Nesposobna za ljubav: 11 znakova poremećaja emocionalne uskraćenosti

Uključite televiziju, a sve što vidite su romantične komedije. Unatoč nepremostivim kvotama, parovi se pronalaze, zaljubljuju i žive sretno do kraja života. Oko vas na poslu, čini se da svi imaju planove za večer s nekim drugim. U međuvremenu, ostajete sami i osjećate se nesposobnima za ljubav. Čini se kao da svi osim vas doživljavaju istinsku ljubav.

Nisi jedina osoba koja se tako osjeća. Ponekad se osjećate nesposobnima za ljubav samo zato što još niste pronašli pravu osobu. U drugim slučajevima osjećaj nesposobnosti za ljubav mogao bi biti znak poremećaja emocionalne uskraćenosti.

Prema holivudskim filmovima, biti voljen jedan je od najvećih osjećaja na svijetu. Iako u Hollywoodu možda neće sve biti kako treba, možda su u pravu u vezi s tim. Ljudi iz ljubavi rade lude stvari. Oni rizikuju, rade dva posla, imaju djecu i mijenjaju život samo zbog ljubavi osobe s kojom su.

Neki kažu da je ljubav nešto prirodno. Ne možete se dogoditi. Umjesto toga, vi se prirodno zaljubite u nekoga. U stvarnosti to nije uvijek tako. Na svijetu postoji mnogo ljudi koji nemaju pojma kako je to biti zaljubljen. Godine su sami, a čini se da ni jedan od njihovih veza ne uspije. U nekom se trenutku počinju pitati trebaju li zaboraviti na ljubav, izgubiti nadu i samo krenuti dalje. Neki od ovih ljudi mogu misliti da nisu sposobni za ljubav, ali zapravo mogu patiti od poremećaja emocionalne uskraćenosti.

Što je poremećaj emocionalne uskraćenosti?

Iako može zvučati kao izmišljeni izraz ili nešto izravno iz rom-coma, poremećaj emocionalne dekracije vrlo je stvarna stvar. Ovo stanje u osnovi znači da netko ima nemogućnost stvaranja zrelih odnosa s drugim ljudima. To može biti posljedica njihove prošlosti, nemogućnosti ljubavi ili problema s pronalaženjem prave osobe.

Dok vas ime i opis ovog poremećaja čini romantičnom ljubavlju, to ne utječe samo na vaše romantične veze. Poremećaj emocionalne deprivacije može utjecati na vaše odnose s prijateljima i članovima obitelji. Čak i kada netko s ovim poremećajem pronađe pravu osobu ili ljubavnu obitelj, teško je održati vezu.

Uzroci nesposobnosti ljubavi

Kao i drugi psihički poremećaji, smatra se da poremećaj emocionalne lišenosti proizlazi iz loših iskustava u djetinjstvu. Možda ste imali loše iskustvo u nekoj od ranih veza ili dirljivog djetinjstva. Te se stvari mogu završiti obilježavanjem života. Ako se roditelj nije brinuo za vas ili vas je zapostavio, to ostavlja vašu podsvijest opreznom nad bilo kim drugim.

Postoje neke zajednice između oboljelih od poremećaja emocionalne lišenja. Često su bili odbačeni ili zanemareni tijekom djetinjstva. Kao što zna svatko tko se bavio djecom, djeca žele pažnju i ljubav. Ako ih se zanemari, izolirana ruda odbijena (osobito obitelj), to može zaustaviti njihov emocionalni razvoj i ostaviti trajan utjecaj na njihovu psihu.

Ponekad ti poremećaji ne uzrokuju zlostavljanje ili traumu. To bi mogao biti samo nedostatak ljubavi. Dom pojedinca iz djetinjstva možda je bio siguran i općenito sretan, ali roditelji ili braća i sestre nisu bili osobito dragi. Naučimo kako voljeti od ljudi oko nas. Bez ljubavnih odnosa teško je naučiti koncept ljubavi, kako se zagrliti ili kako se nekome brinuti.

Zanemarivanje je još jedan potencijalni uzrok poremećaja emocionalne deprivacije. Ako se roditelji ili skrbnik nisu pobrinuli za vas, to može zaustaviti vašu emocionalnu zrelost. Isto tako, verbalno zlostavljanje, fizičko zlostavljanje ili stalna kritika također vam mogu otežati učenje ljubavi. Vaše emocije su nevjerojatno osjetljive kada ste dijete, a oštre riječi mogu vas natjerati da se zatvorite od svijeta. Možete postati strah od ljubavi jer se bojite da će iko koga volite biti jednako kritičan ili nasilni poput vaših roditelja.

Koji su znakovi poremećaja emocionalne uskraćenosti?

Iako su svi različiti, postoje znakovi da patite od poremećaja emocionalne lišenja. Iako ovaj poremećaj može značiti za sada nesposobnu ljubav, to ne znači da ne možete naučiti voljeti i imati pozitivne odnose. Jednom kada shvatite da patite od ovog poremećaja, terapija, introspekcija i druge tehnike mogu vam pomoći da naučite kako voljeti nekoga.

1. Zabrinuti ste zbog mišljenja drugih ljudi

Većina ljudi je zabrinuta što drugi ljudi misle. Razlika je u tome što se poredite sa mišljenjima koja su potpuna suprotnost vašem. Možete ići toliko daleko da promijenite način na koji se odijevate, izgledate, glumite ili mislite samo da biste usrećili druge ljude.

2. Spremni ste biti zauvijek pojedinačni

Ako ste stigli do točke u kojoj mislite da ćete zauvijek biti sami, to može biti zbog problema sa vašom ljubavlju. Ako imate ovaj poremećaj, pronalaženje i vođenje ljubavi može biti teško. Možda ste u nekom trenutku odlučili da je jednostavno lakše zaboraviti na ljubav.

3. Osjećam se nesigurno

Opet, većina ljudi se na neki način osjeća nesigurno. Razlika je u intenzitetu vaše nesigurnosti. Krivite li sebe za sve što pođe po zlu? Otkrivate li kako stalno kritizirate sebe? Mislite li da biste kad biste bili ljepši, pametniji ili raspoloženiji, pronašli ljubav? Sve su to znakovi nesigurnosti u vezi s tim da li ste dovoljno dobri za partnera.

4. Ne uživate u društvenim interakcijama

Ljudi koji pate od poremećaja emocionalne lišenja rijetko osjećaju zadovoljstvo u društvenim interakcijama. Zbog toga su skloni usamljenjima koji žive sami, imaju solo hobije i provode puno vremena u vlastitom društvu.

5. Dobivate mnogo manipulacija

To je više simptom drugih znakova nego istinski znak poremećaja emocionalne lišenja. Budući da je veća vjerojatnost da kritizirate sebe, ne razumijete "normalne" odnose i imate nesigurnosti, to vas otvara za manipulaciju. Partner koji zlostavlja brzo shvati da je veća vjerojatnost da sami sebe krivite i oni to iskorištavaju. Ako se to dogodi, potražite pomoć. Nitko ne zaslužuje biti u nasilnoj vezi.

6. Uvijek ste samci

Biti samac je u redu. Ako ste samohrani zato što mislite da vas nitko nikad neće voljeti, možda biste imali ovaj poremećaj. Možda imate nerealno, nisko mišljenje o sebi, što vas sprečava da budete s partnerom.

7. Ne sviđa vam se grupe

Nakon što ste u prošlosti bili kritizirani ili osuđeni, posljednja stvar koju želite je biti kritizirana pred grupom. Zbog takvih osjećaja, mnogi ljudi s poremećajem emocionalne deprivacije izbjegavaju biti u grupama ako im ne mogu pomoći. Ako su prisiljeni biti u grupi, osjećaju se nelagodno, nespretno i izolirano.

8. Ciklus romantične tuge

Ako imate ovaj poremećaj, skloni ste prolaziti kroz ciklus. Započinjete tako što želite puno biti s nekim. Netko dolazi. Nećete razmišljati o tome da budete s njima jer smatrate da ste nepopustljivi. Želite da ste opet imali nekoga očajno i ciklus se ponavlja.

9. Držite se nesocijalnih aktivnosti

Volite introvertne hobije koji izbjegavaju socijalne interakcije.

10. Želite ugoditi drugima

Dok mnogi vole usrećiti druge ljude, osjećate se nelagodno ako drugi ljudi nisu zadovoljni s vama. Zbog toga ćete možda pokušavati i čak povrijediti vlastitu sreću da usrećite druge.

11. Sumnjičavi ste za romantiku

Kada imate ovaj poremećaj, možete vidjeti svaku romantičnu gestu ili napredovati sa sumnjom i sumnjati u namjeru osobe.