Život se ne čini vrijednim življenja

Bok, imam samo 15 godina i samo želim odustati. Svaki dan se prisiljavam da maskiram svoje osjećaje i ponašam se zabavno. Sve što želim je samo nestati. Kritika me ubija iznutra, ali ponašam se kao da ne serem. Nedavno sam suspendiran zbog gubitka hladnokrvnosti i udaranja tipa u lice zbog gomile problema zbog kojih je govorio iza mojih leđa i šmekao me. Dosta mi je. Neprestano gubim prijatelje, ljudi mi pričaju iza leđa, ocjene pate, obitelj me izluđuje i čini mi život vražjim, otac mi je u zatvoru, tukli su me 8 godina i svjedočili neizrecivim stvarima. Radio sam 5 godina terapije, ali ništa se nije promijenilo. Uzimam antidepresive, a oni ga ne režu. Moja bivša djevojka s kojom sam izlazio tri godine prevarila me i istrgnula mi srce, a ne mogu dalje dalje .. Trebam savjet. Razmišljao sam o samoubojstvu, samo da bolovi u sebi završe.

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018

A.

Očito vas jako boli. To je jasno. Važno je znati da će život biti težak, ali problemi s kojima se suočavate biti će riješeni i vaš će se život vratiti sreći. Većina problema može se riješiti.

Kroz svačiji život postoje mnogi usponi i padovi. Bit će dobrih razdoblja, a bit će i loših. Tako je za sve: bogate ili siromašne, poznate ili ne-slavne, mlade ili stare itd.

Da bi se suočili sa neizbježnim stresovima života, treba posjedovati vještine suočavanja. Činjenica da samoubojstvo smatrate načinom suočavanja s boli vjerojatno znači da ne posjedujete ove potrebne vještine suočavanja. Međutim, možete ih razviti.

Vaša vas emocionalna bol možda sprječava da vjerujete da postoji nada i da se stvari mogu promijeniti. Vaš život može postati bolji. Shvatite da možda ne mislite jasno zbog svoje emocionalne boli.

Pokušajte vidjeti što se može naučiti od pojedinaca koji su pokušali samoubojstvo i koji su preživjeli i koji su zahvalni što su preživjeli. U nastavku sam uvrstio istinitu priču o takvom preživjelom.

AJ je imao 13 godina kad je počeo imati problema. Ponašao se loše. Opljačkao je benzinsku pumpu. Njegova se majka udala za muškarca s kojim se nije slagao. AJ je pio da se nosi sa svojom emocionalnom boli.

Sa 16 godina njegov je očuh izbacio iz kuće. Zatim je otišao živjeti kod prijatelja. Dok je bio kod prijatelja, uzeo je pištolj iz njihovog ormarića i izašao van i pucao sebi u lice. Pucao mu je u veći dio lica. Jedva je prepoznatljiv.

U vrijeme kad je pokušao samoubojstvo, nije mogao vidjeti smisao življenja. Preživio je i sada je slijep. Iako je slijep, zahvalan je što je preživio.

Moglo bi se pomisliti da bi AJ kasnije pokušao okončati svoj život, ali nije. Drago mu je što je preživio.

AJ moli ljude da preispitaju samoubojstvo. Shvatio je da se život može poboljšati čak i kad se čini da ne može. AJ ima ovaj savjet za one koji razmišljaju o samoubojstvu:

„Ako se samo odmaknemo i zalagamo za sutra, bit će bolje ... A dan poslije bit će bolji nego dan prije. Zato nikad ne odustajte. Ne znate koliko ćete ljudi povrijediti ostavljajući ih iza sebe. "