Imam li trihotilomaniju?

Čitao sam jedan od profila svog klijenta kad sam naišao na izraz "trihotilomanija" pa sam ga guglao. Sad mi to smeta. Sjećam se da su me u mladosti roditelji uvijek grdili da prestanem čupati kosu. Sad kad imam 30 godina, i dalje se nalazim kako to radim podsvjesno. Općenito sam sretna osoba i opuštena djevojka. Imam 3-godišnjeg sina i oženjen sam već 5 i pol godina. Na tjemenu nemam ogoljelih dijelova, ali mogu reći da je jedno područje tanje u usporedbi sa stranom na kojoj ne čupam kosu. Sjećam se da sam u mladosti imala manje kose na jednom dijelu tjemena.

Povlačim samo po jedan pramen. Obično se volim prvo igrati s jednim pramenom kose prije nego što ga povučem kako bih se uvjerio da mi se sviđa kakav je osjećaj povlačenja mog vlasišta. Osjeća se napetost prije povlačenja kose ili kada se pokušavate oduprijeti nagonu za povlačenjem kose. Jednom kad nađem onoga koji se osjeća ispravno, držim ga i neću ga pustiti. Mogu kontrolirati nagon, ali osjećam se tužno ako je pustim i to je samo minutu ili dvije, onda sam dobro. Osjeća se olakšanje, zadovoljstvo i / ili zadovoljstvo nakon djelovanja na impuls za povlačenje kose. Obično to radim kad sam opušten poput gledanja televizije ili pregledavanja interneta ili ponekad čak i kada vozim.
Prisutna su i druga povezana ponašanja, poput pregleda korijena dlake, kovitlanja kose oko mojih prstiju i ponekad uspavanja noću i buđenja usred noći ili sljedećeg jutra s pramenom koji se još uvijek vrtio oko mojih prstiju. Onda kad se umorim od njega i podijelim ga na komade. Osjećam se kao da ga moram usitniti na komade kad završim s igranjem. Osjećam da to ne bi trebalo propasti. Svako malo kad me suprug uhvati kako se igram s mojom kosom, pokušava mi ukrasti pramen s prstiju i to me živcira, ali ne do te mjere da sam samo bijesna. Jednostavno mi smeta i voljela bih da me jednostavno ostavi samu s mojom kosom.
Nikad to nisam želio ili želio jesti.

Patio sam i od enureze u mladosti. Mokrim sam krevet do 12.-13. Godine, ali to ne radim kad sam budan samo noću. (Ovo je samo moja osnova za samodijagnozu na osnovu mog iskustva i onoga što Google kaže zajedno)

Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 08.05.2018

A.

Žao mi je što vam smeta dijagnostička naljepnica. Ne mogu, naravno, dati dijagnozu na temelju pisma. Sve što vam mogu reći je da je ono što opisujete u skladu s onim što se naziva trihotilomanija. No, naziv grupe simptoma želi pomoći stručnjacima da međusobno komuniciraju kako bi odlučili koji bi tretman, ako postoji, mogao biti od pomoći. Nije priložen nikakav vrijednosni sud.

Evo u čemu je stvar: djeca koja su uopće zabrinuta imaju tendenciju pronaći nešto što ih smiruje. Neki se prikače za pokrivač ili dudu. Neki grizu nokte. Neki zavrte kosu. Neki sišu palčeve. Nitko ne zna zašto se razvija određena navika. Zajednički je nazivnik svih takvih navika tjeskoba. Kako djeca rastu i razvijaju vještine unutarnjeg suočavanja, često ih se nagovara da se odreknu ljubavi ili navike koja im je pomogla da ostanu mirni. Nešto je teže kad je "ljupki" obnovljivi resurs poput kose ili noktiju. Mama ne može točno odviknuti dijete od grickanja noktiju postupnim uklanjanjem noktiju iz pogleda djeteta. (Prekrivači se mogu postupno smanjivati ​​i smanjivati ​​sve dok ne nestanu.)

Svoju ste naviku sveli na nešto čime se može upravljati. Niste ćelavi. Ne ponašate se na način koji nanosi štetu sebi ili bilo kome drugom ili je društveno neprihvatljivo. Kao što ste rekli, to radite kad to opuštate. Pretpostavljam da postoji nešto u tome što vam pomaže da se opustite. Vama to odgovara. Ako ste se viđali sa mnom, zamolio bih vas da razmislite vrijedi li odricanje od te navike stresnog pokušaja. Ako i vi mislite tako, onda ćemo raditi na tome da vam pomognemo pronaći druge zadovoljavajuće načine opuštanja i možda zauzimanja ruku.

Želim ti dobro.
Dr. Marie