Kad se prijatelji rastanu
Često ne razmišljamo previše o svom odnosu s prijateljima. Nismo skloni raditi na njima, komunicirati unutar njih ili ih dovoditi na terapiju s nama. Možda bismo trebali!
Prijatelji su nam vitalni u životu. Nedavna istraživanja o usamljenosti otkrila su da je nedostatak socijalne povezanosti za nas jednako loš kao pušenje 15 cigareta dnevno. Te veze mogu biti strastvene i snažne. Skloni su održavanju mnogo dulje od većine romantičnih veza. Kad prijateljstvo završi, to nam može slomiti srce.
Ne zadržavamo svakog prijatelja kojeg smo ikad stekli, naravno, ali većina prijateljstava završava cviljenjem - polako se prestajemo viđati tako često i na kraju izgubimo kontakt. Većina prijateljstava završava tako tiho da ni ne primijetimo.
Drugi završavaju praskom. Ponekad dođe do velike tučnjave ili iznenadne ledene tišine. Velike promjene, poput zasnivanja obitelji, trezvenosti, dobivanja novog posla ili dijagnoze ozbiljne bolesti, mogu biti otkriće u pogledu toga tko se drži. Imam prijateljicu koja je, kad je zatrudnjela, prestala piti i izlaziti kasno navečer. Kad se njezin fokus prebacio sa zabave na brigu o svom tijelu i svojoj bebi, otkrila je da nijeKao neki od njezinih najbližih prijatelja. Koliko god je to bilo bolno, zbližila se i s prijateljima u svom životu koji su podržavali njezinu trudnoću i pojavili se da pomognu. Kako su se njezini prioriteti mijenjali, tako su se mijenjali i njezini prijatelji.
Pustiti
Ti trenuci mogu biti vrlo bolni, ali ponekad i miTreba li neka određeni prijatelji napuste naš život. Naši odnosi s prijateljima obično odražavaju sve uzorke koji se pojavljuju u našim romantičnim vezama. Ako se na primjer borimo s postavljanjem granica ili komuniciranjem svojih potreba s partnerom, vjerojatno to radimo i s prijateljima.
Ponekad ti obrasci trebaju raditi - otkrivanje vlastite interne prtljage obično će poboljšati naše odnose općenito. Ali ponekad raditi na sebi znači izlazak iz određenih toksičnih odnosa.
Vidio sam kako prestaju moja prijateljstva (cviljenjem ili praskom) kad sam napokon prestao trpjeti ljude koji mi se nikad ne javljaju, nikad me ne pitaju kako sam, stalno se kasno pojavljujem ili inače ne Ne uvažavam svoje potrebe ili osjećaje. Drugi su završili kad sam shvatila da su me neki ljudi uvijek ostavljali osjećajući se iscrpljeno, iscrpljeno i loše zbog sebe. Mnogi su se jednostavno pomaknuli kad je postalo jasno da su naše vrijednosti i životni putevi različiti. (Pročitajte o blagodatima šetnje s prijateljima.)
Važno je da u tim trenucima promjene nađemo samilost prema sebi i prema drugima. Otriježnjenje može ugroziti prijateljsku vezu s drogom ili alkoholom. Trudnoća bi mogla dovesti do ljubomore ili straha od promjena u vezi. Povratak u školu ili novi posao mogli bi stvoriti nesigurnost u tuđoj karijeri. Sve je ovo u redu. Svi imamo pravo osjećati svoje osjećaje i odgovornost da se brinemo o njima, a naša prijateljstva ne preživljavaju uvijek te pomake. Moramo si dati prostora da oplakujemo te gubitke. Veliki su gubici.
Na pozitivnoj strani…
Dobra vijest o prijateljstvima je da im nije potrebna monogamija, onako kako to rade većina romantičnih veza, pa kad prestanu, to ne mora biti zauvijek. Naše životne odluke ne počivaju na onome što naši prijatelji žele, onako kako mogu kad se odlučimo vjenčati, preseliti ili imati obitelj. Prijateljstva mogu napustiti naš život, ali se mogu i vratiti. Većina prekida prijateljstva odnosi se na promjenu životnih stadija, a to je vječni vrtuljak. Možemo raditi na tome da održimo vezu s drugima kad se nađemo na različitim putovima, ali također je u redu pustiti neko vrijeme. Ponekad će staze prirodno opet odlutati zajedno, a mi bismo možda tek otkrili novo prijateljstvo sa starim prijateljem.
Ovaj post ljubaznošću duhovnosti i zdravlja.
