Savjeti roditelja za rješavanje težine tinejdžera
Svaki roditelj želi da njegovo dijete ima samopouzdanje, samopoštovanje i autonomiju, no mnogi se roditelji osjećaju odvratno ako svoju djecu ne raspravljaju i ne savjetuju o dugoročnim posljedicama prekomjerne tjelesne težine ili pretilosti.
Ova pitanja odjekuju širom Amerike dok nam američki Centri za kontrolu i prevenciju bolesti govore da 28 posto adolescenata ima prekomjernu težinu. Novo istraživanje sugerira stvaranje zdravog kućnog okruženja, modeliranje zdravog ponašanja i pružanje poticaja i podrške adolescentima za pozitivne promjene u ponašanju mogu biti učinkovitiji od komuniciranja s adolescentima o temama vezanim uz težinu.
Rezultati studije nalaze se u Journal of Nutrition Education and Behaviour.
,
Adolescenti s prekomjernom tjelesnom težinom i pretilošću imaju povećani rizik od tjelesnih popratnih bolesti, uključujući dijabetes tipa 2 i negativne psihosocijalne posljedice koje proizlaze iz stigme povezane s prekomjernom težinom. To je prema Odboru za prevenciju pretilosti kod djece i mladih, koji je dio Medicinskog instituta, zdravstvene ustanove Nacionalne akademije znanosti.
S obzirom na značajnu eskalaciju dječje pretilosti, roditelji trebaju smjernice za ophođenje s adolescentima tijekom ovog stožernog razdoblja životnog razvoja.
Zapravo, uzimajući u obzir izazove povezane s roditeljstvom adolescenata općenito i utvrditi potencijalne ciljeve za intervencije, važno je prepoznati probleme s kojima se suočavaju roditelji adolescenata s prekomjernom težinom.
U novoj studiji istražitelji sa Sveučilišta Minnesota postavili su dva pitanja: (1) s kojim se problemima suočavaju roditelji adolescenata s prekomjernom težinom? i (2) kakve savjete roditelji adolescenata s prekomjernom tjelesnom težinom imaju za druge roditelje?
Da bi počeli odgovarati na ova pitanja, istraživači su anketirali 27 adolescenata i njihovih roditelja kako bi utvrdili čimbenike koji pridonose uspješnom gubitku kilograma među adolescentima.
Istražitelji su otkrili da su pitanja koja su pokrenuli roditelji uključivala poteškoće s kojima su se susretali u učinkovitoj komunikaciji s adolescentom o temama vezanim uz tjelesnu težinu, percepciju nemogućnosti kontrole adolescentovih odluka o prehrani i tjelesnoj aktivnosti, brigu o fizičkoj i mentalnoj dobrobiti adolescenta te osjećaje osobne odgovornosti za pitanja težine adolescenta.
Savjeti roditelja za pomoć adolescentima s prekomjernom tjelesnom težinom uključivali su zdravo kućno okruženje, modeliranje zdravog ponašanja i pružanje poticaja i podrške adolescentima za pozitivne promjene u ponašanju.
Istraživač Shira Feldman, MPH, RD, rekla je: „Roditelji imaju važnu ulogu u pomaganju svojoj djeci i adolescentima da usvoje zdrava ponašanja i može biti izazov znati kako uključiti roditelje u intervencije za adolescente zbog problema koji se odnose na razvijanje autonomije i povećanje neovisnost.
„Roditelji adolescenata s prekomjernom tjelesnom težinom i pretilih ljudi često se nađu u dilemi. S jedne strane, roditelji mogu biti zabrinuti za zdravlje svog adolescenta, psihosocijalne stigme i negativne fizičke posljedice povezane s prekomjernom težinom ili pretilošću. S druge strane, roditelji također prepoznaju potrebu svog adolescenta za autonomijom. Stoga se roditelji mogu mučiti s onim što će reći ili učiniti kako bi najbolje pomogli svom adolescentu da upravlja svojom težinom. "
Što je osnovno za roditelje kada razgovaraju sa svojim prekomjernim kilogramima?
Prema dr. Kerri Boutelle, profesorici pedijatrije i psihijatrije i vodećem istražitelju, „u smislu„ razgovora “o prihvaćanju zdravijeg ponašanja u prehrani i tjelesnoj aktivnosti, važno je da roditelji zapamte da bi njihov adolescent mogao imati negativan negativan učinak. emocionalni odgovor, na primjer tužan ili ljutit, kada se ispituje o njihovoj težini.
"U trenutnoj studiji, kao i u drugim studijama, roditelji su bili svjesni psihosocijalnih učinaka prekomjerne težine."
"Stoga će možda trebati istražiti i druge metode rješavanja problema s kilogramima, osim fokusiranja na mršavljenje, kada radite s adolescentima, kao što su kondicija i tjelesna aktivnost ili prehrana za zdravlje."
Izvor: Elsevier
