Utjecaj emocija kako se sjećamo
Ljudski um je pametan sintetizator sjećanja. U nizu novih studija, istraživači pokazuju kako mozak prilagođava uspomene kako bi se pojedinci pripremili u slučaju da se događaj ponovi.
Stručnjaci su otkrili da kad ljudi misle da su neugodni događaji gotovi, sjećaju ih se kao manje bolnih ili iritantnih nego kad očekuju da se ponove, ukazujući na moć očekivanja da ljudima pomogne u pripremi za najgore.
U nizu od osam studija istraživači su izazivali pojedince izlažući ljude dosadnoj buci, izlažući ih zamornim računalnim zadacima ili ih pitajući o menstrualnim bolovima.
U eksperimentima su se sudionici sjećali takvih događaja kao znatno negativnijih ako su očekivali da će se uskoro ponoviti.
Ova bi reakcija mogla biti prilagodljiva: Ljudi mogu zadržati ravnotežu koristeći se memorijom kako bi se čeličili od buduće štete, rekli su koautori dr. Jeff Galak sa Sveučilišta Carnegie Mellon i dr. Tom Meyvis iz New Yorka Sveučilište.
Laboratorijske studije (veličine od 30 do 174 ispitanika) izložile su ljude pet sekundi buke usisavača. Ljudi kojima je rečeno da će morati slušati više buke usisavača rekli su da je to znatno iritirajuće od ljudi kojima je rečeno da je buka gotova.
Naknadne studije replicirale su ovo otkriće pomoću većih uzoraka i dosadnih, ponavljajućih zadataka - poput povlačenja krugova s lijeve na desnu stranu zaslona računala 50 puta.
Opet, ljudi kojima je rečeno da će to morati ponoviti, rekli su da je zadatak znatno iritantniji, dosadniji i dosadniji nego što su ljudi rekli kad su završili.
Druga su istraživanja varirala metodu kako bi istraživačima omogućili da shvate što su ispitanici osjećali emocionalno. Primjerice, istraživači su pronašli dokaze da su se ljudi intenzivnije koristili negativnim sjećanjima kako bi se čeličili protiv budućnosti.
Također, nedostatak vremena za razmišljanje o prvom iskustvu ili iscrpljivanje njihovih resursa zahtjevnim zadatkom "punila" smanjilo je moć očekivanja.
Također, ljudi su se prisjećali zabavnih aktivnosti, poput igranja video igara, kao podjednako ugodnih bez obzira mislili li da će se ponovno igrati ili ne.
Autori su zaključili da emocije negativno oblikuju pamćenje o prosudbi neugodnih iskustava, ali pozitivno oblikuju prisjećanu kvalitetu ugodnih iskustava.
U kulminacijskoj terenskoj studiji na 180 žena (prosječna starost 29 godina), one kojima su menstruacije završile manje od tri dana ranije ili su očekivale menstruaciju u roku od tri dana, sjetile su se svoje posljednje menstruacije kao znatno bolnije od žena usred ciklusa ( nijedna trenutno nije imala menstruaciju).
"Mogućnost ponavljanja iskustva zapravo može promijeniti način na koji ga ljudi pamte", zaključili su autori. Pripremajući se za najgore zapravo može pomoći ljudima da smanje nelagodu ako se dogodi loše iskustvo i omogućiti im ugodno iznenađenje ako se to ne dogodi, dodali su.
Njihova otkrića pojavljuju se u veljači u časopisu Časopis za eksperimentalnu psihologiju: Općenito.
Izvor: Američko psihološko udruženje
