Emocionalna vezanost za jednog prijatelja

Student sam fakulteta i imam jednog najboljeg prijatelja iz rodnog grada, ali imam grupu prijatelja kad me nema u školi. Kad sam u školi, jako se dobro slažem sa svim svojim prijateljima i volim provoditi vrijeme sa svima njima. Kad sam kod kuće, volim provoditi vrijeme sa svojim najboljim prijateljem. Kad sam s njom, super sam sretna. Međutim, iz bilo kojeg razloga kad joj treba dan da provodi vrijeme sa svojim dečkom ili nekim drugim, postanem tužna. Jasno je stavila do znanja da i njoj značim jednako kao i prijateljici kao i meni i nije bila ništa drugo nego najbrižnija i najljubaznija prijateljica koju sam ikad mogla tražiti. Ne znam zašto sam tako emocionalno vezan i rastužim se kad ne provedem svaku sekundu svakog dana s njom. Ne osjećam se tako kad sam u školi, a neki se moji prijatelji druže bez mene. Zašto se osjećam tužno kad radi nešto drugo? Nisam joj jedini prijatelj i znam da je normalno za druženje s drugim ljudima, pa zašto me to rastužuje? Mrzim što osjećam da moja sreća ovisi o tome koliko vremena mogu provesti s njom. Kod kuće imam i sestru s kojom volim provoditi vrijeme, ali nemam istu emocionalnu reakciju kao s najboljom prijateljicom. Kako mogu više kontrolirati o čemu ovisi moja sreća?

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW 2020.-06

A.

Pitali ste o tome kako biste mogli više kontrolirati o čemu ovisi vaša sreća. Odgovor je utvrditi istinu i prihvatiti istinu. Čini se da je istina da vaša najbolja prijateljica ima dečka i druge ljude s kojima provodi vrijeme. U tome nema ništa loše jer je ona normalna osoba koja želi imati veze s raznim ljudima.

Također je uobičajeno da žene provode vrijeme sa svojim prijateljima dok ne dobiju dečka. Čest je slučaj da će ženke ostaviti prijatelje čim dobiju dečka. To mogu činiti i muškarci, ali čini se da je to češće među ženama. Da se njih dvoje rastanu, vjerojatno bi provodila više vremena s vama.

Isto bi vjerojatno vrijedilo i za vas. Da imate partnera, vjerojatno biste više vremena provodili s partnerom nego s najboljim prijateljem. To bi bilo posebno točno ako bi veza bila nova i kad biste pokušavali razviti tu vezu. Budući da imate samo toliko vremena, morali biste podijeliti svoje vrijeme. Vjerojatno bi bilo da vam novi partner zauzima većinu slobodnog vremena. Bilo bi razumljivo i vjerojatno biste očekivali da to razumije vaš najbolji prijatelj. Ne biste to radili jer vam se nije svidio vaš najbolji prijatelj. To biste radili jer pokušavate razviti novu vezu. To je normalno i očekivano.

Nije zbog čega biti tužan jer je to jednostavno životna činjenica. Vaš je prijatelj u vezi, a za odnose je potrebno vrijeme i veliki trud. Kao njezina najbolja prijateljica, vjerojatno očekuje da to razumijete. To nema nikakve veze s vama osobno. To je povezano s činjenicom da ona pokušava razviti vezu, vjerojatno u nastojanju da se na kraju uda i ima vlastitu obitelj. Iz perspektive humanog razvoja, ovo je očekivana putanja životnog toka za veliku većinu ljudi.

Možda ste tužni jer to shvaćate osobno. Možda mislite da bi ona trebala birati vas umjesto svog dečka, ali to nije fer niti realno. Kao što je gore spomenuto, da imate dečka koji živi u istom gradu kao i vaš najbolji prijatelj, vjerojatno biste radili istu stvar. Ne bi bilo osobno; jednostavno biste pokušavali pronaći svog životnog partnera, što je gotovo sve što pokušavaju učiniti.

Ne možemo kontrolirati situacije, ali možemo kontrolirati svoje emocionalne reakcije na njih. Vaša prijateljica koja provodi vrijeme sa svojim dečkom nije osobna. To nema nikakve veze s njezinim odnosom s tobom. Ne ponaša se neodgovorno ili čini bilo što loše ili nenormalno. U redu je osjećati se tužno, ali shvatite da ona ima pravo na sreću. Nadamo se da možete prihvatiti istinu situacije i prestati je shvaćati tako osobno. Možda tada više nećete imati emocionalnu reakciju i umjesto toga biti sretni zbog nje. Po svoj prilici, bila bi sretna zbog vas da ste u sličnoj situaciji. Ako vas ovo i dalje muči, obratite se osobnom terapeutu. Sretno i molim vas pripazite.

Dr. Kristina Randle