Kažite svom partneru: postupak otkrivanja u oporavku od ovisnosti o seksu

Ovisnost o seksu eskalira stanje disfunkcije koje utječe na tijelo, um i duh. To je niz seksualnih ponašanja koja se drže u tajnosti i koja vrijeđaju sebe ili druge. Ovisnost o seksu koristi se za izbjegavanje bolnih osjećaja, ali često može biti izvor takvih osjećaja.

Seksualna gluma za ovisnika o seksu mijenja svijest i osjećaje. To je mentalna preokupacija koja uključuje opsesiju i prinudu i lišena je brižne veze. Ovisnici o seksu nisu u stanju sami zaustaviti svoje ponašanje, ali mogu reagirati na postupak oporavka pomoću modela u 12 koraka, poput Anonimnih seksualnih ovisnika (SAA).

Službeno otkrivanje važan je dio sastavljanja zagonetke za oporavak. Uključuje seksualnog ovisnika i njegovog ili njenog partnera koji se sastaju s terapeutom obučenim u problemima ovisnosti o seksu i ljubavi.

Proces otkrivanja je strukturirano priznanje u kojem ovisnik preuzima punu odgovornost za sve što je učinio na način da djeluje seksualno. Ovisnik tada može biti odgovoran licem u lice sa svojim partnerom. To je također prilika za ovisnika o seksu da pokaže istinsko kajanje i transparentnost - dvije ključne sastavnice da bi se veza nastavila - i za ponovno uspostavljanje povjerenja.

Obično se ovisnik priprema za otkrivanje pisanjem pisma ili obrisa. Zajedno s prisutnošću terapeuta, ovo pruža strukturu, tako da je manja vjerojatnost da će doći do skretanja s puta.

Tijekom ovog postupka važno je da ovisnik pokaže empatiju prema iskustvu koje njegov ili njezin partner ima, a spremnost slušati kako ponašanje ovisnika utječe na partnera ovisnika može za partnera biti vrlo valjana. Također je važno ostati autentičan.

Često kada partner ovisnika o seksu otkrije ponašanje ovisnika, partner se bori s intenzivnim osjećajem emocionalne izdaje. Partner može doživjeti šok, zbunjenost, bijes i osjećaj beznađa i poniženja. Njihov se svijet zauvijek promijeni u trenutku i oni iskusuju simptome traume. Život s ovisnikom koji se bavi ponašanjem poput laganja, popuštanjem intuicije i opažanja svog ili njezinog partnera i koji čak može pokazivati ​​verbalno nasilno ponašanje traumatično je za partnera ovisnika o seksu.

Često se nakon početnog otkrića ovisnik upusti u ono što se naziva ‘stupnjevito otkrivanje.’ Stupnjevito otkrivanje izraz je koji su izmislili dr. Jennifer Schneider i dr. Deborah Corley. Obično se to dogodi nakon što je partner inicijalno otkrio seksualnu izdaju, a seksualni ovisnik pokušava pokušati kontrolirati štetu tako što u početku otkriva samo neka ponašanja koja djeluju.

Ova vrsta otkrivanja može imati vrlo štetan učinak na partnera ovisnika. Postupnim otkrivanjem informacija o seksualnom ponašanju, partner gubi svoju već oštećenu sposobnost vjerovanja vlastitoj intuiciji i osjećajima, što rezultira velikim poteškoćama u vraćanju povjerenja u ovisnika o seksu i u ponovnoj izgradnji odnosa. Iako postupno otkrivanje puno doprinosi daljnjem smanjenju povjerenja u vezi, potpuno, dobro promišljeno i strukturirano otkrivanje može imati suprotan učinak.

Nema određenog vremena kada bi se otkrivanje trebalo dogoditi, ali općenito, 90 dana nakon što se i partner i ovisnik o seksu ozbiljno posvete individualnom oporavku i terapija je pravo vrijeme za zakazivanje otkrivanja.

Također je važno da se partner zapita što im je cilj otkrivanjem. Ideja je da poznavanje istine o onome što se dogodilo može pomoći u olakšavanju procesa ozdravljenja.

Ovisnik o seksu i njegov ili njezin partner mogu imati velike koristi od stručne pomoći koja će pomoći u traumi otkrića i raspakiranju teških osjećaja koji ga prate. Čvrst odnos s vještim terapeutom obučenim u ljubav i ovisnost o seksu može pomoći voditi ovisnika o seksu i njegovog partnera kroz ovaj proces.