Moj dečko stavlja svoje prijatelje prije mene.

Oboje smo u kasnim 20-ima i izlazimo već 8 godina. Uživamo biti jedno s drugim, on nasmijava mene, a i ja njega. Ali u posljednje vrijeme osjećam se vrlo ljubomorno. Puno radi, a jedino vrijeme koje imamo zajedno je vikendom. Ali ne želi ni to vrijeme provoditi sa mnom. Sve što ikad želi je družiti se s prijateljima, a kad se naljutim na njega, misli da sam "lud", nerazuman i ne može me razumjeti. U posljednje vrijeme se prilično često bijesam. I muka mi je od bijesa. Misli da je dio problema u tome što se ne želim družiti s njegovim prijateljima. Jesam li stvarno lud? Što mogu učiniti?

Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 23.5.2019

A.

Mislim da postavljate pogrešno pitanje. Bitnije je ovo: Zašto dvoje ljudi koji se vole i koji su zajedno već 8 godina ne mogu smisliti kako usrećiti obojicu vikendom? Zajedno ste prilično dugo. Pretpostavljam da postoji prirodni poticaj da se ili trajno obvežete ili krenete dalje.

Kao što je rečeno na web stranici Psychology Today, „Dobar način razmišljanja o vašim vezama je taj da je ona poput bebe koju ste oboje stvorili i za koju ste odgovorni i kojoj težite. Kada se dijete razboli, ne ide joj dobro, oboje morate biti zabrinuti i pojačati se. Oboje ostanite pažljivi i predani ste tome da vidite kako napreduje i raste. To je kombinacija svjesnog sprečavanja negativnog da se pogoršava i svjesnog pozitivnog pozitivnog. "

Navode nekoliko korisnih savjeta kako to postići:

„1. Prijave jedni s drugima. Uobičajena zamjerka je: "Nikad ne pitaš kako sam!" Opet simptom nepovezanosti i paralelnih života. Nemojte se samo žaliti, već pojačajte i promijenite obrazac: proaktivno razgovarajte o sebi i onome što radite, umjesto da čekate da vas partner pita i negodujete se.

2. Ne branite se kada vaš partner podnese žalbu, pokušajte izbjeći onaj lagani odgovor da se branite - Ne, nisam - a zatim slažete dokaze kako biste iznijeli svoj slučaj. U osnovi ovo što radite u ovom trenutku je pokušavanje uvjeriti drugog da ste u pravu, on griješi. Tada se počnete prepirati oko toga čija je stvarnost ispravna, tko je više žrtva.

3. Ne kontrirajte. Protunapad je obično sljedeći korak u eskalirajućem argumentu: "Žalite se na ovo, ali ja o tome ne kažem ništa ..." Ovo se opet odnosi na borbu za moć, nije dobro. Da, vaše žalbe mogu biti valjane, ali sačuvajte ih na trenutak.

4. Zakažite vrijeme za par. Ok, dosta je negativnog. Misli pozitivno. Budući da je tako lako ići na auto-pilot i razdvajati se, morate ići protiv inercije i planirati noći, doticaje, vikend putovanja. Oboje morate stvoriti pozitivna zajednička iskustva kako biste se suprotstavili svakodnevnom, izgradili lijepe uspomene i imali se čemu radovati. "

Pitanje oko njegovih prijatelja samo je tema oko koje se razrađuje ovo puno važnije pitanje. Ako vas dvoje ne možete nešto riješiti pa ste oboje prilično zadovoljni kako provodite slobodno vrijeme, postavlja se pitanje kako ćete riješiti zajednički život. Možda imate u glavi vrlo različite slike onoga što bi život odraslih trebao biti. Nadam se da oboje imate hrabrosti razgovarati o ovome izravno umjesto da se svađate oko njegovih prijatelja. To je vrlo važan razgovor.

Želim ti dobro.
Dr. Marie

Ovaj je članak ažuriran s izvorne verzije koja je ovdje izvorno objavljena 18. svibnja 2007.