Glazbena terapija pomagala u liječenju depresije

Novo finsko istraživanje otkrilo je da kombiniranje glazbene terapije sa standardnim liječenjem depresije - lijekovima, plus psihoterapija i savjetovanje - poboljšava ishode pacijenta.

Istraživači vjeruju da dodatak glazbene terapije omogućava ljudima da bolje izraze svoje osjećaje i odraze svoje unutarnje osjećaje.

Studija je objavljena u British Journal of Psychiatry.

Istraživači sa Sveučilišta Jyväskylä regrutirali su 79 ljudi u dobi od 18 do 50 godina kojima je dijagnosticirana depresija. Trideset trojici sudionika ponuđeno je 20 glazbenih terapija, uz uobičajeni tretman depresije.

U Finskoj je uobičajena terapija antidepresivima, pet do šest individualnih psihoterapijskih terapija i psihijatrijsko savjetovanje.

Ostalih 46 sudionika primilo je standardni tretman i djelovalo je kao kontrolna skupina.

Sjednice glazbene terapije pojedinačno trajale su po 60 minuta i održavale su se dva puta tjedno. Obučeni glazbeni terapeuti pomagali su svakom polazniku da improvizira glazbu koristeći udaraljke i bubnjeve.

U prosjeku je svaki sudionik prisustvovao 18 glazbenih terapija. Dvadeset i devet osoba (88 posto) prisustvovalo je najmanje 15 sesija. Sudionici obje skupine praćeni su u tri i šest mjeseci i procijenjeni na simptome depresije i anksioznosti.

U konačnoj analizi, istraživači su otkrili da su nakon tri mjeseca sudjelovanja pojedinci koji su primali glazbenu terapiju pokazali znatno manje simptoma depresije i anksioznosti i postigli bolji rezultat u općem funkcioniranju.

Iako su poboljšanja ostala i nakon šest mjeseci, razlika između skupina više nije bila statistički značajna.

Suistraživač Christian Gold, dr. Sc., Razradio je nalaze studije:

„Naše je ispitivanje pokazalo da glazbena terapija, kada se doda standardnoj skrbi, uključujući lijekove, psihoterapiju i savjetovanje, pomaže ljudima da poboljšaju razinu depresije i anksioznosti. Glazbena terapija ima specifične osobine koje omogućuju ljudima da se izraze i komuniciraju na neverbalni način - čak i u situacijama kada ne mogu pronaći riječi kojima bi opisali svoja unutarnja iskustva. "

Čini se da je glazbena terapija također pružila metodu kojom se ljudima omogućava da se puste ili da oslobode potisnute osjećaje.

Suistraživač dr. Jaakko Erkkilä izvijestio je: „Otkrili smo da su ljudi svoj unutarnji pritisak i osjećaje često izražavali bubnjanjem ili tonovima proizvedenim pomoću mlatnog instrumenta. Neki su svoje igračko iskustvo opisali kao katarzično. "

S obzirom na uspjeh istrage, istraživači kažu da je studiju potrebno ponoviti s većim uzorkom ljudi te da su potrebna daljnja istraživanja kako bi se procijenila isplativost takve terapije.

Vanjski stručnjaci vjeruju da ova studija pokazuje da je glazbena terapija učinkovit dodatak tradicionalnoj terapiji i poboljšava ishode. Pisanje u uvodniku u istom broju časopisa britanski Časopis za psihijatriju, Mike Crawford, MD, rekao je: „Ovo je visokokvalitetno randomizirano ispitivanje glazbene terapije posebno za depresiju, a rezultati sugeriraju da može poboljšati raspoloženje i opće funkcioniranje osoba s depresijom.

„Glazbeno stvaralaštvo je društveno, ugodno i smisleno. Tvrdilo se da muziciranje ljude angažira na načine na koje riječi jednostavno ne mogu. "

Izvor: Sveučilište Jyväskylä