Pogledi na ocean ublažavaju stres
Možda posjedovanje nekog imanja na obali oceana i nije tako loša ideja. Zapravo će imanje s pogledom na ocean biti dovoljno jer nova istraživanja sugeriraju da pogled na ocean ublažava stres.
Studija države Michigan prva je pronašla vezu između zdravlja i vidljivosti vode koju istraživači nazivaju plavim prostorom.
"Povećani prikazi plavog prostora značajno su povezani s nižim razinama psihološkog stresa", rekla je Amber L. Pearson, docentica zdravstvene geografije. "Međutim, to nismo pronašli sa zelenim površinama."
Koristeći razne podatke o topografiji, istraživači su proučavali vidljivost plavih i zelenih površina sa stambenih lokacija u Wellingtonu na Novom Zelandu, gradskom glavnom gradu okruženom Tasmanskim morem na sjeveru i Tihim oceanom na jugu.
Zeleni prostor uključuje šume i travnate parkove.
Kako bi procijenili psihološku nevolju, istraživači su analizirali podatke Novozelandske zdravstvene ankete. Nacionalno istraživanje koristilo je Kesslerovu skalu psihološke nevolje ili K10, koja se pokazala točnim prediktorom anksioznosti i poremećaja raspoloženja.
Istraživanje je važno jer su poremećaji mentalnog zdravlja vodeći uzrok invaliditeta u svijetu, prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji.
Čak i nakon što je uzeo u obzir bogatstvo, dob, spol i ostale čimbenike susjedstva stanovnika, studija je pokazala da je pogled na ocean povezan s poboljšanim mentalnim zdravljem.
Zanimljivo je da vidljivost zelenih površina nije pokazala isti smirujući učinak. To bi moglo biti zato što studija nije razlikovala vrste zelenih površina, kaže Pearson.
„To bi moglo biti zato što je plavi prostor bio posve prirodan, dok je zeleni prostor obuhvaćao područja koja je stvorio čovjek, poput sportskih terena i igrališta, kao i prirodna područja poput izvornih šuma. Možda bismo samo kad bismo pogledali autohtone šume mogli pronaći nešto drugačije. "
Kao i većina bogatih zemalja, Novi Zeland je visoko urbaniziran, što znači da je učinkovito gradsko planiranje sve važnije, rekao je Pearson.
Stoga je dizajn okoliša važan za javno zdravlje. Sugerirajući istraživanje, određivanje dijela visokih zgrada ili pristupačnih domova na mjestima s pogledom na ocean moglo bi potencijalno promovirati mentalno zdravlje.
Pearson je rekao da bi buduća istraživanja također mogla istražiti vrijede li nalazi za velike svježe vodene površine kao što su Velika jezera.
Studija je objavljena u akademskom časopisu Zdravlje i mjesto.
Izvor: Državno sveučilište Michigan
FOTO: Izlazak sunca iz oceana. Zasluga: Dawn Carter
