Kako razviti svoju “kreativnost u vezama”
Budite kreativni u pristupu svojim odnosima.
Kad većina nas misli na kreativnost, mislimo na neki umjetnički pothvat koji može uključivati umjetnička djela, glazbu, performanse ili čak modu i dizajn. Malo nas misli o kreativnosti kao o primarnoj i kritičkoj vještini odnosa. Međutim, u mom dugogodišnjem iskustvu rada s ljudima u izgradnji zdravijih odnosa sa sobom, drugima i s duhom, kreativnost se neprestano uzdiže na vrh.
Većina nas ima naviku biti reakcionarni kad se stvari dogode i stvari vidimo na određeni način bez propitivanja jesu li naša uvjerenja točna. Tada su naša djela potaknuta onim - često lažnim - uvjerenjima. Einstein je rekao: "Ne možete riješiti probleme istim načinom razmišljanja koji ih je stvorio." Slijedom toga, ako želimo riješiti probleme, moramo iskoristiti drugačiji način razmišljanja i drugačiji način gledanja na stvari.
Kad smo u mogućnosti iskoristiti kreativnost u našim odnosima, umjesto da pokušavamo manipulirati drugim ljudima da se promijene, mi kao kreator vidimo više mogućnosti koje možemo iskoristiti za rješavanje istog problema. Rađe nego moj način ili tvoj put, kreativni um ima treću, četvrtu ili petu mogućnost.
Predajem koncept koji nazivam EROS jednadžba, što znači Događaj + Odgovor = Ishod i rješenja. Kad smo ne razmišljajući kreativno ili odgovorno, mislimo da su događaji = ishodi i rješenja, previđajući dio odgovora. Mislimo da će, ako možemo promijeniti vanjske događaje (ili sve ostale), to dovesti do rješenja. Međutim, kada iskoristimo svoju kreativnost, shvatimo da su poput boja na paleti i događaji i ljudi ono što jesu. Naša istinska snaga proizlazi iz toga kako miješamo boje i kako mi odgovoriti tim događajima ili ljudima. Naša kreativnost omogućuje nam drugačiji način razmišljanja pomoću kojeg možemo istraživati različite odgovore koji vode do različitih ishoda, a u konačnici i rješenja.
Pa, kako razvijate kreativnost u vezi? Kao praksu možete započeti s ispitivanjem bilo koje situacije u prošlosti koja nije završila onako kako ste željeli. Utvrdite koji je izvorni događaj bio i primijetite u što ste odlučili vjerovati (svoj način razmišljanja) i kako ste tada reagirali. Kakav je ishod rezultirao? Istražite kreativne mogućnosti koje ste umjesto toga mogli upotrijebiti kao odgovore i upotrijebite maštu da razmislite koji bi vjerojatni ishod mogao biti. Navedite što više mogućih odgovora i primijetite koji bi odgovori vjerojatno doveli do ishoda koji su bliski vašem željenom rješenju, a koji ne.
Dok ste u tome, pogledajte u što ste odlučili vjerovati (on me ne voli, ona ne misli da sam dovoljno dobra, uvijek ću biti sam itd.) I vježbajte uzimajući u obzir da su te misli hipoteze umjesto istina. Zatim zamislite što više mogućih hipoteza koje možete za istu situaciju. Čak i samo vježbanje kreativnosti u vašem sustavu vjerovanja omogućit će vam da prepoznate da samo zato što nešto vjerujete, ne znači da je to istina. Ovo priznanje oslobodit će vas da promijenite način razmišljanja, a promjena načina razmišljanja imperativ je za rješavanje vaših problema.
Jednom kad se toga uhvatiš, to postaje zabavno, jer počet ćeš vidjeti kako si kao tvorac prilično moćan. Tada u svojim trenutnim situacijama, umjesto da reagirate kao u prošlosti, duboko udahnite i kreativno preispitajte svoje mogućnosti odgovora. Ako slika vaše veze ne izgleda onako kako vi želite, napravite neke promjene; dodajte kapljicu ljubavi, kap suosjećanja, dodir odgovornosti, kovitlac oprosta i pretvorite svoju vezu u remek-djelo.
Ovaj post ljubaznošću duhovnosti i zdravlja.
