Savjetovanje, motivacijski tekstovi mogu pomoći kod artritisa
Reumatoidni artritis izazovna je bolest koja često ograničava mobilnost osobe i može pogoršati zdravlje. Novo europsko istraživanje otkriva da kombinacija tekstualnih poruka i individualnih savjetovanja pomažu motivirati pacijente s RA da budu aktivniji.
Istraživači su otkrili da je bihevioralna intervencija bila učinkovita u smanjenju dnevnog vremena sjedenja u prosjeku za više od dva sata kod pacijenata s RA, a također je smanjila razinu kolesterola.
Pojedinci s RA imaju tendenciju da više sjede od opće populacije, što može imati ozbiljne zdravstvene posljedice, uključujući povećani rizik od kardiovaskularnih bolesti i prerane smrti.
U Danskoj 67 posto pacijenata s RA ne ispunjava javnozdravstvene preporuke za svakodnevnu umjerenu i snažnu tjelesnu aktivnost, a sličan udio tjelesno neaktivnih pacijenata s RA nalazi se u Njemačkoj (68 posto) i Velikoj Britaniji (67 posto).
RA je ozbiljna bolest, jer uz disfunkciju mišićno-koštanog sustava i zglobova, osobe imaju povećani rizik od kardiovaskularnih bolesti i prerane smrti zbog upalnih čimbenika i povišenih lipida u krvi.
Iako je poznato da tjelovježba pozitivno utječe na bol i tjelesno funkcioniranje kod pacijenata s RA, bol često djeluje kao prepreka održavanju tjelesno aktivnog načina života.
Stoga je realniji pristup poboljšanju zdravlja i dobrobiti kod RA usmjeren na smanjenje sjedilačkog ponašanja i povećanje aktivnosti intenziteta svjetlosti.
"Znamo da su bihevioralni pristupi učinkoviti u smanjenju sjedilačkog ponašanja u zdravih populacija", rekla je gospođica Tanja Thomsen iz Kopenhaškog centra za istraživanje artritisa, Rigshospitalet, Danska.
Naša otkrića podupiru uvođenje bihevioralnih pristupa kao učinkovit način za poboljšanje zdravlja bolesnika s reumatoidnim artritisom, koji se također mogu primijeniti u drugim populacijama s kroničnim bolestima i ograničenom pokretljivošću ”, dodala je gospođica Thomsen.
U studiji je 75 odraslih RA bolesnika s vlastitim prijavljivanjem dnevnog vremena sjedenja duljim od pet sati i niskim ocjenama na Upitniku za procjenu zdravlja podvrgnuto 16-tjednom individualno prilagođenom ponašanju.
Intervencija je obuhvatila tri individualna motivaciona savjetovanja sa zdravstvenim radnikom i redovite tekstualne poruke usmjerene na poboljšanje motivacije za smanjenje dnevnog vremena sjedenja i zamjenu fizičkom aktivnošću intenziteta svjetlosti.
Poticana je kontrolna skupina od 75 zdravih odraslih pacijenata koji su se podudarali s drugim karakteristikama da održe uobičajeni način života. Svakodnevno vrijeme sjedenja zabilježeno je pomoću monitora aktivnosti koji se nosi.
Nakon 16 tjedana, postojala je značajna razlika u prosječnom dnevnom vremenu sjedenja između grupa u korist intervencijske skupine. Pozitivni sekundarni ishodi također povezani s intervencijskom skupinom uključivali su ocjene boli, umora, tjelesne funkcije i mjerenja ukupnog kolesterola u krvi.
Izvor: Europska liga protiv reumatizma / EurekAlert
