S godinama postajemo sretniji, ali zašto?

Istraživanja pokazuju da kada stariji ljudi gledaju slike lica ili događaja, oni se teže usredotočiti i prisjetiti se onih sretnijih više, a negativnih manje. Ali zašto? Neki psiholozi tvrde da su kognitivni procesi odgovorni; na primjer, kada se starija osoba fiksira i prisjeti pozitivnih događaja, a zaboravi loše, to pomaže u regulaciji emocija, omogućujući joj da život promatra u boljem svjetlu.

U novom članku uPerspektive psihološke znanosti, časopis koji su objavili Udruženje za psihološke znanosti, psiholog Derek M. Isaacowitz sa Sveučilišta Northeastern i pokojna Fredda Blanchard-Fields s Tehnološkog instituta Georgia tvrde da su potrebna rigoroznija istraživanja.

"Postoji mnogo dobrih teorija o ovoj dobnoj razlici u sreći", rekao je Isaacowitz, "ali velik dio istraživanja ne pruža izravne dokaze" veza između takvih pojava i stvarne sreće.

Druga istraživanja podupiru ideju da kako ljudi stare, traže situacije koje će im podići raspoloženje.

Na primjer, mogli bi smanjiti krugove prijatelja ili poznanika koji ih sruše. Još drugi radovi pokazuju da su stariji odrasli sposobniji prepustiti se gubitku i razočaranju zbog svojih neostvarenih ciljeva te svoje misli usmjeriti prema većoj dobrobiti.

Nedostaje, međutim, dosljedno dokazana i izravna veza između ovih strategija i pojava te promjena raspoloženja na bolje, kažu autori. Jedan od razloga, sugerira Isaacowitz, jest taj što laboratorijski testovi daju rezultate koji nisu jednostavan.

"Kada pokušavamo upotrijebiti te kognitivne procese za predviđanje promjene raspoloženja, oni to ne čine uvijek", rekao je. "Ponekad se zbog pozitivnih slika ljudi ne osjećaju bolje."

Istraživanja na ovu temu također otkrivaju proturječja. Neki ljudi - na primjer mlađi - mogu se osjećati bolje razmišljajući o negativnom u tuđim životima.

I dok neki psiholozi otkrivaju da visoki rezultati na određenim kognitivnim testovima koreliraju kod starijih ljudi sa sposobnošću da ostanu sretniji, drugi istraživači sugeriraju da je kasna životna sreća učinak kognitivnih gubitaka, koji prisiljavaju starije ljude da se koncentriraju na jednostavnije, sretnije misli.

Stroža istraživanja neće nužno srušiti trenutne teorije, rekao je Isaacowitz, ali zapravo mogu zakomplicirati sliku. “Neće biti tako lako reći da su stari ljudi sretniji. Ali čak i ako su u prosjeku sretniji, mi svejedno želimo znati u kojim se situacijama ova strategija čini da se ta osoba s tim osobinama ili snagama osjeća dobro. "

Izvor: Udruga za psihološke znanosti