Omega-3 prikazan za smanjenje asocijalnog, agresivnog ponašanja djece
Novo istraživanje sugerira da omega-3, masna kiselina koja se često nalazi u ribljem ulju, može imati dugoročne neurorazvojne učinke koji u konačnici smanjuju asocijalno i agresivno ponašanje djece.
Nova studija nastavak je istraživanja koje je započeo Adrian Raine sa Sveučilišta Pennsylvania dok je bio diplomirani student. Tada se pridružio drugim istraživačima kako bi proveli longitudinalno istraživanje djece u maloj otočnoj državi Mauricijus.
Istraživači su pratili razvoj djece koja su sudjelovala u programu obogaćivanja kao trogodišnjaci, kao i razvoj djece koja nisu sudjelovala. Ovaj program obogaćivanja imao je dodatnu kognitivnu stimulaciju, tjelesno vježbanje i prehrambeno obogaćivanje.
S 11 godina sudionici programa obogaćivanja pokazali su značajno poboljšanje funkcije mozga mjereno EEG-om u usporedbi s onima koji nisu sudjelovali. U 23. godini pokazali su smanjenje kriminalnog ponašanja za 34 posto.
Raine i njegovi kolege željeli su otkriti mehanizme koji stoje iza ovog poboljšanja. Druge studije sugerirale su da nutritivnu komponentu vrijedi detaljnije proučiti, rekao je.
"Vidjeli smo da su djeca koja su imala loš prehrambeni status u dobi od tri godine bila nesocijalnija i agresivnija u dobi od osam, 11 i 17 godina", rekla je Raine. „To nas je natjeralo da se osvrnemo na intervenciju i vidimo što se ističe u vezi s prehrambenom komponentom. Dio obogaćivanja bila su djeca koja su dobivala dodatnih dvije i pol porcije ribe tjedno. "
Druga istraživanja pokazala su da je omega-3 presudan za razvoj i rad mozga.
„Omega-3 regulira neurotransmitere, poboljšava život neurona i povećava dendritičko grananje, ali naša tijela to ne proizvode. To možemo dobiti samo iz okoline ”, rekao je Raine.
Istraživanje neuroanatomije nasilnih kriminalaca sugeriralo je da bi ovo moglo biti mjesto za intervenciju, rekao je. Drugi su istraživači pokazali da dodatak omega-3 povećava funkciju dorsolateralnog prefrontalnog korteksa, regije za koju je Raine utvrdio da ima veću stopu oštećenja ili disfunkcije kod počinitelja kaznenih djela.
Nova studija pokazala je randomizirano kontrolirano ispitivanje u kojem je 100 djece, u dobi od osam do 16 godina, šest mjeseci dobivalo redovite dodatke omega-3 u obliku sokova. Još 100 djece dobilo je isto piće bez dodatka.
Djeca i roditelji u obje skupine na početku su ispitivanja napravili niz procjena osobnosti i upitnika, prema istraživačima.
Nakon šest mjeseci, istraživači su dali krvni test kako bi utvrdili imaju li djeca u eksperimentalnoj skupini više razine omega-3 od one u kontrolama. Također su i roditelji i djeca trebali proći procjene osobnosti.
Šest mjeseci nakon toga, istraživači su morali roditelje i djecu ponovo provesti procjenu kako bi utvrdili postoje li trajni učinci dodataka.
Procjene su učinile da djeca ocjenjuju svoju djecu prema „eksternalizaciji“ agresivnog i asocijalnog ponašanja, poput svađanja ili laganja, kao i prema „internaliziranju“ ponašanja, poput depresije, tjeskobe i povlačenja. Od djece se također tražilo da se ocijene tim osobinama.
Iako su dječja samoprijava ostala nepromijenjena za obje skupine, prosječna stopa asocijalnog i agresivnog ponašanja kako su ga opisali roditelji pala je u obje skupine za šest mjeseci, prema nalazima studije.
Te su se stope vratile na početnu vrijednost za kontrolnu skupinu, ali su i dalje snižene u eksperimentalnoj skupini, na 12-mjesečnoj točki, prema nalazima.
"U usporedbi s osnovnim nivoom u nula mjeseci, obje skupine pokazuju poboljšanje u eksternaliziranju i internalizaciji problema u ponašanju nakon šest mjeseci", rekao je Raine, objašnjavajući, "To je placebo efekt."
"Ali ono što je bilo posebno zanimljivo bilo je ono što se događalo nakon 12 mjeseci", nastavio je. „Kontrolna se skupina vratila na početnu liniju, dok je omega-3 skupina nastavila padati. Na kraju smo vidjeli smanjenje rezultata za 42 posto na eksternalizirajućem ponašanju i 62 posto u internalizacijskom ponašanju. "
I tijekom šest i 12 mjeseci prijave roditelji su također odgovarali na upitnike o vlastitim osobinama ponašanja. Iznenađujuće, roditelji su također pokazali poboljšanje u svom asocijalnom i agresivnom ponašanju.
To bi mogli objasniti roditelji koji uzimaju neki dodatak djetetu ili jednostavno pozitivnim odgovorom na poboljšanje ponašanja djeteta, prema istraživačima.
Istraživači upozoravaju da je ovo još uvijek preliminarni rad na otkrivanju uloge koju prehrana igra u vezi između razvoja mozga i asocijalnog ponašanja. Promjene viđene u jednogodišnjem razdoblju eksperimenta možda neće potrajati, a rezultati se možda neće generalizirati izvan jedinstvenog konteksta Mauricijusa, kažu oni.
No, izvan ovih upozorenja, postoji razlog za daljnje ispitivanje uloge omega-3 kao potencijalne rane intervencije za asocijalno ponašanje, kažu istraživači.
"Kao zaštitni čimbenik za smanjenje problema s ponašanjem kod djece, prehrana je obećavajuća opcija", rekao je dr. Jianghong Liu, izvanredni profesor u Penn School of Nursing. "Relativno je jeftin i njime se lako može upravljati."
Prema istraživačima, naknadne studije uključivat će dugoročniji nadzor osobina ponašanja djece, kao i istraživanje zašto se njihove samoprijave nisu podudarale s roditeljskim izvještajima.
Studija je objavljena u Časopis za dječju psihologiju i psihijatriju.
Izvor: Sveučilište Pennsylvania
