Slušanje glazbe s drugima utječe na raspoloženje
Nova istraživanja otkrivaju kako slušanje glazbe u grupnom okruženju može poboljšati raspoloženje ili učiniti ljude osjećati depresivnijima, ovisno o vrsti glazbe i društvenim raspravama nakon toga.
Prethodne istrage utvrdile su da slušanje glazbe zajedno s drugima ima brojne društvene koristi, uključujući stvaranje i jačanje međuljudskih veza.
Štoviše, uživanje u glazbi u grupnom okruženju utječe na društvene odnose, a istraživanje pokazuje da sinkronizacija s ostalim članovima grupe u ritmu utječe na to kako se ljudi ponašaju prema pojedincima unutar i izvan grupe.
Slično tome, dijeljenje osjećaja ima i mnoge društvene koristi: pomaže u stvaranju i održavanju odnosa s drugima i olakšava društvene veze unutar grupe, kao i pojačava potencijal za emocionalne odgovore.
Ipak, pitanje koje još uvijek ostaje jest je li dijeljenje emocionalnih i glazbenih iskustava s drugima možda posebno moćan oblik društvene veze i kakav bi mogao biti ishod takve interakcije.
U novoj studiji, objavljenoj u časopisu Granice u psihologiji, istraživači su željeli istražiti učinke koje sami prijavljuju na raspoloženje koje dolazi sa slušanjem tužne glazbe u postavkama grupe.
Nadalje, znanstvenici su željeli procijeniti kako na raspoloženje utječu uporne negativne misli (ili promišljanje), depresija i stil suočavanja. Ruminiranje se opisuje kao neprilagođeni fokus na negativne misli.
U studiji je angažirano 697 sudionika i zatraženo je da popune internetsku anketu o "njihovim načinima korištenja glazbe, vrstama glazbenog angažmana i učinku slušanja glazbe".
Sudionici su također popunili niz dodatnih upitnika, koji su istraživačima pomogli u određivanju različitih čimbenika.
Upitnici su procjenjivali prisutnost simptoma depresije, anksioznosti i stresa; opće tendencije prema depresiji; stilovi suočavanja, tj. tendencije prema promišljanju ili razmišljanju (tj. zdravije tendencije ka samorefleksiji); glazbeni angažman kao mjera blagostanja; kao i upitnici koji se bave različitim aspektima slušanja glazbe, kako sami, tako i u grupi.
Rezultati otkrivaju dva različita ponašanja povezana s grupnim slušanjem glazbe:
- Slušanje tužne glazbe i razgovor o tužnim stvarima obično su ljudi osjećali depresijom nakon slušanja glazbe.
- Slušanje nadahnjujuće glazbe u grupi i uključivanje u rasprave o glazbi i životu pozitivnija je interakcija zbog koje se ljudi osjećaju dobro.
Ova vrsta grupne promišljenosti bila je češća kod mlađih ljudi i vjerojatno odražava relativnu važnost glazbe i društvenih odnosa za mlađe ljude.
Ovi rezultati daju neke naznake o tome kako se ljudi s depresijom koriste glazbom i zašto.
"Ponašanja koja se odnose na upotrebu glazbe dijele se na različite obrasce, koji odražavaju zdrave ili nezdrave misaone procese", kaže autorica dopisa Sandra Garrido.
"Ovi rezultati otkrivaju važne informacije o tome kako ljudi s depresijom koriste glazbu."
Rezultati osvjetljavaju kako glazba može olakšati dijeljenje negativnih emocija i pokazuju da je ishod povezan sa stilovima suočavanja i obrascima razmišljanja koji se koriste u svakom okruženju, što znači da će ljudi s općenito neprilagođenim stilovima suočavanja vjerojatnije doživjeti negativne ishode od grupne promišljenosti glazbe.
Rezultati također pokazuju da su mladi ljudi posebno osjetljivi na utjecaje grupne promišljenosti s glazbom.
„Iako se mlade ljude s tendencijama ka depresiji koji su dio socijalnih skupina može smatrati primateljem vrijedne socijalne podrške, naši ovdje rezultati sugeriraju da pozitivni učinci takvih grupnih interakcija ovise o vrstama procesa koji se odvijaju u grupi, ”Objašnjava dr. Garrido.
„Osjetljivi pojedinci koji imaju sklonost ka preživljavanju mogu najvjerojatnije trpjeti negativne ishode od grupne preživljavanja, s društvenim povratnim informacijama koje se produbljuju i pogoršavaju negativne misli i osjećaje.
Međutim, grupne interakcije koje pružaju socijalnu potporu ili mogućnosti za obradu osjećaja na konstruktivan način imaju puno veću vjerojatnost da budu pozitivne. "
Istražitelji vjeruju da otkrića djelomično pomažu razjasniti pod kojim uvjetima socijalna interakcija oko glazbe pruža socijalne koristi i kada bi umjesto toga mogla pojačati negativne emocije. Novo znanje potaknut će buduća istraživanja kako bi stvorili detaljniju sliku o tome kako dinamika grupne interakcije utječe na ishod.
Izvor: Frontiers / EurekAlert
