Nezdrava prehrana povezana s anksioznim poremećajima
Novo istraživanje pokazuje da odrasle osobe s malim unosom voća i povrća imaju veću vjerojatnost dijagnoze anksioznog poremećaja. Ovo otkriće pomaže objasniti otkriće povezanosti ili korelacije između tjelesne građe i anksioznih poremećaja.
Anksiozni poremećaji uključuju socijalnu anksioznost; generalizirana anksioznost u kojoj se osoba osjeća tjeskobno većinu dana, brinući se zbog puno različitih stvari, tijekom razdoblja od šest mjeseci ili više; neke specifične fobije; panični poremećaj; opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD); i posttraumatski stresni poremećaj (PTSP).
Kanadski istraživači analizirali su podatke kanadske longitudinalne studije o starenju i otkrili da su osobe koje svakodnevno konzumiraju manje od 3 izvora voća i povrća iznijele najmanje 24 posto veće šanse za dijagnozu anksioznog poremećaja. Studiju je vodila dr. Karen Davison, članica zdravstvenog fakulteta i direktorica laboratorija za nutricionističku informatiku na Politehničkom sveučilištu Kwantlen (KPU) u Britanskoj Kolumbiji.
„Ovo također može djelomično objasniti nalaze povezane s mjerama tjelesne građe. Kako su se razine ukupnih tjelesnih masnoća povećale preko 36 posto, vjerojatnost anksioznog poremećaja povećana je za više od 70 posto ”, rekao je koautor Jose Mora-Almanza.
„Povećana tjelesna masnoća može biti povezana s većom upalom. Nova istraživanja sugeriraju da se neki anksiozni poremećaji mogu povezati s upalom ”, rekao je Davison.
Istraživači su otkrili da se uz mjere prehrane i tjelesne građe, prevalencija anksioznih poremećaja razlikuje po spolu, bračnom statusu, prihodu, imigrantskom statusu i nekoliko zdravstvenih problema.
Čini se da i spol igra ulogu jer je svaka deveta žena imala anksiozni poremećaj u usporedbi s jednim od petnaest muškaraca.
"Naša su otkrića u skladu s prethodnim istraživanjima koja su također pokazala da su žene osjetljivije na anksiozne poremećaje od muškaraca", rekla je koautorica dr. Karen Kobayashi, profesorica na Odjelu za sociologiju i znanstvena suradnica na Institutu za starenje i Cjeloživotno zdravlje na Sveučilištu Victoria.
Prevalencija anksioznih poremećaja među onima koji su uvijek bili samci (13,9 posto) bila je mnogo veća nego među onima koji su živjeli s partnerom (7,8 posto). Otprilike svaki peti ispitanik s prihodima kućanstva ispod 20.000 USD godišnje imao je anksiozne poremećaje, više nego dvostruko veći od prevalencije njihovih bogatijih vršnjaka.
„Nismo se iznenadili kad smo otkrili da su oni koji su u siromaštvu imali tako visoku prevalenciju anksioznih poremećaja; borba da si priušti osnove poput hrane i stanovanja uzrokuje nemilosrdni stres i sama po sebi izaziva tjeskobu ”, kaže koautor Hongmei Tong, docent za socijalni rad na Sveučilištu MacEwan u Edmontonu.
Pojedinci s tri ili više zdravstvenih stanja imali su petostruku prevalenciju anksioznih poremećaja u usporedbi s onima bez kroničnih bolesti (16,4 posto u odnosu na 3 posto). Oni s kroničnom boli imali su dvostruku prevalenciju anksioznih poremećaja u usporedbi s onima koji su bez boli.
„Kronična bol i višestruka zdravstvena stanja čine život vrlo nepredvidljivim i mogu stvoriti tjeskobu. Nikad se ne zna hoće li zdravstveni problemi ometati posao ili obiteljske obveze, a mnoge aktivnosti postaju izazovnije i dugotrajnije ”, rekao je koautor Shen (Lamson) Lin, doktorand sa Sveučilišta u Torontu.
Možda je iznenađenje što su imigranti u Kanadi imali nižu prevalenciju anksioznih poremećaja u odnosu na vršnjake rođene u Kanadi (6,4% naspram 9,3%).
„Imigranti se mogu suočiti s bezbroj izazova povezanih s preseljenjem u novu zemlju, uključujući jezične barijere, siromaštvo, poteškoće u priznavanju kvalifikacija i ograničenu socijalnu potporu, pa se čini nerazumljivim da bi trebali imati manju vjerojatnost anksioznih poremećaja od onih koji su rođeni u Kanadi.
"Moguće je da bi potencijalni useljenici s anksioznim poremećajima izazove preseljenja smatrali previše izazvanima tjeskobu i stoga se ne bi odlučili na imigraciju, pa postoji" samoizbor "za one s nižom anksioznošću", rekao je viši autor dr. Esme Fuller-Thomson, profesor na FIFSW-u i direktor Instituta za životni tečaj i starenje.
Longitudinalna studija o starenju obuhvatila je 26.991 muškarca i žene u dobi između 45 i 85 godina. Nalazi se pojavljuju u Međunarodni časopis za istraživanje okoliša i javno zdravstvo.
Istraživači primjećuju da je važno ograničenje studije bilo to što se procjena anksioznih poremećaja temeljila na samoprijavljivanju medicinske dijagnoze.
Da bi se prilagodili ovome, autori su proveli multivarijantne analize uzimajući u obzir upotrebu obiteljskog liječnika u protekloj godini kako bi riješili mogućnost podcjenjivanja anksioznih poremećaja među onima koji su rijetko posjećivali zdravstvene radnike.
Nije utvrđeno da ova prilagodba bitno mijenja gore spomenute asocijacije.
"Procjenjuje se da će 10 posto svjetske populacije patiti od anksioznih poremećaja koji su vodeći uzrok invaliditeta", rekao je Davison.
"Naša otkrića sugeriraju da sveobuhvatni pristupi koji ciljaju zdravstveno ponašanje, uključujući prehranu, kao i socijalni čimbenici, poput ekonomskog statusa, mogu pomoći u smanjivanju tereta anksioznih poremećaja među sredovječnim i starijim odraslima, uključujući imigrante."
Izvor: Sveučilište u Torontu / EurekAlert
