Radi li ovo što me zanima?

U posljednje vrijeme uopće nisam pažljiv. Žvakao sam kćerinu viljušku Elmo u odlaganju smeća. Stalno putujem u podrum zbog stvari koje sam zaboravio dobiti zadnji put kad sam bio tamo dolje. Odvezao sam se s torbom za ručak u kojoj sam bio telefon, novčanik i ručak sjedeći na krovu automobila.

Čini se da svaki dan provodim pola sata meditirajući, a ostatak dana previđajući stvari. Meditacija je težak i često dosadan posao. Ponekad zna biti vrlo uznemirujuće. Pa zašto se mučim?

Supruga me natjerala da često razmišljam o tome. Upoznao sam je godinama nakon što sam počeo meditirati, i to nakon što mi je praksa počela pomagati u upravljanju mojim bipolarnim poremećajem, tako da nikada nije vidjela najgore moje raspoloženje ili ponašanje. Ali ona me često vidi nepažljivu, zaboravnu, raspršenu i nedosljednu.

Moja raspoloženja više ne iscrpljuju, ali sam neraspoložena. I u potrazi za određenom kontrolom nad sobom, mogu biti pomalo kontrolirajući. O ovome se malo pazi, a opet se i dalje budim rano ili se iskradem tijekom stanke tijekom dana kako bih svoje vrijeme stavio na jastuk.

Preispitujem svoj život i njegov napredak prije i nakon što sam počeo meditirati. Još uvijek se sav zamotam u nešto - novi hobi, profesionalni cilj, autor itd. - i bavim se time, isključujući druge, važnije stvari. Onda mi se jednog dana sve to učini toliko nezanimljivo da odustanem i prijeđem na nešto drugo.

Još uvijek ne uspijevam paziti na nužnost dok lovim svoj let ideja. Ali moja mi je praksa pomogla da se nosim s drugim vrlo velikim izazovima koji dolaze s bipolarnim poremećajem.

Prije nego što sam počeo meditirati, bio sam hospitaliziran šest puta i podvrgnut dugom tečaju ECT-a. Otkad sam započeo ozbiljnu, discipliniranu meditacijsku praksu, nisam niti jednom bio hospitaliziran, niti sam bio liječen bilo čime osim lijekom. Gotovo sedam godina radim u istoj tvrtki, napredujući na pozicijama sve veće odgovornosti. Nisam ni razmišljao, a kamoli pokušao samoubojstvo.

Imam snažan, vjeran brak i kćer koja zapovijeda i prima bezuvjetnu i pažljivu ljubav. Možda najviše od svega, zadovoljan sam svime ovim. Osjećam radost. Svi imamo svoje maštarije, ali prilično sam zadovoljan što sam upravo ovdje.

I dalje imam svojih najviših i najnižih razina, a ponekad utječu na moje socijalno i profesionalno funkcioniranje. Ali stvari su puno bolje nego što su bile. Otkad sam počeo meditirati, vrlo sam dobro mogao upravljati ovom bolešću. Ne, mislim da nisam izliječen, pa još uvijek posjećujem svog liječnika i pijem lijekove. Ipak mislim da bi se bez prakse pažljivosti mješovite epizode nastavile i vjerojatno bih naišao na vrlo loš kraj.

Tako da ću svaki dan, kad bih mogao spavati, popravljati umivaonik ili gledati bejzbol, biti na jastuku brojeći dahe. Tada ću se baviti svojim danom zabrljavajući jednostavne stvari. I bit će mi puno bolje zbog toga.