Želite li se zabaviti više? Krenite u misiju
Književnik Jean Stafford izrugivao se: "Sretni se ljudi ne trebaju zabavljati", ali zapravo studije pokazuju da odsustvo lošeg osjećaja nije dovoljno da biste se osjećali dobro; morate težiti pronalaženju izvora osjećaja dobrog. Istraživanja pokazuju da je redovito zabavljanje ključni čimbenik sretnoga života; ljudi koji se zabavljaju imaju dvadeset puta veću vjerojatnost da će se osjećati sretno.
Nedavno sam primijetio obrazac među aktivnostima kojima se ljudi zabavljaju: Idite u misiju. Nešto ima zabavnu svrhu, pokušaj postizanja nečega što aktivnost čini zabavnijom.
Na primjer, prijateljica je rekla da je voljela posjećivati buvljake i antikvarnice kako bi tražila stare globuse - ne one modne, jeftine. Ona ima pravilo da nikada neće platiti više od 20 dolara. Ona je vrsta osobe koja u svakom slučaju voli lupkati po takvim trgovinama, ali imajući misiju to čini zabavnijim, manje besciljnim.
U tom smislu, posjedovanje bilo koje kolekcije vrlo je popularan način da se ostvari misija. Moja mlađa kći oduševljena je svaki put kad pronađe komad morskog stakla, a potraga za morskim staklom čini joj plažu zabavnijom. Moja majka uživa u vječnom lovu na uistinu izvanredne ukrase od stabla Djeda Božićnjaka.
Također je moguće prikupljati iskustva, poput mog prijatelja koji želi prisustvovati utakmici na svakom stadionu glavne lige u bejzbolu. Možda biste željeli trčati na što više maratona ili isprobati svaki okus u svojoj omiljenoj prodavaonici sladoleda. Primijetio sam da više uživam u šetnji kad imam nekakvu misiju - slanje pošte, kupnja šalice kave i brzi posao. Često hodam Central Parkom, a postajući mi misijom vidjeti fontanu Bethesda (jednu od mojih najdražih znamenitosti u cijelom New Yorku), cijela šetnja djeluje svrhovitije.
Zapravo, velik dio zabave u fizičkoj zbirci iskustvo je pretraživanja i stjecanja, a ne samo vlasništvo nad samom zbirkom. Zato nije mnogo zabavno biti darivan ili kupiti kolekciju.
Fotografiranje je uobičajeni način uključivanja misije u putovanja. Ne samo da to pomaže da sjećanja budu živa, već vas i više prilagođavaju okolini tijekom putovanja. (Iako za neke ljude fotografiranje može postati prepreka za doživljavanje; toliko se usredotoče na snimanje fotografija da ne uživaju u stvarnosti.)
Na primjer, tijekom jednog posjeta New Havenu, puno sam se više zabavljao lutajući jednom kad sam si zadao misiju fotografiranja turističkih fotografija vlastite romantike.
Neki ljudi imaju misiju fotografirati tijekom svakodnevnog života: fotografirati bose noge ljudi kad god im se ukaže prilika, fotografirati svaku crvenu staju koju vide. Umjetnik Nicholas Nixon snimio je seriju pod nazivom Smeđe sestre, seriju crno-bijelih fotografija svoje supruge i njezine tri sestre, snimljene svake godine od 1975. do 2006. godine. Apsolutno je zakivanje.
Zašto rezolucija „Krenuti u misiju“ dodaje sreću?
Prva Sjajna Istina drži da da biste bili sretniji, morate razmisliti osjećati se dobro, osjećati se loše, i osjećajući se dobro, u an atmosfera rasta.
Što sam više razmišljao o sreći, to sam se više čudio važnosti "atmosfere rasta". Mislim da je ovo ogroman motor sreće i kad imate misiju, stvarate ozračje rasta kad god slijedite tu misiju.
Što je to - i pojačava li vašu sreću?
Čitate li projekt sreće u grupi knjiga? Pošaljite mi e-poruku ako želite vodič za raspravu na jednoj stranici. Ili ako ga čitate u klubu knjiga o duhovnosti, grupi za proučavanje Biblije ili slično, pošaljite mi e-mail za vodič za raspravu o duhovnosti na jednoj stranici. I nikad se ne bojte, i Happier at Home ima vodič za raspravu.
