Volontiranje može poboljšati mentalno zdravlje, produžiti život
Sustavni pregled i metaanaliza koju su vodili istraživači sa Medicinskog fakulteta Sveučilišta Exeter u Engleskoj otkrili su da su dobrovoljci izvijestili o nižim razinama depresije, povećanom zadovoljstvu životom i poboljšanoj dobrobiti.
Uspoređujući podatke iz nekoliko eksperimentalnih ispitivanja i longitudinalnih kohortnih studija, istraživači su također pronašli dokaze o približno 20-postotnom smanjenju smrtnosti među dobrovoljcima u usporedbi s nevolonterima. Istraživači napominju da nalazi tek trebaju biti potvrđeni u pokusima.
Prema istraživanjima, prevalencija dobrovoljnog rada za odrasle u svijetu varira, s procjenom od 22,5 posto u Europi, 36 posto u Australiji i 27 posto u SAD-u.
Volonteri obično navode altruističke motive, poput "vraćanja nečega" svojim zajednicama ili potpore organizaciji ili dobrotvornoj organizaciji koja ih podržava. Volontiranje se također može koristiti za stjecanje radnog iskustva ili širenje društvenih krugova, ali njegovi učinci mogu ići daleko dublje, prema istraživačima.
Iako su prethodne recenzije isticale navodne zdravstvene beneficije, uključujući povećanu dugovječnost, poboljšanu kvalitetu života, smanjenje stresa i hospitalizaciju, one su se uglavnom temeljile na narativnom, a ne na uporednim dokazima, prema istraživačima iza najnovijeg pregleda.
Za ovaj pregled, koji je vodila Suzanne Richards, doktorica medicine na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Exeteru, istraživači su objedinili podatke iz 40 radova koji su izvijestili podatke iz devet eksperimentalnih pokusa i 16 kohortnih studija kako bi došli do svojih zaključaka.
Pregled pokazuje da su uzroci u osnovi potencijalnih zdravstvenih dobrobiti volontiranja nejasni. Neki pretpostavljaju da bi se tjelesne koristi, na primjer, mogle objasniti činjenicom da dobrovoljci provode više vremena izvan kuće, prema istraživačima. No, odnos s mentalnim zdravljem može biti složeniji, dodaju istraživači.
Iako ljudi obično volontiraju iz altruističkih razloga, ako ne osjećaju da im se "nešto vraća", pozitivan utjecaj volontiranja na kvalitetu života ograničen je, pokazalo je istraživanje. Istraživači su također otkrili da ako ljudi previše volontiraju, ta navika može postati teret i donijeti vlastite probleme.
Istraživači primjećuju da je potrebno više istraživanja kako bi se utvrdili teorijski mehanizmi pomoću kojih dobrovoljci stječu različite zdravstvene beneficije.
"Naš sustavni pregled pokazuje da je volontiranje povezano s poboljšanjima u mentalnom zdravlju, ali potrebno je više rada kako bi se utvrdilo je li volontiranje zapravo uzrok", rekao je Richards. „Još uvijek je nejasno jesu li biološki i kulturni čimbenici i društveni resursi koji su često povezani s boljim zdravljem i preživljavanjem također povezani sa spremnošću za volontiranje.
"Izazov je sada potaknuti ljude različitijih sredina da se bave volontiranjem, a zatim izmjeriti pojavljuju li se poboljšanja za njih."
Studija je objavljena u časopisu s otvorenim pristupom BMC javno zdravstvo.
Izvor: Sveučilište u Exeteru
