Samo vježbanje ne uspijeva smanjiti depresiju kod stanovnika staračkih domova

Novo britansko istraživanje pokazalo je da vježbanje nije učinkovito u smanjenju tereta depresije kod starijih staraca.

Iako je vježbanje intervencija niskog rizika koja može poboljšati mentalno zdravlje, istraživači su otkrili da su neophodni alternativni pristupi kako bi se smanjio teret depresije kod slabih, vrlo starijih staraca.

Kao što je objavljeno u časopisu Lancet, veliko randomizirano kontrolirano ispitivanje nastojalo je otkriti hoće li intervencija koja kombinira dva puta tjedno, umjereno intenzivne vježbe tijekom godine i promicanje tjelesne aktivnosti od strane osoblja u domu za njegu smanjiti depresiju.

Za studiju, preko 1.000 stanovnika zaposleno je iz 78 domova za njegu u Velikoj Britaniji. Gotovo polovica krhkih štićenika, regrutovanih u studiju, patila je od depresije.

Istraživači kažu da je intervencija bila dobro prihvaćena u domovima i popularna među stanovnicima - ali nije imala utjecaja na depresiju ili opću kvalitetu života stanovnika.

Martin Underwood, MD, profesor istraživanja primarne zdravstvene zaštite, vodio je istraživački tim.

"Razočarani smo što ova intervencija vježbanja nije utjecala na ozbiljan problem depresije kod štićenika domova za njegu", rekao je. "Već znamo da su antidepresivi učinkoviti za ozbiljnije depresivne pacijente, dok preventivne strategije poput povećanog socijalnog angažmana i psihološke stimulacije obećavaju, ali još uvijek nisu dokazane."

Jasno je da su potrebni novi pristupi kako bi se riješio najveći teret depresije u ovoj najpotrebitijoj populaciji, rekao je Underwood.

Istražitelji su brzo istakli da se rezultat studije odnosi samo na stanare i samo na depresiju, jer je istraživanje pokazalo vježbanje za poboljšanje kondicije i tjelesnog zdravlja kod mlađih i starije osobe.

Istraživači se nadaju da će studija otvoriti put budućim studijama koje kombiniraju vježbanje s drugim preventivnim strategijama za borbu protiv depresije.

Potreba je velika kako raste starija populacija, a tako će rasti i broj ljudi koji žive u staračkim domovima.

Kvaliteta života starijih osoba koje borave u ustanovama za dugotrajnu njegu hitna je briga. Istraživači kažu kako nalaz da je gotovo polovica stanovnika studije bila depresivna jasno artikulira potrebu za inovativnim intervencijama koje pomažu starijima da zadrže dostojanstvo, poštovanje i sreću u kasnijim godinama.

Izvor: Sveučilište Warwick