Tjelesna aktivnost može koristiti plućima pušača, bez obzira na onečišćenje zraka
Novo europsko istraživanje otkriva da je tjelesna aktivnost povezana s boljom funkcijom pluća kod pušača, bez obzira na razinu onečišćenja zraka.
Međutim, među nepušačima su nalazi manje jasni, a neki podaci sugeriraju da bi se koristi od vježbanja mogle smanjiti među nepušačima koji žive u gradovima s visokom razinom onečišćenja zraka.
Studija je objavljena u časopisu Okoliš International.
"Mnogi se oblici tjelesne aktivnosti javljaju na otvorenom, poput vožnje bicikla, hodanja ili trčanja, a aktivni prijevoz promovira se kao metoda za smanjenje razine onečišćenja zraka i sjedilačkog načina života", kaže Judith Garcia-Aymerich, viša autorica i voditeljica organizacije Non- Program zaraznih bolesti i okoliša na Institutu za globalno zdravlje u Barceloni (ISGlobal).
"Stoga je razumijevanje odnosa između onečišćenja zraka, tjelesne aktivnosti i plućne funkcije ključno za donošenje odluka u području javnog zdravlja i urbanog planiranja."
Istraživanje, u kojem je sudjelovalo više od 4.500 ljudi iz devet europskih zemalja, vodio je ISGlobal. Studija je provedena u sklopu projekta "Starenje pluća u europskim kohortama" (ALEC), koji koordinira Imperial College London u Velikoj Britaniji.
Ranija studija iz istog projekta otkrila je da je redovita tjelesna aktivnost povezana s boljom funkcijom pluća kod pušača, ali izloženost zagađenju zraka nije analizirana.
Novo istraživanje istraživalo je mijenja li izloženost zagađenja zraka u stanovima - koja se procjenjuje kao godišnju prosječnu koncentraciju dušikovog dioksida (NO2) i čestica PM2,5 i PM10 - utjecaj tjelesne aktivnosti na funkciju pluća, kako kod trenutnih pušača, tako i kod osoba s nema povijesti pušenja.
Istraživači su pogledali podatke od 2.801 nepušača i 1.719 pušača iz devet europskih zemalja: Belgije, Francuske, Njemačke, Italije, Norveške, Španjolske, Švedske, Švicarske i Ujedinjenog Kraljevstva.
Sudionici (u dobi od 27 do 57 godina na početku studije) praćeni su 10 godina. Za to su vrijeme klasificirani kao aktivni ako su vježbali najmanje jedan sat dva ili više puta tjedno. Plućna funkcija procijenjena je pomoću spirometrije, testa za procjenu pluća koji mjeri koliko zraka osoba udiše i izdiše te koliko brzo zrak izdiše.
Nalazi studije pokazuju da je redovita tjelesna aktivnost povezana s višim razinama plućne funkcije među trenutnim pušačima, bez obzira na razinu onečišćenja zraka. Čini se da među nepušačima tjelesna aktivnost ima koristi za plućnu funkciju u područjima s niskom ili srednjom razinom onečišćenja zraka, ali rezultati su manje jasni u zagađenijim urbanim područjima.
Prva autorica Elaine Fuertes naglašava da "rezultati pojačavaju poruku da je tjelesna aktivnost korisna za zdravlje, uključujući i zdravlje dišnog sustava".
“Međutim, naši podaci sugeriraju da bi se koristi od tjelesne aktivnosti mogle smanjiti među nepušačima koji žive u gradovima s visokom razinom onečišćenja zraka. Ako se potvrdi, to znači da bi politike usmjerene na kontrolu razine kvalitete zraka maksimizirale korist od politika promicanja tjelesne aktivnosti ”, kaže Fuertes.
Izvor: Barcelona Institute for Global Health
