Depresivan i želi umrijeti

Tko god ovo čita, depresivan sam, osjećam se kao da nisam uspio. Ispao sam s fakulteta, ali pokušavam se vratiti. Što ako me opet ne prihvati? Što ako se moram vratiti kući, neuspjeh. Što ću učiniti? Nemam nikakvu obuku i koliko mogu reći ne znam kompetenciju. Znam i čini mi se da radim stvari koje moram učiniti, ali ne mogu. Misli mi odlutaju, tada radim glupe pogreške i osjećam se još neadekvatnije. Ne mogu više spelovati i nerviraju me jednostavni svakodnevni razgovori. Ne volim ići na nastavu ili raditi bilo što drugo po tom pitanju. Samo želim umrijeti. Znam da je to pogrešno, ali vrijedi li moj život uopće zadržati? Sigurna sam da ću sve što radim u životu propasti. Imam stalnih problema s novcem, pa sam odlučio pronaći posao. Očito su me odbili, ljudi uopće ne misle da mogu raditi muški posao. Ne volim više jesti i mršavim. Počeo sam vježbati, ali sada mislim da će me trčanje ubiti. Mnogo sam smršavio. Ne pijem, ali počeo sam pušiti kako bih pomogao napetosti.

Najgore je što sam nekada bio dobar u stvarima. Bio sam učinkovit i rješavao stvari odjednom ...

Da se ubijem?

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018

A.

Ni u kojem slučaju ne biste trebali okončati svoj život. Doživljavate teška vremena. Problemi su dio života, ali i njihova rješenja. Svi imaju problema. Problemi se mogu riješiti i vaš se život može poboljšati. To vrijedi za sve, a vrijedi i za vas.

Imati poteškoća na fakultetu ne bi trebalo biti jednako neuspjehu. Možda ste pohađali krivu nastavu ili ste izabrali krivi smjer. Vaše snage mogu se nalaziti u drugom tipu nastave ili u drugom smjeru. Može potrajati vrijeme da se utvrdi konačan put u karijeri.

Svaka fakultetska institucija ima administrativne dekane ili osoblje koje radi na prepoznavanju studentskih problema. Preporučujem vam da razgovarate sa školskim upraviteljima i zamolite ih da vam pomognu u utvrđivanju što može biti pogrešno. Oni će procijeniti problem i pokušati ga ispraviti.

Možda biste trebali uzeti u obzir zajednicu ili strukovnu školu kao alternativu četverogodišnjem fakultetu. Pozitivan aspekt ovih škola je što učenike osposobljavaju za posao koji je trenutno tražen.

Također bih vas preporučio da vas pregleda stručnjak za mentalno zdravlje. Bilo bi uputno jer ste pod značajnim prisilom i razmišljate o samoubojstvu. Pojedinci koji razmišljaju o samoubojstvu ne razmišljaju jasno. Suicidalno razmišljanje također može biti znak depresije. Većina sveučilišta svojim studentima pruža usluge psihoterapije besplatno. Ako to nije moguće, obratite se svom liječniku primarne zdravstvene zaštite koji bi mogao preporučiti stručnjaka za mentalno zdravlje u vašoj zajednici. Ako smatrate da biste sebi mogli naštetiti, nazovite 911 ili idite na hitnu. Molim te čuvaj se.

Dr. Kristina Randle