Problemi u vezi? Djela govore više od riječi
Mnogi od nas bili su na radnom sastanku koji je trajao waaaay predugo. Isti ljudi, govoreći iste stvari, uvijek iznova. Isti ljudi žale se na mučninu, koristeći strukturu sastanka kao priliku da se oduševe o svemu što nije u redu s tvrtkom, njezinim politikama ili njihovim suradnicima.
I ne samo jednom izjavljuju žalbu i idu dalje. O ne. Žalbu iznose nekoliko puta, često lansirajući u dugačke, razvučene anegdote kako bi mučnim detaljima ilustrirali koliko su stvari loše.
Ljubav je KLJUČ za održavanje ljubavi u životu
Sa svakom anegdotom situacija postaje još strašnija i bezizlaznija. I baš kad neka ogorčena duša predloži prijelaz na rješenja, svi pogledaju na sat. "Oh, to je ručak. Sastavimo se sutra u isto vrijeme. "
Jedine stvari koje su postignute na sastancima poput ovoga - a to su sve priče i nikakva radnja - su osjećaj uzaludnosti, duboka iritacija i sve veća nesklonost našim suradnicima. Što duže traje, manje vam je stalo do rješavanja problema ili poboljšanja radnog mjesta. Sve do čega vam je stalo jest izbaciti vraga iz te sveže, zagušljive dvorane i udahnuti svjež zrak vani.
Sad zamislite da ovaj scenarij uključuje muža i ženu u uredu bračnog savjetnika.
Iako savjetovanje i terapija razgovorom mogu učiniti čuda za neke ljude, drugi ljudi koji se bore s problemima u vezi smatraju da su neučinkoviti ili, još gore, štetni. Premalo savjetnika usredotočuje se na pomicanje prema praktičnim, stvarnim strategijama za parove koji su u krizi.
Umjesto toga, neki supružnici pohađaju tjedne posjete gdje sat vremena razgovaraju o svojim problemima, iskapaju poslovično mrtvu mačku i potom je ponovno sahranjuju do sljedećeg tjedna. Sesije su često ispunjene bijesom, upiranjem prsta i suzama, a parovi se često svađaju u automobilu dok se voze kući. Sve to onemogućuje paru da osjeća da će ikad jednom moći zauvijek pokopati svoje probleme.
Nevjera je klasičan slučaj. To je jedno od najbolnijih iskustava koje par može doživjeti i apsolutno je bitno da supružnici počnu poduzimati stvarne korake prema oporavku, umjesto da samo razgovaraju o tome. (Zapravo, ova "radnja govori više od riječi" cijela je platforma moje knjige Parovi u krizi: Prevladavanje nevjere i prijateljstva suprotnog spola.)
Ipak, nisu samo veliki problemi poput nevjere potrebni radnje uz (manje) riječi. Čak i manja pitanja mogu se nabujati u glavna ako previše govorimo o njima.
Koje je rješenje?
Pa, što je moj prijedlog? Pa, ovdje je nemoguće ponuditi jednoznačno rješenje.Međutim, mogu vam predložiti da iskreno razmislite o tome koliko često razgovarate (i razgovarate i razgovarate) o svojim problemima. Radi li vaš pristup?
Ako ne, ugrizite se za jezik. Umjesto toga, neka vam akcije govore umjesto vas. Usredotočite se na poboljšanje kvalitete vaših interakcija sa supružnikom. Ponudi mu da mu natočiš šalicu jutarnje kave. Donesite joj cvijeće. Pogledajte zajedno omiljeni film. Izrazite zahvalnost za sve što vaš supružnik radi i pohvalite ga pred djecom. Podijelite kućanske poslove. Pokušajte svakodnevno olakšati život supružnika.
Kad vaš supružnik prođe, ponudite mu topli osmijeh. Dajte prioritet svojoj emocionalnoj i seksualnoj intimnosti. Imajte transparentnost u braku u pogledu lozinki i pristupa tehnologiji. Stavite pametne telefone u ladicu stola kad se vratite kući i povežite se sa supružnikom, umjesto da prijatelju pošaljete poruku.
A kad razgovarate, svakako uklonite tonove kritike, prezira i obrambenosti u svom glasu i zamijenite ih tonovima naklonosti, poniznosti i prijateljstva.
Kako razvesti brak
Naravno, o problemima u vezi mora se razgovarati. Ali vjerujte mi - ako poboljšate svoje interakcije prije nego što razgovarate o njima, potrošit ćete puno manje vremena iskopavajući i ponovno sahranjujući mačke koje su već odavno trebale počivati.
Ovaj gostujući članak izvorno se pojavio na YourTango.com: Prestanite razgovarati o svojim odnosima - učinite ovo umjesto toga!
