GUBIM SE

Gubim se

Odrastao sam poskakujući od kuće do kuće. Ponekad s mojom mamom, ali najčešće s bakom i djedom ili mojom sestrom koja se brine o meni. Otac je otišao kad sam imao 2 godine i tu i tamo zabio glavu. Oboje su on i moja majka ovisnici. Moja majka se očistila kad sam imao 15 godina, ali i dalje je alkoholičarka. Zbog njihove ovisnosti nikada zapravo nisam imao pravi dom, a kamoli roditelje. Nikad nisam mogao računati na njih i stalno su me iznevjeravali. Kada sam imao 17 godina i završio srednju školu, otišao sam na fakultet i više se nisam osvrtao. Znala sam da moram nešto od sebe napraviti kako se ne bih pretvorila u njih.

Na fakultetu su mi prije otprilike 4 godine dijagnosticirali kliničku depresiju s tjeskobom i stavili Zoloft. Jednom sam pokušala s terapijom i osjećala sam se toliko tjeskobno da mi se činilo užasno kontraproduktivnom, pa se nikad nisam vratila. Jednu sam godinu dana uzimao Zoloft, a zatim sam se odvikao od njega jer mi se nije svidjelo kako osjećam emocije za koje sam osjećao da nisam "ja". Dobro sam se snašao otprilike godinu dana bez toga, ali okrenuo sam se piću i upotrebi marihuane kako bih ublažio tjeskobu. Udala sam se i bila trudna i očito je zabava prestala. Kad sam bila trudna, počela sam imati jaku tjeskobu. Mrzio sam izlaziti u javnosti i imao bih tešku napadaj panike kad bih to učinio. Bilo je nekoliko puta da bih usred kupovine morao napustiti trgovinu jer mi je postalo vruće i zavrtjelo mi se u glavi i trebalo je sjesti. Jednostavno sam imao taj neodoljiv osjećaj da svi bulje u mene. Bila sam trudna, naravno da su me ljudi gledali. Ali osjećala sam se vrlo osuđeno iz nekog razloga. Kad sam dobio kćer, tjeskoba mi je i dalje bila visoka poput svake nove majke. Zabrinuo sam se za svoje dijete, provjeravao sam je nekoliko puta noću. Od tada, čini mi se da imam manje anksioznosti prema njoj, a više prema drugim ljudima, baš kao i kad sam bila trudna.

Moja kći sada ima 18 mjeseci i rijetko izlazim iz kuće. Nekoliko dana odmaram bez odlaska, a onda to radim samo kad to apsolutno moram. Jednostavno ne volim interakciju s drugim ljudima. Jednostavno mi nije ugodno, ne vjerujem drugim ljudima. Kad drugog netko razgovara sa mnom, počinjem paničariti i opet se povlačim u sebe. Moj muž je vrlo odlazan, pa uopće ne razumije moje osjećaje. Potražio sam pomoć od svog PCP-a u vezi s tim, a on je rekao da je ovo klasičan slučaj agorafobije i vjerojatno OCD-a. Dao mi je uputnicu za terapeuta i recept za Klonopin na p.r.n. osnova. Nisam otišao kod terapeuta, jer se ne mogu prisiliti da napustim kuću i odem razgovarati s neznancem o osobnim stvarima kad je to u prvom redu moj krajnji strah.

Otkad je moj PCP spomenuo OKP, primijetio sam mnoge druge stvari oko kojih sam opsjednut i prisile koje imam. Strastveni sam berač kože. Mrzim to. Mrzim što to radim, ali mogu sjediti satima i komadićima lica, ruku i sl. Nokte sam neprestano branjela i grickala od malena. Opekline i piling od sunca za mene su poljski dan i mogu satima i satima sjediti i guliti kožu i osjećati takvu tjeskobu i tjeskobu ako to ne učinim. Moram oprati zube na vrlo siguran način, ako to ne učinim ili ako to ne učinim dovoljno dobro, moram se vratiti i ponoviti.

Sve me ove stvari natjeraju da se složim s idejom OCD-a. Ali godinama prije nisam mislio da su to samo depresija i tjeskoba, ili možda čak i bipolarni, jer ću biciklirati. Imat ću zaista depresivnih nekoliko mjeseci, a zatim ću se prebaciti na jako tjeskobne, pa opet natrag. ADD mi se bacio i u glavu zbog moje nesposobnosti da uopće ostanem fokusiran i zbog mog stalnog branja prstiju / lica.

Pretpostavljam da samo tražim vanjski pogled na sve to. Moja stalna anksioznost je vrlo teška, ne samo za mene već i za cijelu obitelj. Ja ostajem kod kuće sa svojom kćerkom, a i ona pati od mojih stalnih strahova. Samo trebam uvid o tome što bi to moglo biti i kamo odavde.

Hvala vam.

Već imate prilično dobru ideju o problemima. Složio bih se da simptomi koje prijavite vjerojatno čine agorafobiju i / ili socijalni anksiozni poremećaj i OKP. Drago mi je da tražite odgovore. Posebno mi je drago što ste zabrinuti zbog učinka koji vaši problemi mogu imati na vašu kćerkicu. Oboje zaslužujete da možete ići na igralište i obavljati uobičajene svakodnevne poslove, a da se ne raspadnete.

Potpuno razumijem zašto vas odlazak k terapeutu stavlja točno u zube problema. Da vam je bilo lako doći do terapeuta, pola posla već bi bilo gotovo. Često je ljudima s vašim problemima lakše izaći iz kuće ako je s njima netko u koga imaju povjerenja. Ako je to slučaj s vama, molim vas da zamolite svog supruga da ode na terapiju s vama - ne zato što je na bilo koji način kriv, već zato što vam je štaka potrebna barem u početku. Vaš će vam terapeut pomoći da se udobno smjestite i pomoći će mužu da nauči neke praktične načine kako bi vam pružio veću podršku. Na kraju ćete sami moći nastaviti s liječenjem.

Iako vam medicina možda uklanja kraj tjeskobe, samo ona neće biti dovoljna da vam pomogne da se popravite. Terapija kognitivnog ponašanja i lijekovi pokazali su se najboljim liječenjem anksioznih poremećaja. Trebate oboje. Također predlažem da posjetite psihijatra za svoje lijekove. Koliko god vam korisni PCP bio od pomoći, on ili ona nije specijaliziran za poremećaje mentalnog zdravlja. Psihijatar to čini. Klonopin prn je dobro mjesto za početak, ali pretpostavljam da će psihijatar imati alternativnu ideju koje biste lijekove trebali uzimati.

Jako mi je drago što ste napisali. To je bio važan prvi korak. Molim vas, nastavite. Liječenjem možete nastaviti svoj projekt kako biste sebi i svojoj maloj obitelji učinili bolji život nego što su ga vaši ljudi mogli napraviti za vas.

Želim ti dobro.
Dr. Marie