Kognitivni trening može poboljšati depresiju i zdravlje mozga nakon ozljede mozga
Nova studija otkriva da određene vježbe kognitivnog treninga mogu pomoći u smanjenju depresije i poboljšanju zdravlja mozga nakon traumatične ozljede mozga (TBI).
Nalazi pokazuju da, nakon kognitivnog treninga, pacijenti s TBI-om imaju značajno smanjenje težine simptoma depresije, povećanu sposobnost upravljanja osjećajima, poboljšanje debljine korteksa i oporavak od abnormalne povezanosti neuronske mreže.
"Prema našim saznanjima, ovo je prvo istraživanje koje je izvijestilo o promjeni mozga povezanoj sa smanjenim simptomima depresije nakon kognitivnog treninga", rekao je vodeći autor dr. Kihwan Han, znanstveni znanstvenik u Centru za zdravstvo mozga na Sveučilištu Texas u Dallasu. Han radi u laboratoriju dr. Daniela Krawczyka.
"Sveukupno, ova otkrića sugeriraju da kognitivni trening može smanjiti simptome depresije kod pacijenata s traumatičnom ozljedom mozga, čak i ako trening nije direktno usmjeren na psihijatrijske simptome."
Prethodna istraživanja korištenjem istog postupka pokazala su kognitivne dobitke, kao i slične promjene u debljini korteksa i povezanosti neuronske mreže.
U novom istraživanju sudjelovalo je 79 sudionika s kroničnom TBI koji su svi bili najmanje šest mjeseci nakon ozljede. Volonteri su nasumično raspoređeni u jednu od dvije skupine: trening zasnovan na strategiji, koji je koristio program SMART (Strategic Memory Advanced Reasoning Training) razvijen u centru; i edukaciju temeljenu na informacijama, koja je koristila program Brain Health Workshop. Istraživači su koristili Beckov depresivni inventar kako bi 53 sudionika klasificirali kao depresivne.
Ozbiljnost simptoma depresije, rezultati psihološkog funkcioniranja i podaci magnetske rezonancije (MRI) snimljeni su mozgovima tri puta: prije treninga, nakon treninga i tri mjeseca nakon treninga. Skeniranja su korištena za proučavanje promjena u strukturi mozga i povezanosti neuronske mreže.
Oba programa liječenja uključivala su 12 sesija od 90 minuta tijekom osmotjednog razdoblja. Sjednice su uključivale kvizove, domaće zadatke i projekte koji su se izvodili u malim grupama, uključujući socijalne interakcije.
Svi su depresivni sudionici pokazali značajno smanjene simptome depresije povezane s poboljšanjima u kognitivnom i svakodnevnom funkcioniranju. Prema Hanu, društveni angažmani, kognitivna stimulacija zbog novih prilika za učenje i nada u poboljšanje koja pružaju oba programa mogu pomoći u objašnjavanju smanjenja simptoma depresije.
Zbog uočenih obrazaca promjene mozga, Han također sugerira da su poboljšanja u regulaciji osjećaja možda povezana sa smanjenim simptomima depresije. Tijekom vremena pokazalo se da poboljšanja u depresiji koreliraju s većom debljinom korteksa unutar prefrontalnog korteksa - područja mozga odgovornog za izvršne funkcije potrebne za emocionalnu kontrolu - kao i smanjenja abnormalno visoke neuronske povezanosti unutar ove regije.
"Identificiranje promjena koje se događaju u mozgu kada intervencije uspješno smanjuju simptome depresije mogle bi nam omogućiti stvaranje učinkovitijih pristupa bez lijekova koji će ublažiti depresiju kod ljudi koji imaju simptome kronične traumatske ozljede mozga", rekla je autorica studije dr. Sandra Bond Chapman , osnivačica i glavna direktorica Centra za zdravlje mozga i ugledna sveučilišna profesorica Dee Wyly.
Nalazi su objavljeni u časopisu Mapiranje ljudskog mozga.
Izvor: Center for BrainHealth
