Ne želim više živjeti

Imam 15 godina i živio sam najgori mogući život do sada. Moji su roditelji odvojeni, a tata više nije u mom životu, znao je održavati kontakt svako malo, ali od prošlog ljeta nakon što se oženio mojom rođakinjom više se nisam čuo. Mnogo sam puta pokušala doći do njega, ali čini se da ništa ne uspijeva. Stalno se tučem zbog situacije pretpostavljajući da sam ja kriv što radije voli tuđu djecu nego svoju. Moja mama je teško odgojila mog brata i mene, a mi smo se selili od kuće do kuće jer su nas izbacili zbog toga što mama nije plaćala stanarinu. Život mi je bio tako depresivan da sam nekad bio toliko društven, ali sve se promijenilo kad sam upoznala ovog tipa za kojeg se osjećam zaljubljena i čuvat ću ga kao privatno ime i zvati ga Julian. Julian je imao 18 godina kad smo prvi put počeli razgovarati, znam da su stari, ali mlađi dečki uvijek preuzimali kontrolu nad mnom i da me Julian "razumio". Mislila sam da ćemo zauvijek biti zajedno i nisam htjela da netko ulazi između nas, ali mjesecima kasnije saznala sam da me vara. I dalje sam ostala s njim, ali sada je to godina i 8 mjeseci kasnije i čini se kao da sam u emocionalnoj olupini, želim ga napustiti, ali ipak želim ostati s njim. Iako uzrokuje toliko boli u mom životu, mentalno me zlostavlja i uništava. Moja mama je luda baš danas i nazvala me "neuspjehom" koji me povrijedio više od svega. Moj brat je tek diplomirao i nikad ga nema kod kuće jer kaže da mora pobjeći od kuće. Prije mi je bio jedina osoba koja mi je davala nadu, a sada je uopće nemam. Puno sam se porezao, pokušao sam se utopiti i prekomjerno dozirati, ali sam prestao. Ali ne znam što da radim, jednostavno stvarno više ne želim previše živjeti !!

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018

A.

Očito imate veliku emocionalnu bol. Imate puno posla i kažnjavate se samoozljeđivanjem i pokušajem predoziranja.Ljudi koji se bave samoozljeđivanjem to često čine jer nemaju potrebne vještine snalaženja u rješavanju stresnih životnih situacija.

Odluka vašeg oca da napusti obitelj nije bila vaša krivnja. Očito je smatrao da je moralno prihvatljivo napustiti svoju obitelj. Njegovi su odabiri odraz na njega, a ne izjava o vašoj vrijednosti kao čovjeka. Morate vjerovati da ste simpatična, dostojna osoba čak i kad vaši roditelji loše biraju.

Zaljubili ste se u pojedinca koji vas ne cijeni. Kad sebe ne cijenimo, onda dopuštamo drugima da se prema nama ponašaju neljubazno. Kad se volite i cijenite, više nećete trpjeti da se prema vama postupa nepravedno.

Vaš kućni život bio je nestabilan i traumatizirajući. Majka vas ne može uzdržavati, čak vam i govori povrijedljive stvari. Život vam je težak, kao i mnogim ljudima, ali s vremenom će postati bolji. Problemi su dio života. Svi imaju problema, ali ključ za učinkovito suočavanje s njima je naoružavanje dobrim vještinama rješavanja problema. Te se vještine mogu naučiti u psihoterapiji.

Važno je potražiti stručnu pomoć. U nedostatku vještina rješavanja problema, pribjegavate aktima očaja kako biste ublažili svoju emocionalnu bol. Psihoterapija vas može naučiti ovim bitnim vještinama.

Ako smatrate da biste sebi mogli naštetiti, nazovite 911 ili idite na hitnu. Trebao bi reći majci o tim problemima. Ako smatrate da ne možete razgovarati s njom, razgovarajte s nekim u svojoj školi. Oni vam mogu pomoći u pružanju odgovarajućeg tretmana za mentalno zdravlje. Molim te čuvaj se.

Dr. Kristina Randle
Mentalno zdravlje i kaznena pravda