Razmišljanje o budućim nagradama smanjuje impulzivnost
Istražitelji sa sveučilišta Washington u St. Louisu vjeruju da je odgovor da neki ljudi razmišljaju o budućim nagradama ili koristima - to je koliko će se dobro osjećati u budućnosti od donošenja manje neposredne nagrade.
Istraživači su došli do ovog zaključka izvodeći studije mozga koje su utvrdile da su aktivnosti u dva dijela mozga razlikovale impulzivne i strpljive ljude.
"Čini se da aktivnost u jednom dijelu mozga, prednjem predfrontalnom korteksu, pokazujete li uživate li razmišljati o budućoj nagradi koju ćete dobiti", rekao je koautor studije Todd Braver, dr. Sc.
"Ljudi se mogu povezati s ovom idejom da kad znate da dolazi nešto dobro, samo to čekanje može biti ugodno."
Istražitelji su osmislili studiju objavljenu u Časopis za neuroznanost, kako bi ispitali što se događa u mozgu dok ljudi čekaju nagradu.
Istraživače je zanimao odgovor ljudi koji su okarakterizirani kao "impulzivni" i hoće li pokazati drugačije reakcije mozga od onih koji se smatraju "pacijentima".
Za razliku od prethodnih istraživanja o odgođenom zadovoljenju kod kojih su ljudi birali između hipotetičkih novčanih nagrada u velikim odgodama (npr. 500 dolara sada ili 1000 američkih dolara godišnje), ovo istraživanje sveučilišta u Washingtonu predstavilo je njihovim sudionicima stvarne nagrade od mlaznica soka koje su odlučili primiti bilo odmah ili nakon kašnjenja do minute.
"To je nekako smiješno jer smo se prema ljudima u našoj studiji ponašali kao prema istraživačima koji rade sa životinjama, a zapravo smo im prskali sok u usta", rekao je Braver.
Rezultati pokazuju da je moždana regija zvana ventralni striatum (VS) pojačala svoju aktivnost kod impulzivnih ljudi kad su se sve više približavali primanju njihove odgođene nagrade. S druge strane, aktivnost VS-a strpljivih ljudi ostala je konstantnija.
Znanstvenici su ove različite reakcije mozga protumačili tako da impulzivnim ljudima u početku perspektiva čekanja na nagradu nije bila vrlo privlačna.
Međutim, kako su se približavali vremenu kada će dobiti tu nagradu, postajali su sve uzbuđeniji i njihov VS odražavao je to uzbuđenje.
"Ovo postupno povećanje može odražavati nestrpljenje ili pretjerano iščekivanje nadolazeće nagrade kod impulzivnih pojedinaca", rekao je istraživač Koji Jimura, dr. Sc. To se razlikovalo od strpljivih ljudi, koji su se vjerojatno zadovoljili iščekivanjem nagrade od početka, jer za njih nisu primijećene promjene u aktivnosti VS-a.
Istražitelji vjeruju da se jedinstveni nalaz odnosio na prednji predfrontalni korteks (aPFC). Ovo je dio mozga koji vam pomaže razmišljati o budućnosti.
Otkrili su da su strpljivi ljudi iskusili pojačanu aktivnost u aPFC-u kada su prvi put počeli čekati nagradu, koja se zatim smanjivala kako se bližilo vrijeme za primanje nagrade.
Impulsivni ljudi nisu pokazali ovaj obrazac moždane aktivnosti.
“Čini se da vam aPFC omogućuje stvaranje mentalne simulacije budućnosti. Pomaže vam da razmislite kako će biti s dobivanjem buduće nagrade. Na taj način možete dobiti pristup uslužnom programu i zadovoljstvo u sadašnjosti ”, rekao je Braver.
Razmišljajući o budućoj nagradi, strpljivi su ljudi mogli steći ono što ekonomisti nazivaju "anticipativnom korisnošću". Iako je njihova nagrada bila daleko u vremenu, bili su vrtoglavi od iščekivanja u sadašnjosti.
Suprotno tome, impulzivni ljudi nisu razmišljali dalje od sadašnjosti i zato nisu osjećali zadovoljstvo kad im je rečeno da moraju pričekati. Njihovo se uzbuđenje razvijalo tek kad su se približili primanju nagrade.
Istraživači su vjerovali da studija sugerira da su ljudi možda impulzivni jer ne predstavljaju ili ne mogu zamisliti budućnost, pa više vole nagrade odmah. Prema tome, ovaj uvid može pomoći u procjeni kliničkog liječenja problema impulzivnosti - uključujući problematično kockanje i poremećaje zlouporabe droga.
Sličan pristup slikanju mozga koji je korišten u studiji Sveučilišta Washington mogao bi omogućiti kliničarima da prate učinke intervencije na promjene ne samo u impulzivnom ponašanju već i na promjene u mozgovnim reakcijama pacijenata.
"Jedan od mogućih pristupa liječenju mogao bi biti poboljšanje mentalnih funkcija u aPFC-u, području mozga za koje je poznato da je povezano s kognitivnom kontrolom", rekao je Jimura. Povećavajući kognitivnu kontrolu, impulzivni pacijenti mogli bi naučiti odbijati svoje neposredne impulse.
Impulsivnost se javlja ne samo u kliničkom okruženju već i svakodnevno u našem vlastitom životu. Primjenjujući svoja istraživanja na svoj osobni život, Braver je rekao: "Kad sam uspješan u postizanju dugoročnih ciljeva, izričito pokušavam aktivirati taj cilj i zamišljam svaku odluku kao pomoć u postizanju toga, da bi me držao na tragu."
Istraživači vjeruju da bi usvajanje strategije dugoročnog fokusiranja moglo pomoći nekome da pređe sadašnju distrakciju i krene prema našim budućim ciljevima.
Izvor: Sveučilište Washington u St. Louisu
