući priče koje ljudi dijele o svom životu kako bih ih mogao bolje razumjeti.
• Imati uzajamne odnose.
• Biti nenasilna.
• Utjelovljujući suosjećanje.
• Održavajući svoju riječ / integritet.
• Ispravljanje ako griješim.
• Pravim vlastiti inventar.
• Pojaviti se gdje i kada kažem da hoću ili pregovarati ako je potrebno.
• Odgovornost za svoje postupke.
• Vidjevši sličnosti, a ne samo razlike.
• Pomaganje nekome u opasnosti.
• Hranjenje kolektivne posude za juhu s emocionalnim sastojcima koji njeguju svijet.

Koje vrijednosti držite zbog kojih ste dobra osoba?