Zdravlje srca kao mlada odrasla osoba utječe na zdravlje mozga do srednjeg vijeka
Nova studija sugerira održavanje zdravlja kardiovaskularnog sustava u mladoj odrasloj dobi može pomoći u sprječavanju smanjenja mozga desetljećima kasnije.
Istraživači kažu kako ponašanje u čovjekovim dvadesetim godinama, poput vježbanja, zdrave prehrane i kontrole krvnog tlaka i kolesterola, može pomoći mentalnom i kardiovaskularnom zdravlju u kasnijim godinama.
Istražitelji su otkrili da ljudi koji se brinu o svom zdravlju srca u mladoj odrasloj dobi mogu imati veći mozak u srednjoj životnoj dobi, u usporedbi s ljudima koji ne vode računa o svom zdravlju srca.
Nalazi studije objavljeni su na mreži u Neurology®, medicinski časopis Američke akademije za neurologiju.
"Znamo da kada ljudi poduzmu određene korake poput vježbanja i dobrog hranjenja, imaju zdravija srca", rekao je autor studije dr. Michael Bancks s Medicinskog fakulteta Sveučilišta Northwestern Feinberg u Chicagu.
„Američko udruženje za srce stvorilo je sedam jednostavnih koraka koje svatko može poduzeti za poboljšanje zdravlja srca pod nazivom Life’s Simple 7, a nedavno istraživanje pokazalo je da ljudi koji postignu više na toj procjeni postižu i više rezultate na testovima razmišljanja.
Željeli smo vidjeti utječe li održavanje zdravog srca, kako ga definira ovih sedam čimbenika, i na fizičku građu mozga. "
Life's Simple 7 Američke udruge za srce uključuje sljedeće čimbenike: održavanje zdravog krvnog tlaka, kontrola kolesterola, smanjenje šećera u krvi, aktivnost, bolja prehrana, gubitak kilograma i prestanak pušenja.
Za istraživanje su istraživači pogledali podatke o 518 osoba prosječne starosti 51 godine koje su pratili 30 godina.
Sudionici su isprva pregledani zbog visine, težine, krvnog tlaka, kolesterola, šećera u krvi i intervjuirani o prehrani i vježbanju. Zatim su dobivali naknadne preglede svake dvije do pet godina, a pregledavali su i mozak 25 godina nakon početka studije.
Istraživači su svakom sudioniku dali ocjenu koliko su dobro slijedili svaki od sedam koraka do zdravlja srca na početku studije, a zatim na 25. godini. Istraživači su sudionicima dali nula bodova zbog lošeg pridržavanja, jedan bod za srednji i dva boda za idealan, sa ukupnim brojem ocjene u rasponu od nule do 14.
Rezultati od nula do sedam smatrani su lošim pridržavanjem, osam do 11 srednjih i 12 do 14 idealnih. Na početku studije, pet posto ih je imalo slabo pridržavanje, 62 posto srednje i 33 posto idealno.
Do 25. godine 26 posto je imalo loše pridržavanje, 58 posto srednje i 16 posto idealno.
Otkrili su da su ljudi koji su na početku studije imali bolje zdravstvene rezultate imali veći prosječni volumen mozga kao postotak njihove ukupne veličine glave u srednjoj dobi. To je vrijedilo i za ljude koji su imali bolji prosjek početnog rezultata i rezultata u 25. godini.
Bancks je rekao da je svaki porast bodova na ocjeni Life’s Simple 7 približno jednak jednoj godini starenja u količini smanjenog mozga koja se dogodila.
Postojala je jača povezanost između trenutnog pušenja i manjeg volumena mozga od ostalih čimbenika.
"Ova su otkrića uzbudljiva jer su to sve promjene koje svatko može napraviti u mladoj dobi kako bi si pomogao živjeti dug i zdrav život", rekao je Bancks.
"To može značiti da zdravlje srca može utjecati na rad mozga u ranom životu, ali potrebno je provesti više studija kako bi se potvrdila ova teorija."
Podaci korišteni za ovu studiju preuzeti su iz veće studije razvoja rizika od koronarnih arterija kod mladih odraslih (CARDIA).
Ograničenja ove studije uključuju da je snimanje mozga provedeno samo u jednom trenutku života. Također je nejasno utječe li zdravlje srca na veličinu mozga ili veličina mozga u ranoj dobi može utjecati na ponašanja koja utječu na zdravlje srca.
Izvor: Američka akademija za neurologiju / EurekAlert
