Vanjska ‘terapija’ može pomoći djeci s ADHD-om
Nalaz podupire rane studije koje su pokazale da je vrijeme provedeno u zelenim vanjskim uvjetima korisno.
Istraživači su proučavali više od 400 djece s dijagnozom ADHD-a. Otkrili su da oni koji se redovito igraju na otvorenom s obilnom travom i drvećem imaju blaže simptome ADHD-a od onih koji se igraju u zatvorenom ili u izgrađenim vanjskim okruženjima.
Istraživači su utvrdili da su se nalazi istiniti čak i kada se uzimaju u obzir drugi čimbenici poput socioekonomskog statusa.
Studija se pojavljuje u časopisu Primijenjena psihologija: zdravlje i dobrobit.
Autori studije sa Sveučilišta Illinois Andrea Faber Taylor, dr. Sc. I Frances (Ming) Kuo, dr. Dr. Vjeruju da bi ovaj prirodni pristup mogao pružiti jeftin način upravljanja bez simptoma djeteta bez nuspojava.
Prethodno istraživanje pokazalo je da kratkotrajno izlaganje zelenim vanjskim prostorima - i u jednoj studiji, fotografijama zelenih postavki - može poboljšati koncentraciju i kontrolu impulsa kod djece i odraslih bez ADHD-a.
Ova su otkrića navela Taylora i Kuoa da ispitaju mogu li djeca s dijagnozom ADHD-a, koja se karakterizira nedostatkom koncentracije i kontrolom impulsa, imati koristi i od "zelenog vremena".
U studiji objavljenoj 2004. analizirali su podatke nacionalnog istraživanja na internetu roditelja roditelja djece s formalno dijagnosticiranim ADHD-om i otkrili da aktivnosti koje se provode u zelenijim vanjskim uvjetima koreliraju s blažim simptomima odmah nakon toga, u usporedbi s aktivnostima u drugim okruženjima.
Nova studija istražuje druge podatke iz iste ankete kako bi utvrdila vrijedi li učinak i za postavke zelene igre koje se rutinski doživljavaju - park, igralište ili dvorište koje dijete posjećuje svakodnevno ili nekoliko puta tjedno.
"Prije trenutne studije bili smo uvjereni da akutna izloženost prirodi - svojevrsne jednokratne doze - ima kratkoročni utjecaj na simptome ADHD-a", rekao je Kuo."Pitanje je ako imate kroničnu izloženost, ali to su iste stare stvari jer je to u vašem dvorištu ili je to igralište u vašoj školi, onda to pomaže?"
Da bi se pozabavili tim pitanjem, istraživači su ispitali opise roditelja o svakodnevnom igranju djeteta i ukupnoj ozbiljnosti simptoma. Također su promatrali dob djece, spol, formalnu dijagnozu (ADD ili ADHD) i ukupni prihod kućanstva.
Analize su otkrile povezanost između rutinske igre u zelenom, vanjskih postavki i blažih simptoma ADHD-a.
"U cjelini, zelene postavke bile su povezane s blažim ukupnim simptomima od postavki" izgrađeno na otvorenom "ili" u zatvorenom ", rekla je Taylor.
Čini se da je postavka važna za djecu s visokim stupnjem hiperaktivnosti, jer su ta djeca imala blaže simptome ako su se redovito igrala u zelenom i otvorenom okruženju (poput nogometnog igrališta ili prostranog travnjaka), a ne u zelenom prostoru s puno drveća ili unutarnja ili izgrađena vanjska postavka.
Istraživači nisu otkrili značajne razlike između dječaka i djevojčica ili dohodovnih skupina u pogledu odnosa između zelenila postavki igre i ukupne ozbiljnosti simptoma.
Kuo je primijetio da nalazi sami po sebi ne dokazuju da rutinsko vrijeme igranja u zelenom prostoru smanjuje ozbiljnost simptoma kod djece s ADHD-om.
Međutim, s obzirom na prethodne studije koje pokazuju uzročno-posljedičnu vezu između izloženosti prirodi i poboljšane koncentracije i kontrole impulsa, rekla je, "razumno je sigurno pretpostaviti da je to i ovdje istina."
Izvor: Sveučilište Illinois
