Blisko srednjoškolsko prijateljstvo Važno
Nova istraživanja ukazuju na to da kvaliteta vašeg srednjoškolskog prijateljstva, a ne broj prijateljstava, utječe na mentalno zdravlje kroz mladu odraslu dob.
Adolescencija je vrijeme društvenih izazova i promjena očekivanja. Mnogim je mladima biti s “u gužvi” i postati društveni leptir ključni za socijalnu uključenost i sreću.
Nova longitudinalna studija sugerira da su tipovi odnosa među vršnjacima koje mladi stvaraju u srednjoj školi važni za mentalno zdravlje kroz mladu odraslu dob.
"Naše istraživanje otkrilo je da kvaliteta prijateljstva tijekom adolescencije može izravno predvidjeti aspekte dugoročnog mentalnog i emocionalnog zdravlja", prema dr. Rachel K. Narr.kandidat za kliničku psihologiju na Sveučilištu Virginia, koji je vodio istraživanje.
"Srednjoškolci s najkvalitetnijim najboljim prijateljstvima s vremenom su se poboljšavali u nekoliko aspekata mentalnog zdravlja, dok tinejdžeri koji su bili popularni među vršnjacima tijekom srednje škole možda će kasnije biti skloniji socijalnoj anksioznosti."
Studija je proučavala uzorak zajednice od 169 adolescenata starijih od 10 godina, od vremena kada su navršili 15 godina, pa sve do svoje 25 godine.
Mladi su bili rasno, etnički i socioekonomski raznoliki, s 58 posto bijelaca, 29 posto Afroamerikanaca i osam posto mješovite rase / etničke pripadnosti, a srednji prihod obitelji iznosio je od 40 000 do 59 999 USD.
Adolescenti su se ocjenjivali svake godine, odgovarali su na pitanja o tome tko su im najbliži prijatelji, izvještavali o njihovim prijateljstvima i sudjelovali u intervjuima i procjenama istražujući takve osjećaje kao što su tjeskoba, socijalno prihvaćanje, samopoštovanje i simptomi depresije.
Istraživači su također intervjuirali bliske prijatelje tinejdžera o njihovim prijateljstvima.
Kvalitetna prijateljstva definirana su kao bliska prijateljstva sa stupnjem privrženosti i podrške te ona koja omogućuju intimnu razmjenu. Kvaliteta prijateljstva određena je iz izvještaja najboljih prijatelja sudionika u dobi od 15 godina.
Popularnost je definirana kao broj vršnjaka u ocjeni tinejdžera koji su ih ocijenili kao nekoga s kime bi voljeli provoditi vrijeme, a mjerena je pomoću nominacija svih tinejdžera.
Istraživači su otkrili da tinejdžeri koji su prioritet postavili bliska prijateljstva u dobi od 15 godina imali su nižu socijalnu anksioznost, povećani osjećaj vlastite vrijednosti i manje simptoma depresije do 25. godine života nego njihovi vršnjaci.
Suprotno tome, tinejdžeri koji su bili široko traženi u srednjoj školi - odnosno oni koji su bili popularni među svojim vršnjacima - imali su višu razinu socijalne anksioznosti kao mladi odrasli.
Istraživači napominju kako ni međusobno blisko najbolje prijateljstvo niti popularnost nisu predviđali kratkoročne promjene u mentalnom zdravlju. Te su se razlike pokazale tek kasnije i pojavile su se bez obzira na međuvremenu iskustva mladih.
Zaključak studije: Iskustvo snažnih, intimnih prijateljstava tijekom adolescencije može pomoći u promicanju dugoročnog mentalnog zdravlja.
Istraživači sugeriraju da je to možda zato što pozitivna iskustva s prijateljima pomažu u jačanju pozitivnih osjećaja o sebi tijekom faze života kada se razvija osobni identitet.
Također, bliska prijateljstva mogu postaviti adolescente na putanju koju očekuju i stoga potaknuti podržavajuća iskustva u budućnosti.
Studija je također utvrdila da postoji mala veza između tinejdžera koji imaju visokokvalitetna prijateljstva i koji su više traženi od svojih vršnjaka.
To sugerira da, iako neki tinejdžeri dobro upravljaju i popularnošću i bliskim prijateljstvom te privlače oboje zbog sličnih karakteristika, uglavnom su ove dvije vrste društvenog uspjeha zbog različitih osobnih svojstava.
"Naše istraživanje potvrđuje da je stvaranje bliskih bliskih prijateljstava vjerojatno jedan od najkritičnijih dijelova tinejdžerskog društvenog iskustva", objašnjava Joseph Allen, Hugh P. Kelly, profesor psihologije na Sveučilištu Virginia, koji je obojica bio koautor studije.
„Ako vas velika skupina ljudi voli, ne može zamijeniti duboko prijateljstvo koje podržava. I ta iskustva ostaju s nama, i iznad onoga što se kasnije događa.
"Kako tehnologija čini sve jednostavnijom izgradnju društvene mreže površnih prijatelja, usmjeravanje vremena i pažnje na njegovanje bliskih veza s nekolicinom pojedinaca trebao bi biti prioritet."
Izvor: Wiley
