Bojeći se sredovječnih muškaraca

Zadnja priča o mom problemu. Kad sam bio dijete, očuh me napastovao. Od tada imam taj iracionalni strah od bijelih sredovječnih muškaraca koji su veći od mene. Čim postanu stariji i nemoćni, strah se raspršuje, a sve dok ne postanu srednje godine (mlađe od 40 godina), strašni su. Najduže sam ignorirao svoju fobiju, shvaćajući da je glupo bojati se svakog bijelog sredovječnog muškarca koji mi je prešao put. Također racionalno znam da nije svaki muškarac srednjih godina po mene. Dakle, ovdje je moj problem danas.

Šef mog zaručnika i puno njegovih suradnika zagrle me kad svratim ili naletim na njih na događanjima u tvrtki. Obično me uhvati neugodan trzaj u trbuhu, ali pokušat ću to učiniti i pokušati biti fin. Radim to otprilike tri godine. Jednog dana više nisam mogao ignorirati osjećaje i tada nisam mogao prestati razmišljati o njima. Pretpostavljam da je moja kazna što se nisam nosila s tim prije 15 godina. Odjednom je to postalo nešto s čime se više ne mogu nositi, ali uvijek me zagrle i ne mogu im jednostavno reći da to ne čine. Mislit će da ih mrzim ili da su učinili nešto loše.

Jedini način da ih spriječim u razmišljanju na taj način je da se otvore o zlostavljanju (što ne želim raditi s njima), a to bi dovelo do toga da ih vrijeđam uspoređujući svoje iskustvo s zlostavljačem djece s njima. Ili, oni me razumiju i bulje u mene kao da sam neka krhka ludnica do kraja svog postojanja. Ne nešto što želim. Također, ovo im je sve nekako iznenada. Već tri godine nemam problema s tim u njihovim očima. Ne mogu samo reći: "Ne, oprosti, ne možeš me više zagrliti. Od njega mi je mučno. " Pa ... Izbjegavao sam ih. Što počinju mudrovati. Kako da prebolim ovaj strah? Ne znam što da radim. Otvorio sam se ljudima zbog zlostavljanja i prilično sam otvoren što se sa mnom dogodilo ako me se izravno pita, ali ne vjerujem da je to prikladno otvoriti šefu mog zaručnika. Mogu li nešto pokušati učiniti da mi pomogne suočiti se i prebroditi ovu ludost koju osjećam?

Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 08.05.2018

A.

Nemate "iracionalni" strah. Imali ste strašno iskustvo. Sjećanja na to iskustvo pokreću muškarci koji vas podsjete na počinitelja kad se fizički približe. To je vrlo često i nema čega se sramiti.

Pametno je ne dijeliti svoju povijest s kolegama svog zaručnika. To nije njihova stvar i moglo bi biti neugodno uokolo. Nadam se da će vam zaručnik pružiti dodatnu podršku kad ste s njegovim suradnicima. apsolutno je prikladno za vas da povučete neke granice oko svog osobnog prostora. Međutim, kao što ste istaknuli, nakon tri godine teško je promijeniti stvari s ovom određenom skupinom bez objašnjenja. No, sigurno možete biti asertivniji u pogledu toga od koga ćete prihvaćati zagrljaje u budućnosti.

Drugo rješenje vaše trenutne situacije je upustiti se u neku terapiju koja će vam pomoći da odvojite sadašnjost od prošlosti. Ne vidim ovo kao "kaznu zbog toga što se nisam bavio tim problemom prije 15 godina". Umjesto toga, nadam se da ga doživljavate kao priliku da iza sebe ostavite ružni događaj sada kad ste stariji, jači i sposobni učinkovito koristiti liječenje. Očekujem da je užasno osjećati se kao da tvoj očuh još uvijek ima bilo kakvu moć nad tobom. Ne želite da ono što je učinio utvrdi kako ćete reagirati na druge ljude koji su samo srdačni i susretljivi, a ne nasilni. Terapija vam može pomoći da vratite osjećaj osobnog izbora i moći.

Sa samo 25 godina pred vama je puno života. Nadam se da ćete dobiti pomoć koja vam je potrebna za život slobodan od ove vrste straha.

Želim ti dobro.
Dr. Marie