Djeca u tjelesnoj formi imaju veći hipokampus
Znanstvenici su promatrali 49 sudionika, u dobi od devet do deset godina, i otkrili su da tjelesno spremna djeca imaju veći hipokampus te imaju bolju izvedbu na testovima pamćenja od djece koja su slabije spremna.
Za istraživanje je magnetska rezonancija (MRI) korištena za mjerenje relativne veličine specifičnih struktura u mozgu djeteta sudionika.
„Ovo je prva studija za koju znam da je koristila mjere magnetske rezonancije kako bi proučila razlike u mozgu između djece koja su u formi i djece koja nisu u formi. Osim toga, to mjere mjere moždane strukture povezuju s kognicijom ”, rekao je profesor psihologije sa Sveučilišta Illinois Art Kramer, koji je vodio studiju s Laurom Chaddok, doktoranticom.
Glavni fokus studije bio je hipokampus, struktura postavljena duboko u mozgu i za koju je poznato da igra glavnu ulogu u pamćenju i učenju. Prethodne studije na starijim odraslima i životinjama pokazale su da vježbanje može povećati hipokampus. Veći je hipokampus povezan s jačim prostornim rasuđivanjem i ostalim kognitivnim zadacima.
"U studijama na životinjama pokazalo se da vježbanje posebno utječe na hipokampus, značajno povećavajući rast novih neurona i preživljavanje stanica, poboljšavajući pamćenje i učenje i povećavajući molekule koje sudjeluju u plastičnosti mozga", rekao je Chaddock.
Kako bi izmjerili fizičku spremnost sudionika, istraživači su analizirali koliko su učinkovito sudionici koristili kisik dok su trčali na traci za trčanje.
"Ovo je zlatno standardno mjerilo kondicije", rekao je Chaddock.
Prema Krameru, tjelesno spremna djeca bila su "puno učinkovitija od one koja su slabije spremna za korištenje kisika."
Prema MRI podacima, djeca koja su smatrana fizički najsposobnijima - ona koja najbolje iskorištavaju kisik - imala su veći volumen hipokampusa od manje spremne djece. Zapravo je bio oko 12 posto veći u odnosu na ukupnu veličinu mozga.
Čak i dalje, djeca koja su bila u boljoj formi imala su jače vještine relacijskog pamćenja - sposobnost prisjećanja i asimilacije različitih vrsta informacija - od svojih vršnjaka s manjom sposobnošću.
"Djeca s većom sposobnošću imala su veće performanse na zadatku relacijske memorije, djeca s većom spremom imala su veće količine hipokampusa, a općenito, djeca s većim volumenima hipokampusa imala su bolju relacijsku memoriju", rekao je Chaddock.
Daljnje su analize pokazale da je veći hipokampus odgovoran za poboljšane performanse zadatka relacijske memorije.
"Ako iz jednadžbe uklonite volumen hipokampusa", rekao je Chaddock, "odnos između kondicije i pamćenja se smanjuje."
Studija sugerira da bi poduzimanje koraka za povećanje tjelesne aktivnosti u djetinjstvu moglo imati značajan utjecaj na razvoj mozga, rekao je Kramer.
"Znali smo da iskustvo i čimbenici okoliša te socioekonomski status utječu na razvoj mozga", rekao je.
„Ako od roditelja dobijete neke gadne gene, to zapravo ne možete popraviti i nije lako učiniti nešto u vezi sa svojim ekonomskim statusom. Ali evo nešto oko čega možemo nešto poduzeti - rekao je Kramer.
Ova studija pojavljuje se u časopisu Istraživanje mozga.
Izvor: Sveučilište Illinois
