Osjećam da nisam normalna

Ne znam zapravo kako se nositi sa sobom, općenito, osjećam se kao da bih mogao poludjeti.

Što znači kad osjećam da poludim ili da sa mnom nešto nije u redu, napravim nekoliko vrsta poremećaja i svi potvrde da nešto sa mnom nije u redu, ali ne znam kako to riješiti , Na primjer, ne mogu se nositi s mislima za koje mislim da neke mogu biti nasilne, a neke jako lijepe, ponekad se osjećam kao da ne mogu vjerovati tim mislima naše iz uma jednostavno se osjećam kao druga osoba. Također imam velike promjene raspoloženja, kao ponekad tijekom predavanja, bit ću vrlo sretan i ekscentričan i u samo nekoliko sekundi postat ću bez emocija, također ne mogu vjerovati svojim prijateljima toliko da imam osjećaj da me mogu izdati trenutak čak i ako ih znam godinama. Također, ponekad ću biti na oprezu bez ikakvog razloga, pa bih se osjećao kao da bi netko mogao jednostavno skočiti na mene bez ikakvog razloga.uopće. Prije sam bio depresivan, ali više ne, ali osjećam se depresivno u određenim trenucima. Razina anksioznosti također mi je porasla puno, također teško razgovaram s ljudima jer se bojim da će oni misliti loše o meni. Ponekad me nije briga kad me ljudi vrijeđaju i zabavljaju moje velike nesreće i slažu se sa zlim ljudima. Primjerice, sjećam se da sam saznao za 11. rujna. Mislio sam da je tako cool kako je terorist samo uletio u zgrade i nekako mi je bilo zabavno. A kad sam učio o Hitleru, mislio sam da je prilično cool iako je radio tako strašne stvari, smatrao sam ga cool. Jednostavno se osjećam kao da moj um misli pomalo ludo ili opasno, čak i isplaniram detalje ako me prijatelji iznevjere i zamisle toliko strategija da učinim toliko loših stvari. Trenutno se osjećam kao da mogu biti totalno zao ili lud, kako se nositi s tim. (Iz Kanade)

Odgovorio Daniel J. Tomasulo, dr. Sc., TEP, MVP, MAPP 12. 12. 2019

A.

Sigurno je užasan teret imati te užasne misli za koje znate da nisu u redu, a istodobno s njima ne možete upravljati. Cijenim vašu hrabrost u razgovoru o ovome ovdje i potaknut ću vas da dogovorite sastanak s psihijatrom ili kliničkim psihologom. Trebate procjenu da biste dospjeli do dna ovoga.

Brze promjene raspoloženja, agresivne ideje, neprimjerena reakcija na nesreće, traume i nasilje izgledaju kao trajne nametljive misli. Razlozi za to mogu biti različiti, a potrebna je procjena stručnjaka koji razumije ove simptome. Vrlo je važno navesti nekoga da vam pomogne prepoznati uzrok tih nametljivih misli i neprimjerenih osjećaja. Ovdje ste poduzeli prvi korak da postavite pitanje. Sljedeći je korak pronaći lokalno nekoga tko će vam pomoći da to riješite i smisliti plan koji će vam pomoći da se nosite sa svime.

Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @