Preživjeti nevjeru: Vratite samopouzdanje i samopoštovanje

Nije u redu da vam netko pruža manje od 100% ljubavi i sigurnosti.

Dame, ako su vas prevarili, onda znate koliko to može osakatiti vaše samopoštovanje. To može poslati efekt raspadanja valova na vaš ego, čineći da se osjećate bezvrijedno mnogo mjeseci, ako ne i godina.

Igrate igru ​​krivnje i igrate je dobro. Vi ste žrtva i svom varalici dajete neizmjernu moć nad vama. Možda ćete tražiti odgovore, ali ih možda nikada nećete dobiti. A budući da nemate pravi odgovor zašto je počinio nevjeru, sve što možete učiniti je da sami sebe krivite.

Želite uspješnu vezu? Prvo odgovorite na ova tri pitanja

• "Da sam mu barem još dao kompliment", mislite.
• "Da sam barem bio razumniji."
• "Kad bih barem bio ljepši ... mršaviji ... zabavniji."

Ali otkrit ću vam jednu tajnu: svaki put kad kažete: "Kad bi samo ...", varate sebe.

A kad se varate, to je krajnja izdaja. Znači da ne cijenite tko ste. Ne poštujete svoje granice. Mislite da niste dovoljno dobri.

Pa ako se VI osjećate tako prema sebi, zašto on ne smije isto misliti? Zašto on snosi svu krivnju, a vi ne snosite ništa od toga?

Naravno, varalica je u početku odgovorna. No, nakon što to učinite i saznate, kako ćete reagirati na to u potpunosti ovisi o vama. Ako ne možete visoko podići glavu i ako znate da ono što je učinio nema nikakve veze s vama, onda varate sebe.

Jer nije u redu da netko zlorabi vaše povjerenje. Nije u redu da vam netko pruža manje od 100% ljubavi i sigurnosti. Nije u redu da netko spusti ljestvicu u vezi i pretvara se da je drugačije. Onog trenutka kad pomislite da je to u redu, tada varate sebe.

Kad prestanete varati sebe, to znači da znate da ste vrijedni nečijeg vremena i emocionalnog ulaganja. To znači da ste otvoreni za primanje veličine i spremni ste je pružiti nekom drugom. Ali ako nastavite varati, zauvijek ćete zaglaviti u tuzi.

Čak i ako vas supružnik ili partner fizički / seksualno ne vara, ali se loše odnosi prema vama s emocionalnim zlostavljanjem, sve dok to podnosite, varate sami sebe.

U osnovi, nije bitno što vam netko drugi učini. Važno je samo kako se poštujete i podržavate svoj integritet s najvišom razinom poštovanja.

Sjetite se toga kad osjetite potrebu da mu pošaljete poruku u potrazi za odgovorima ili kad su vaši osjećaji povrijeđeni i niste ih priopćili. Zapamtite ovo ako vas otpuhne nekoliko sati, ali onda se ispriča i pustite ga da uđe (kad znate da se ne osjeća dobro). Ako ne vjerujete svojim instinktima, ali očekujete da vam netko drugi to povjerenje pruži, nastavit ćete varati i biti iznevjereni.

3 stvari koje sretni parovi čine da bi ljubav ostala živa

U svojoj trenerskoj praksi uvijek kažem svojim klijentima da pojačaju glas unutar onoga koji kaže: "To nije u redu." Doista znate kad to nije u redu - ali budite sigurni da to kažete. A ako se netko udalji od vas nakon što kažete: "Nije u redu", onda ga pustite. On nije vrijedan toga.

Imate ovu izvanrednu slobodu da dobijete ono što želite, ali samo ako ostanete vjerni svojoj riječi. Kao što Miguel Ruiz kaže u svojoj knjizi, Četiri sporazuma:

„Biti besprijekoran s riječju ispravna je upotreba vaše energije; to znači koristiti svoju energiju u pravcu istine i ljubavi prema sebi ... Kroz riječ sve manifestirate ... Samoodbijanje je najveći grijeh koji možete počiniti. "

Ali to već znate ... trebao vam je samo mali podsjetnik.

Ovaj gostujući članak izvorno se pojavio na YourTango.com: Kako vratiti povjerenje i zavoljeti nakon što vara.