Fizikalna terapija za spinalnu stenozu

Vaš stručnjak za kralježnicu može vas uputiti na fizikalnu terapiju ili rehabilizaciju radi poboljšanja vaše sposobnosti funkcioniranja unatoč bolnoj stenozi grlića maternice (vrata) ili lumbalne (donje leđne) kralježnice. Uobičajeno je da pacijenti prolaze organizirani program fizikalne terapije tijekom neoperativnog liječenja. Fizikalna terapija ili rehabilitacijski program također vam može propisati kirurg kralježnice kao važan dio vaše kirurške skrbi.
Fizikalna terapija ili rehabilitacija kralježnice uključuje dvije vrste tretmana: pasivni i aktivni.

Terapeut koristi izravan pritisak i trenje kako bi oslobodio zategnutost i napetost u mekim tkivima. Izvor fotografija: 123RF.com.

• Pasivna terapija y su tretmani koje provodi fizikalni terapeut
• Aktivna terapija uključuje istezanja i vježbe.

Pasivni tretmani mogu uključivati:

Masaža dubokog tkiva: Ova praktična tehnika cilja na akutnu i kroničnu napetost mišića. Terapeut koristi izravan pritisak i trenje kako bi oslobodio zategnutost i napetost u mekim tkivima (ligamentima, tetivama, mišićima) vrata ili leđa. Ova vrsta masaže može pomoći smanjiti upalu i bol.

Topla i hladna terapija:

• Primjena topline privlači više krvi u ciljano područje kralježnice. Povećani protok krvi donosi više kisika i hranjivih sastojaka i odvodi stanične ostatke. Ovo je neophodno za ozdravljenje i može pomoći u smanjenju upale, mišićnih grčeva i bolova.
• Hladne terapije primjenjuju se na područja koja su vidno natečena ili unutarnje upala i brzo djeluju na smanjenju simptoma.
• Topla i hladna terapija mogu se primijeniti alternativno kako bi se maksimizirale koristi.

Transkutana stimulacija električnog živca (TENS ): U fizikalnoj terapiji TENS je samostalan stroj spojen na vodi koji se pričvršćuju pomoću flastera na vrat ili leđa. Količina isporučene stimulacije je podesiva. Ova terapija donosi blagu i umirujuću električnu struju koja može povećati proizvodnju endorfina u vašem tijelu; prirodna sredstva za ublažavanje boli u tijelu. Male jedinice TENS-a dostupne su za kućnu upotrebu. Međutim, bila velika ili mala, TENS jedinica može biti korisna terapija. Ali imajte na umu da se TENS ne preporučuje za kroničnu bol. U studiji američke Akademije za neurologiju utvrđeno je da jedinice TENS-a nisu učinkovite u liječenju kroničnih bolova u donjem dijelu leđa. ¹

Ultrazvuk: Ultrazvuk djeluje tako da dostavlja zvučne valove duboko ispod kože. Terapeut nanosi gel kako bi omogućio da se ultrazvučni štapić prebaci bez trenja preko bolnog područja vrata ili leđa. Ultrazvuk stvara nježnu toplinu koja povećava cirkulaciju krvi i može pomoći u smanjenju grčenja mišića ili grčeva, oteklina, ukočenosti i bolova.

Aktivna terapija

Vaš fizikalni terapeut razumije da nijedno dvoje pacijenata sa cervikalnom (vratnom) ili lumbalnom (leđnom) spinalnom stenozom nije isto. Svaki pacijent dolazi u PT s različitim sposobnostima i potrebama. Neki su pacijenti novi u aktivnoj terapiji ili dugo vremena nisu mogli vježbati i treba im vremena da se prilagode tjelovježbi. Stoga fizikalni terapeut prilagođava bolesnikov program aktivne terapije.

Prednosti aktivne fizikalne terapije mogu uključivati:

• Naučite kako se sigurno istegnuti i vježbati
• Postanite fleksibilniji; olakšajte kretanje (npr. hodanje, penjanje stepenicama)
• Povrati snagu; postaju fizički jači
• Izgradite snažne trbušne mišiće; središte snage vašeg tijela
• Proizvodite endorfin: prirodna sredstva za uklanjanje boli u vašem tijelu
• Poboljšano držanje
• Budite sigurniji u nogu, što može spriječiti pad

Kroz program fizikalne terapije vaš terapeut vodi evidenciju o vašem napretku i izazovima, što dijeli s liječnikom.

Pogledajte izvore

upućivanje

1. Dubinsky RM, Miyasaki J. Procjena: učinkovitost transkutane stimulacije električnih živaca u liječenju boli kod neuroloških poremećaja (pregled zasnovan na dokazima): izvješće Pododbora za terapijsku i tehnološku procjenu Američke akademije za neurologiju. Neurologija . 2010. 74 (2): 173-176. doi: 10.1212 / WNL.0b013e3181c918fc. Epub 2009., 30. prosinca.