Uspjeh prijatelja u prehrani i planu vježbanja može potaknuti druge

Novo istraživanje otkriva da prijateljski uspjeh u programu prehrane ili vježbanja može motivirati osobu da proba.

Istraživači sa Sveučilišta Buffalo otkrili su da je osoba koja uspije u wellness programu utjecajnija na nagovaranje prijatelja od karizmatičnog, ali manje uspješnog druga.

Studiju je vodila dr. Lora Cavuoto, istraživačica zdravlja na radu.

Istraživanje je objavljeno u Časopis za zdravstveno inženjerstvo.

"Ljudi žele vidjeti taj pozitivan utjecaj", rekao je Cavuoto, docent na Odjelu za industrijsko i sistemsko inženjerstvo, Fakulteta za tehničke i primijenjene znanosti.

"Razumijevanje utjecaja socijalnog utjecaja na sudjelovanje ljudi u zdravstvenim programima može dovesti do bolje osmišljenih wellness intervencija."

Doktorski kandidat inženjerstva Mohammadreza Samadi i apsolvent inženjerstva Mahboobeh Sangachin radili su s Cavutom na studiji.

Iako je pretilost epidemija u nastajanju u Americi, mnogi pojedinci ne sudjeluju u prehrani ili programu mršavljenja. Cavuoto vjeruje da će novo istraživanje pomoći programima prehrane i tjelovježbe da dosegnu više ljudi savjetujući trgovce na koje ljude treba ciljati kao žirante.

Studija je simulirala ponašanje izmišljenih ljudi stvorenih pomoću kombinacija fizičkih atributa i osobina ličnosti, poput sposobnosti gubitka kilograma i visokog ili niskog indeksa tjelesne mase. Model je distribuirao osobine na temelju prosjeka nacionalne populacije.

Na temelju simulacija, ljudi na društvenim mrežama povezani s nekim tko je uspješno smršavio ili je imao visok indeks tjelesne mase proizveli su najveći ukupni gubitak kilograma među vršnjacima.

Mreže koje okružuju osobu s velikim brojem prijatelja, one koji su bili karizmatičniji ili popularniji, rezultirale su manjim ukupnim gubitkom kilograma.

Rezultati Cavuota podržavaju novi pristup koji su mnogi programi za mršavljenje privukli nove sudionike: Podržavatelji slavnih osoba s velikim dosegom vratili su se natrag prema svakodnevnim ljudima koji imaju koristi od nove prehrane ili vježbanja.

"Vaše veze i socijalni kontakti mogu imati veći učinak jer ih viđate svaki dan i imate tako blisku vezu", rekao je Cavuoto.

"Ako mogu uspjeti, to je vaš najbolji način da izvučete informacije da je program dobar."

Izvor: Sveučilište u Buffalu