Program upravljanja težinom također smanjuje depresiju
Program usmjeren na pomaganje pretilim ženama da održe težinu također je značajno smanjio depresiju u gotovo polovine žena, prema novoj studiji sa Sveučilišta Duke.
Istraživanje je provedeno sa 185 crnkinja s niskim primanjima u dobi od 25 do 44 godine, svaka s indeksom tjelesne mase (BMI) od 25 do 35, koje su primale primarnu zaštitu u pet zdravstvenih centara u središnjoj Sjevernoj Karolini.
Za 91 od žena softver koji su razvili istraživači Dukea stvorio je personalizirani program nazvan intervencijom Shape Program-a "Održavaj, ne dobivaj". Tijekom 12 mjeseci programa, žene u ovoj skupini pratile su ciljeve u ponašanju - poput brze hrane ili slatkih pića - svaki tjedan putem automatiziranih telefonskih poziva. Svaka od žena imala je i mjesečne pozive s osobnim zdravstvenim trenerom, dok su neke iskoristile članstvo u YMCA.
Ostalih 94 sudionika nasumce su smješteni u kontrolnu skupinu i nastavili su primati uobičajenu njegu od svojih liječnika.
Na početku 12-mjesečne studije, 19 posto sudionika intervencije i 21 posto žena u kontrolnoj skupini prijavilo je umjerenu do tešku depresiju.
Na kraju 12 mjeseci, samo 11 posto sudionika intervencije reklo je da je i dalje depresivno, u usporedbi s 19 posto koji primaju uobičajenu njegu. Nakon 18 mjeseci, 10 posto interventne skupine reklo je da je depresivno, dok je skupina s uobičajenom njegom ostala na 19 posto, prema studiji.
Otkrića nisu povezana s koliko su žene dobro radile u programu upravljanja tjelesnom težinom, niti uzimaju li lijekove za depresiju, primijetili su istraživači.
"Intervencije koje su usmjerene na održavanje tjelesne težine, a ne samo na gubitak kilograma, mogu imati raširenije učinke", rekla je vodeća autorica Dori Steinberg, znanstvena znanstvenica iz Duke Digital Health Science Centra.
“Uzbudljivo je što smo poboljšali depresiju među populacijom koja je u ozbiljnom socijalno-ekonomskom položaju i ima ograničen pristup liječenju depresije. Smanjenje koje smo vidjeli kod depresije usporedivo je s onim što se vidi kod tradicionalnih pristupa poput savjetovanja ili liječenja lijekovima. "
Studija koja se pojavljuje u Američki časopis za javno zdravlje, citira prošla istraživanja koja su pokazala da žene dvostruko češće od muškaraca pate od depresije. Uz to, više od svake sedme crnke pati od velike depresije.
U usporedbi s bijelim kolegama, crnkinje s depresijom rjeđe će dobiti liječenje (39,7 posto naspram 54 posto), prema istraživačima.
A među onima koji traže liječenje, crnci rjeđe od bijelaca dobivaju njegu koja odgovara smjernicama kliničke prakse, primijetio je Steinberg.
Štoviše, prema studiji, depresija je tri puta češća za one koji imaju prihode ispod savezne razine siromaštva.
Pretilost je također ozbiljnija među crnkinjama, što može dovesti do veće prevalencije kroničnih bolesti povezanih s pretilošću, poput dijabetesa i bolesti srca, prema studiji.
Prošla istraživanja također su pokazala da crnke teže gube kilograme. Međutim, nejasno je zašto postoji taj nesklad.
Prema Steinbergu, na razlike bi mogle utjecati razlike u sociokulturnim normama koje se odnose na težinu, prehranu i tjelesnu aktivnost ili socioekonomske stresore i druge zapreke u vezi s pristupom liječenju.
"Ove veće pojave mogu imati utjecaja i na psihosocijalne ishode poput depresije", rekla je. "Intervencije koje su usredotočene na bihevioralnu kontrolu tjelesne težine mogu biti korisna prilika za rješavanje i pretilosti i depresije."
Izvor: Sveučilište Duke
