Odgovor na prijetnju mozga smiren viđenjem ljubavi i podrške
Nova istraživanja sugeriraju da podsjećanje na ljubav i brigu o njima može smanjiti hipervigilantni odgovor mozga na stres.
Istražitelji sa Sveučilišta Exeter (UK) otkrili su da promatranje slika drugih koje vole i o kojima brinu smanjuje reakciju mozga na prijetnju. Nalazi mogu pomoći u liječenju poremećaja povezanih s tjeskobom i stanja poput posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP).
U studiji su znanstvenici otkrili da kada se pojedincima ukratko prikažu slike drugih koji primaju emocionalnu podršku i naklonost, područje mozga odgovorno za reagiranje na prijetnje naglo smanjuje razinu njegove aktivnosti.
Štoviše, nakon pregleda emocionalne podrške, istraživači su otkrili da regija mozga nazvana amigdala ne reagira na slike koje prikazuju prijeteće izraze lica ili riječi. To se dogodilo čak i ako osoba nije obraćala pažnju na sadržaj prvih slika.
Istražitelji su koristili tehnologiju funkcionalne magnetske rezonancije (fMRI) za proučavanje odgovora mozga među 42 zdrave osobe koje su sudjelovale u istraživanju.
Ublažavanje hiper-budnosti mozga može pomoći učinkovitijem funkcioniranju mozga tijekom stresnih situacija i boljoj aktivaciji umirujućih resursa nakon što stres prestane. Istraživači su otkrili da to osobito vrijedi za tjeskobnije pojedince.
Prije toga, istraživanje je pokazalo da se reakcije mozga na bol smanjuju sličnim podsjetnicima na ljubav i brigu o njima, ali ovo je prvi put da se isto pokazuje za reakcije mozga na prijetnju.
Psihologinja dr. Anke Karl sa Sveučilišta u Exeteru, viša istraživačica studije, rekla je:
„Brojna stanja mentalnog zdravlja, poput posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP), karakteriziraju hipervigilancija prema prijetećim informacijama, koja je povezana s pretjeranim negativnim emocionalnim reakcijama, aktivacijom amigdale i ograničenom sposobnošću reguliranja tih emocija i samo-smirivanja.
„Ova nova otkrića istraživanja mogu pomoći objasniti zašto je, na primjer, uspješan oporavak od psiholoških trauma u velikoj mjeri povezan s razinama opažene socijalne podrške koju pojedinci dobivaju. Sada se nadovezujemo na ova otkrića kako bismo usavršili postojeće načine liječenja PTSP-a kako bismo potaknuli osjećaj sigurnosti i podrške kako bismo poboljšali suočavanje s traumatičnim sjećanjima. "
Nakon rezultata ove studije, istraživači provode nova istraživanja koja mjere reakcije tijela (otkucaji srca, odgovor na znoj) i mozga (električni moždani valovi izmjereni EEG-om) među različitim populacijama.
Njihov je cilj razumjeti povezane mehanizme u različitim populacijama kao što su visoko samokritični pojedinci, osobe s depresijom i preživjele psihološke traume poput teških prometnih nesreća, napada i prirodnih katastrofa.
Izvor: Sveučilište u Exeteru
