Studija sugerira da tinejdžeri ne bi trebali svakodnevno vagati
Iako je svakodnevno vaganje koristan alat za pomoć odraslima u kontroli njihove težine, novo istraživanje ga ne preporučuje za adolescente i mlade odrasle osobe.
Istraživači sa Sveučilišta Minnesota pratili su ponašanja samo-vaganja više od 1900 mladih odraslih i otkrili da ponašanje može dovesti do negativnih psiholoških ishoda.
Preciznije, u sklopu Projekta EAT (Prehrana i aktivnost kod tinejdžera i mladih) istražitelji su otkrili da je vaganje značajno povezano s povećanjem zabrinutosti i depresije te smanjenjem tjelesnog zadovoljstva i samopoštovanja kod žena.
"Žene koje su se čvrsto složile da su se vagale izvijestile su da se uključuju u izuzetno opasna ponašanja u kontroli težine po stopi od 80 posto", rekla je Carly R. Pacanowski, dr. Sc., Vodeća autorica studije.
„Adolescentna pretilost zabrinutost je za javno zdravlje, ali nezadovoljstvo tijelom i zabrinutost zbog težine prediktori su poremećaja prehrane. Zbog toga je presudno da programi za prevenciju pretilosti izbjegavaju pogoršati ove prediktore razumijevanjem kako ponašanja poput samo-vaganja utječu na tinejdžere. "
Projekt EAT longitudinalna je kohortna studija koja je pratila 1.902 mlade odrasle osobe (43 posto muškaraca, 57 posto žena) tijekom 10 godina. Istraživači su koristili opise sudionika koji su prevladavali njihovo samo-vaganje iz studije kako bi ispitali povezanost između samo-vaganja i promjena u statusu težine, psiholoških varijabli i ishoda ponašanja.
Samodvagavanje, idealna težina, briga o težini, zadovoljstvo tijelom, samopoštovanje i simptomi depresije rangirali su sudionici pomoću Likertove ljestvice; adolescenti su također prijavili svoj angažman u nezdravom i ekstremno nezdravom ponašanju. Istraživači su izračunali BMI i za sudionike.
Primarni interes istraživača u ovom istraživanju bio je shvatiti kako su promjene u samo-vaganju povezane s promjenama u ostalim proučavanim varijablama.
Rezultati su pokazali da se kod žena koje su izvijestile o povećanju vlastitog vaganja tijekom 10-godišnjeg razdoblja očekuje porast zabrinutosti za težinu i simptomi depresije te smanjenje tjelesnog zadovoljstva i samopoštovanja.
Zbog ovih nalaza istraživači vjeruju da samo vaganje možda nije bezazleno ponašanje i treba voditi računa kada mladi odrasli prijave samotezanje.
"Kliničari bi trebali pitati adolescente o samovaganju prilikom posjeta uredu kako bi utvrdili bilo kakve koristi ili negativne ishode", dodao je Pacanowski.
"Primjećivanje promjena u ovom ponašanju s vremenom može biti korisno za istraživanje drugih, što se tiče promjena u blagostanju mladih odraslih osoba."
Izvor: Elsevier Health Services / EurekAlert
