Starost utječe na to kako predviđamo stres i kako reagiramo na njega
Čini se da starije odrasle osobe bolje prepoznaju opterećujuće poslove koje treba obaviti po kući, poput obrezivanja zaraslog stabla ili čišćenja hladnjaka, u usporedbi s mladim odraslima.
No kada mlađe odrasle osobe točno predviđaju stres povezan s kućom, vjerojatnije je da će to utjecati na njihovo raspoloženje - u dobru ili u zlu - u usporedbi sa starijim kolegama, prema novoj studiji na Državnom sveučilištu Sjeverne Karoline.
"Stres kod kuće u ovom bi kontekstu mogao biti povezan s poslovima, održavanjem kuće i previše posla oko kuće", kaže glavni autor Shevaun Neupert, izvanredni profesor psihologije.
Za istraživanje je 107 mlađih odraslih (u dobi od 18 do 36 godina) i 116 starijih osoba (u dobi od 60 do 90 godina) u osam uzastopnih dana ispunilo anketu u vezi sa stresorima, raspoloženjem, opsegom u kojem su prognozirali stres tijekom sljedećeg dana i kako , ako su uopće koristili anticipativne mehanizme suočavanja kako bi se pripremili za te stresne događaje.
Istraživači su otkrili da starije odrasle osobe predviđaju i doživljavaju stresnije događaje kod kuće nego mlađe odrasle osobe. Međutim, kad su mlađe odrasle osobe predviđale ove stresne događaje, ti stresori obično su imali manje negativnog utjecaja na njihovo raspoloženje, a zapravo su često imali pozitivan učinak.
“Otkrili smo da je točno predviđanje kućnih stresora imalo vrlo malo utjecaja na raspoloženje starijih odraslih osoba. Ali to je imalo dramatično pozitivan utjecaj na mlađe odrasle ”, kaže Neupert. "To sugerira da mlađe odrasle osobe rade bolji posao koristeći neke anticipativne vještine suočavanja da bi prigušile utjecaj kućnih stresora - iako je postojala jedna jasna iznimka."
Izuzetak je bio kad su mlađe odrasle osobe zapele u takozvanom stagnirajućem vijećanju. Stagnirano vijećanje je kada ljudi pokušavaju riješiti problem, ali osjećaju se kao da ne napreduju.
"To je poput mentalnog trčanja u mjestu i otkrili smo da su mlađe odrasle osobe koje su se bavile stagniranim vijećanjima naglo povećale negativan utjecaj kada se dogodio stresor u kući", kaže Neupert.
Drugim riječima, u tim se okolnostima anticipativno suočavanje zapravo obrušava mladim odraslima, pogoršavajući stvari. U međuvremenu, čini se da stajaće vijećanje na ovaj ili onaj način nije utjecalo na starije odrasle osobe.
"Ovo zaista naglašava razlike između dobnih skupina kada je riječ o predviđanju i reagiranju na stres u određenim kontekstima", kaže Neupert. „Na primjer, ovo je istraživanje također proučavalo stres na radnom mjestu i otkrili smo malu razliku među dobnim skupinama. Ali u kući su razlike bile dramatične. "
Izvor: Državno sveučilište Sjeverne Karoline
