Facebook može potaknuti spoznaju starijih odraslih
Istraživači su željeli proučiti može li poučavanje starijih odraslih o korištenju popularne web stranice za društvene mreže pomoći u poboljšanju njihovih kognitivnih performansi i učiniti da se osjećaju socijalno povezanima.
Janelle Wohltmann, diplomirana studentica na Odsjeku za psihologiju u UA-u, rekla je kako njezini preliminarni nalazi sugeriraju da Facebook sposobnost starijim odraslima pruža mentalni poticaj.
Točnije, nakon što su naučili koristiti Facebook, stariji su izvršili oko 25 posto bolje na zadacima osmišljenim da mjere njihovu sposobnost kontinuiranog praćenja i brzo dodavanje ili brisanje sadržaja svoje radne memorije - funkcije koja je u svijetu psihologije poznata kao "ažuriranje".
Wohltmann je omogućio Facebook trening za 14 starijih osoba koje ili nikada nisu koristile web stranicu ili su je koristile manje od jednom mjesečno. Uputili su ih da postanu Facebook prijatelji samo s onima u njihovoj grupi za treniranje i tražili su da objavljuju na web mjestu barem jednom dnevno.
Druga skupina od 14 osoba koje nisu Facebook, a koriste starije osobe, naučena je koristiti internetsku stranicu dnevnika Penzu.com, u kojoj su unosi privatni, bez komponente za dijeljenje na društvenim mrežama.
Zamoljeni su da unose barem jedan unos dnevno, ne više od tri do pet rečenica kako bi oponašali kratkoću poruka koje korisnici Facebooka obično objavljuju.
Trećoj grupi od 14 ispitanika rečeno je da su na "listi čekanja" za Facebook trening, koji zapravo nikada nisu završili.
Od sudionika studije, koji su bili u dobi od 68 do 91 godine, prvo je zatraženo da ispune niz upitnika i neuropsiholoških testova kojima se mjere socijalne varijable, poput razine usamljenosti i socijalne podrške, kao i njihovih kognitivnih sposobnosti.
Procjene su ponovljene na kraju studije, osam tjedana kasnije.
U nastavku, oni koji su naučili koristiti Facebook izveli su oko 25 posto bolje nego na početku studije na zadacima dizajniranim za mjerenje njihovih sposobnosti mentalnog osvježavanja.
Sudionici ostalih skupina nisu primijetili značajne promjene u izvedbi.
Istraživači kažu da se studija temeljila na postojećim dokazima o tome kako učenje novih zadataka može pomoći starijim osobama s ukupnom kognitivnom funkcijom, kao i na istraživanjima koja sugeriraju moguću vezu između socijalne povezanosti i kognitivnih performansi.
"Ideja je nastala iz dva tijela istraživanja", rekla je. „Prvo, postoje dokazi koji ukazuju na to da ostajanje kognitivnijeg angažmana - učenje novih vještina, a ne samo postajanje kaučem na razvlačenju kad odlazite u mirovinu, već ostajanje aktivnim - dovodi do boljih kognitivnih performansi. To je vrsta ove hipoteze "iskoristi ili izgubi". "
"Postoji i velika literatura koja pokazuje da ljudi koji su više socijalno angažirani, manje su usamljeni, imaju više socijalne podrške i više su socijalno integrirani također imaju bolji kognitivni učinak u starijoj dobi", rekla je.
Istraživači kažu da je potrebna daljnja analiza kako bi se utvrdilo je li se korištenje Facebooka učinilo da se sudionici osjećaju manje usamljeno ili više socijalno povezano.
Isto tako, potrebna je dodatna studija kako bi se utvrdilo je li Facebook socijalni aspekt ili za koliko doprinio poboljšanju kognitivnih performansi. Međutim, Wohltmann sumnja da je složena priroda Facebook sučelja, u usporedbi s internetskom stranicom dnevnika, u velikoj mjeri zaslužna za poboljšane performanse korisnika Facebooka.
“Facebook sučelje je zapravo prilično složeno. Velika razlika između mrežnog dnevnika i Facebooka je u tome što kada stvorite unos u dnevniku, stvorite unos, spremite ga i to je sve što vidite, naspram ako ste na Facebooku, nekoliko ljudi objavljuje nove stvari, pa nove informacije stalno se objavljuje ", rekla je.
„Vidite da ove nove informacije stižu i morate se usredotočiti na nove informacije i riješiti se starih podataka ili ih imati na umu ako se želite vratiti i kasnije upozoriti na njih, tako da ih morate stalno ažurirati što je tu u tvojoj pažnji ”, rekla je.
Sudionici studije, koji su imali prosječnu dob od 79 godina, predstavljaju demografiju čije ponašanje na društvenim mrežama nije pomno ispitivano.
"Facebook je očito ogroman fenomen u našoj kulturi", rekao je Wohltmann. „Počinju se pojavljivati nova istraživanja o tome kako mlađe odrasle osobe koriste Facebook i mrežne društvene mreže, ali stvarno ne znamo previše o starijim odraslima, a zapravo su prilično velika demografska kategorija na Facebooku, pa mislim da Zaista je važno istražiti kako bi to saznali. "
Svaki treći umirovljenik na mreži koristi web mjesto za društvene mreže poput Facebooka, prema projektu Pew Internet & American Life.
Wohltmann kaže da Facebook također vidi kao potencijalnu alternativu nekim mrežnim igrama koje se starije osobe nude za jačanje mentalne oštrine.
"Te igre nakon nekog vremena mogu postati dosadne, a ovo bi mogla biti nova aktivnost za ljude da nauče da je to zanimljivije i čini ih društveno angažiranima", rekla je, dodajući da starijim odraslima također može pomoći da ostanu povezani s unucima i drugom obitelji i prijatelji.
Ipak, Wohltmann upozorava da to možda nije za svakoga.
„Jedna od poruka za uzimanje kući mogla bi biti da je učenje korištenja Facebooka način da se izgradi ono što nazivamo kognitivnom rezervom, kako bi se zaštitilo i spriječilo pad kognitivnih sposobnosti zbog normalnih dobnih promjena u radu mozga. Ali sigurno postoje i drugi načini da se to učini ”, rekla je.
"Također je važno razumjeti i znati neke aspekte Facebooka zbog kojih se ljudi brinu, poput toga kako zaštititi svoj profil", rekla je. "Stoga ne bih predložio nikome da odmah izađe i dovede baku na mrežu, osim ako vi ili netko drugi ne pružite odgovarajuću edukaciju i podršku toj osobi kako bi je mogla koristiti na siguran način."
Izvor: Sveučilište u Arizoni
