Bol odbijanja koji ne prestaje
Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 08.05.2018Iz SAD-a: Nedavno sam odsječen od par prijatelja prema kojima gajim romantične osjećaje. Ne mogu isključiti osjećaje prema njima i imao sam redovite napade panike zbog toga, tako da više ne razgovaraju sa mnom. Živjeli smo zajedno i zamolili su me da odem. Prošla su tri mjeseca i ne mogu prestati razmišljati o njima.
Cijeli život borim se s boli odbijanja, ali umoran sam od toga. Nikad ne mogu preboljeti ljude koje volim. Čini se da se većina ljudi prebacuje iz prošlih osjećaja, ali ja to nikad ne činim.
Moji su me drugi prijatelji pokušali uvjeriti da idem dalje, ali bez obzira na to što radim, osjećam očajničku potrebu biti s njima. U prošlosti sam se tako osjećao prema drugim ljudima, a trebale su godine svakodnevnih bolova prije nego što su popustile. Ne mogu dobro spavati i smanjena mi je sposobnost fokusiranja. Uzimam citolopram kako mi je propisao liječnik za anksioznost, ali to zapravo ne pomaže u tome. Očajnički moram biti s ljudima koji ne žele biti sa mnom.
Već sam probao savjetovanje, ali većina savjetnika ne radi kad ih vidim i moj radni raspored nije nimalo fleksibilan. Nemam puno novca jer sam školski učitelj u Oklahomi, tako da većina internetskih savjetovanja ne dolazi u obzir. Iskreno, ne znam što bih još pokušao u ovom trenutku. Umorna sam i samo se želim vratiti ljudima koje volim.
A.
Jako mi je žao što tako patiš. Ali već znate da je intenzitet vaše reakcije na odbijanje previše - i predugo traje. Budući da to traje od djetinjstva, sugerira mi da je u vašem djetinjstvu bilo traumatičnog iskustva od kojeg se nikada niste oporavili. Pretpostavljam da možda postoji nešto u vezi s vašim odnosima što pridonosi tome da vas ljudi napuštaju.
Već znate da pokušaj povratka s ljudima koji su vas tražili da odete nije realna opcija. Za to vam treba terapija.
Teško mi je povjerovati da u vašem području nema terapeuta koji drže kasna popodnevna, večernja i subotnja sata. Većina terapeuta u privatnoj praksi to čini. Mnogi nude kliznu ljestvicu naknada kako bi je učinili pristupačnom.
Predlažem da razgovarate sa svojim liječnikom primarne zdravstvene zaštite o dobivanju popisa imena terapeuta ili klinika u tom području koji vam mogu pomoći. Ako imate vjeru, možete provjeriti je li svećenstvo dostupno za besplatno savjetovanje.
Odbijanje je neizbježni dio života. Ne klikaju svi na isti način. Ne vraća nam svi osjećaje kojima se divimo ili želimo prijateljevati. Nerealno je pomisliti da to više nikada nećete doživjeti. Ono što možete promijeniti je vaš odgovor na to.
Predugo patite s ovim problemom. Zaista se nadam da ćete se zajednički potruditi pronaći potrebnu pomoć. Terapija će vam pomoći da steknete uvid u ono što možda možete promijeniti, pa je manja vjerojatnost da ćete biti odbijeni, kao i kako njime upravljati kad se dogodi.
Želim ti dobro.
Dr. Marie
