Živjeti s mentalnom bolešću: Svjetski dan mentalnog zdravlja 2014

Živjeti s bilo kojom mentalnom bolešću nikad nije lako. Nigdje to nije istinitije da kada se osoba mora suočiti sa šizofrenijom, depresijom ili bipolarnim poremećajem.

Čini se da ponekad tretmani ne djeluju tako učinkovito kao što je obećano. Drugi puta naletimo na prijatelje ili članove obitelji koji zapravo ne znaju kako se ponašati oko vas. To može biti neodoljivo, izazovno i frustrirajuće - sve u opsegu jednog dana.

U protekla dva desetljeća postigli smo veliki iskorak u shvaćanju da mentalna bolest nije posljedica osobnog propusta ili samo nekog problema koji smo sami stvorili. Iako ne bih okarakterizirao stigmu kao mrtvu kada je riječ o mentalnim bolestima, reći ću da je poprilično potučeno s empatijom, razumijevanjem i znanjem.

Živjeti s mentalnim bolestima iz dana u dan je nešto što se nadam da nitko od vas nikada neće morati doživjeti. Ali ako znate - ili znate za voljenu osobu koja se bori s njom - nadam se da će ove riječi možda malo pomoći.

Previše je izazova za navesti kada živite s mentalnom bolešću, ali evo nekoliko najčešćih:

• Što učiniti kada liječenje prestane djelovati ili s vremenom postane manje učinkovito?
• Kako vodite taj razgovor s prijateljem ili suradnikom o vašoj mentalnoj bolesti?
• Kako to reći obitelji (ili uopće)? Koliko biste trebali podijeliti s njima ??
• Što učiniti kada vaši pružatelji usluga smanje bol ili osjećaje?
• Što učiniti kada vaš terapeut odluči da je vrijeme za prekid terapije, ali još se ne osjećate spremni?
• Kako uspijevate zadržati posao kad se često osjećate kao da su vaši simptomi jedva provjereni?
• Kako se nosite sa usponima i padovima svoje bolesti, gdje nekim danima osjećate nešto blisko "normalnom", a drugim danima, samo želite da vas svi ostave na miru?

Za neka od ovih pitanja postoji jedan ili "pravi" odgovor na njih. Nešto će ovisiti o tome kako se osjećate, kakav je vaš odnos s drugima itd.

Ali, bez obzira na to, pokušali smo pokušati uhvatiti neke od ovih problema o "životu s ..." ovdje na Psych Central-u. U sljedećim ćemo mjesecima rasti i dodavati ove odjeljke jer znamo da život s mentalnom bolešću može biti čak i veći izazov od vaše početne dijagnoze i liječenja.

Živjeti s mentalnom bolešću

Imamo ove članke koji će vam pomoći da započnete:

• Živjeti s depresijom
• Život s bipolarnim poremećajem
• Živjeti s kroničnom boli i depresijom
• Život s ADHD-om
• Život s anksioznim poremećajem
• Živjeti sa shizofrenijom
• Živjeti sa Schizoafektivnim poremećajem
• Kako se osjeća OCD
• Život s duševnim poremećajima i zlouporabom supstanci koji se istodobno javljaju
• Život s graničnim poremećajem osobnosti

Nastavit ćemo dodavati nove poremećaje na ovaj popis, kao i proširiti ove odjeljke kako bismo ljudima pomogli ne samo uživo s poremećajem, ali također napredovati dok živi.

Također bih htio istaknuti dvije priče za koje mislim da biste ih trebali posebno pročitati, s obzirom na to da je ovogodišnja tema Svjetskog dana mentalnog zdravlja "Živjeti sa shizofrenijom:"

• Živjeti sa shizofrenijom
  Mike Hedrick, redoviti suradnik Psych Central-a, iznosi svoju potresnu priču o životu sa shizofrenijom.

• Joshuaina priča: Živjeti sa shizofrenijom
  Ovo je dio intervjua s drugom osobom koja živi s shizofrenijom i sudjelovala je u dokumentarnom filmu.

Nadam se da će ovo pomoći ljudima koji žive s mentalnim bolestima da naprave korak u pravom smjeru.

* * *

Naš blog na Svjetskom danu mentalnog zdravlja danas je

Uživo! Za više postova o Svjetskom danu mentalnog zdravlja 2014, pogledajte blog party!